食材明细:
A、澄粉:30克
沸水(100度):30克
B、糯米粉:150克
细砂糖:50克
白油:50克
水:115毫升
豆沙:330克
白芝麻:适量
色拉油:少许
芝麻煎软饼的做法步骤:
1.将糯米粉、细砂糖和白油倒入盆中
2.将材料A的澄粉放入盆中,慢慢地倒入沸水,并搅拌均匀烫熟澄粉,即为熟澄面团
3.将熟澄面团晾约3分钟,使面团温度降至80℃时,放入作法1的碗中,再慢慢地加入水并搅拌均匀,取出平均分成22个小面团
4.将豆沙平均分成22等分,揉成小圆球备用
5.将作法3的小面团搓圆,压平,包入豆沙,再用手揉圆略压
6.在作法5的软饼表面蘸上少许水,再均匀地蘸上白芝麻
7.往蒸锅中加入水烧沸,将芝麻软饼放入预热的蒸锅中,以小火蒸约3分钟后取出
8.在平底锅中加入少许色拉油预热,放入芝麻软饼煎至两面金黄色即可食用
食材明细:
面粉一碗,鸡蛋两个,黑芝麻小半碗,葱一根
黑芝麻鸡蛋饼的做法步骤:
第1步面粉一碗,鸡蛋两个,黑芝麻小半碗,葱一根。鸡蛋打到面粉里,葱切碎,黑芝麻倒进面粉里,加少许盐和胡椒粉。
第2步面粉里加水用打蛋器搅匀,搅成稀糊状。我用的是硅胶打蛋器,一点都不沾面糊,而且搅起来没有噪音,很喜欢。不沾锅里加油,烧热,倒一勺面糊。
第3步转动锅子,用铲子把面糊摊平。一面煎黄后翻面。硅胶锅铲不伤害平底锅的不粘层,而且不粘面糊,是不二的选择。
食材明细:
南瓜,白米饭,蒜,油
香煎南瓜米饼的做法步骤:
1.新鲜南瓜去皮和馕,切小块,入锅蒸15分钟,至软烂取出放凉待用.将南瓜块放进一个保鲜袋中,封上袋口,用手将其揉碎成泥,取出待用.
2.约1:1的南瓜泥和白米饭拌匀,里面掺一些蒜泥提味.
3.拌匀后放入一个保鲜袋用手将其揉实,取出.
4.在案板上铺一层保鲜膜,将揉好的南瓜米饭铺在上面,再在上面盖一层保鲜膜.用擀面杖将其轻轻擀平整且有一定厚度.
5.揭开上面的保鲜膜,用能找到的模具将米饼扣出形状(我就用的水杯).扣的时候杯口沾一些水,就会比较方便取出而不粘杯口.
6.锅内留少许油,将米饼放入小火煎至两面焦黄即可.以直接食用,也可以配以番茄酱等.
食材明细:
黑小米饭110克,鸡蛋2枚,糯米粉70克,南瓜泥210克,蚝油30克
煎黑米南瓜饼的做法步骤:
第1步取黑小米取黑小米·纯净水,淘洗净,蓄水淹没,静置浸泡两个时辰,控水取电饭煲·黑小米·纯净水,设置『精华煮』成黑小米饭取勺子,搅散,晾凉
第2步取老南瓜,削皮去瓤,洗净,控水,切片取锅,蓄水半锅,上灶,起火最大档次烧沸,熄火取不锈钢支架·蒸格取老南瓜片,均匀铺席取盖,密封,起火最大档次蒸制一刻钟,熄火取熟老南瓜片,碾压成泥
第3步取秤,称量取黑小米饭·南瓜泥·糯米粉·鸡蛋·蚝油搅拌均匀面糊
第4步取锅·植物油两调羹,上灶,起火最小档次烧热取面糊
第5步取小火,煎制两面泛黄即可完成装盘
小贴士:
本次参厨工具皆需干净干燥
食材明细:
主料:面粉330克,熟黑芝麻粉50克,鸡蛋4个,糖60克,玉米油45克
辅料:酵母4克
无水黑芝麻鸡蛋饼的做法步骤:
1,我是懒人,用面包机和面,可以用手和,很简单,只要揉光滑就可以。我用面包机和面的步骤如下:面包机里先打入鸡蛋四个,接着再倒入玉米油。然后放入白糖,配料表中的这些面粉放的糖量,成品出来不是很甜,喜欢甜一点的可以把糖增加10克。
2,在放入面粉和黑芝麻粉以及酵母。黑芝麻粉就是用料理机把黑芝麻打磨碎就可以直接用,酵母放入后,拌到面粉里面。。
3,启动面包机的和面程序。半小时,就会把面揉成光滑的面团。
4,把面团取出再简单揉几下,分成16个面剂子,图片忘记拍照,请脑补。
5,每一个剂子先擀成长椭圆形,再卷起。
6,在顺过来擀成长条形。
7,在卷起,这步骤不要省略,这样擀两遍,成品小饼会很瓷实,但不会硬,口感好。
8,最后整理成圆形。
9,在擀成将近1厘米厚的小圆饼状。
10,做好的剂子依次摆放在金盘烤盘里,保鲜膜盖好,饧发半小时。
11,半小时后面剂子已经涨发
12,烤箱下火预热160度,烤盘放入烤箱下层,烘烤半小时后取出翻面在烘烤10分钟即可。
小贴士:
面揉好后整理剂子的时候一定要擀两遍在整形,这样烤出来的小饼口感才好,不然就成面包了。
烤箱一定要用下火,如果没有烤箱可以平底锅烙熟。
一把黑芝麻,很便宜,但功效超多,已经立秋了,千万不要错过了养生季。
食材明细:
紫薯250g,糯米粉35g,玉米淀粉15g,蜜豆100g,熟白芝麻20g
香煎芝麻紫薯饼的做法步骤:
第1步紫薯去皮。切块隔水蒸熟,大火烧开转小火约13分钟,关火闷5分钟。
第2步紫薯放入深点的容器中,用勺子压成泥。加入淀粉和糯米粉,搅拌均匀,揉成团。(如果喜欢吃甜一点的,可以加入适量糖或者炼乳)
第3步蜜豆我是超市买的,自己做的最好,今天突然想吃来不及做,就下去超市买的。面团分成9等份。一个约40g
第4步取一小块面团,用手掌心压扁,包上蜜豆,收口朝下。包好的紫薯饼放在芝麻盘子里,沾满芝麻用手掌心压扁。依次做完。
第5步电饼铛启动烙饼功能,刷上少量油。放入包好的紫薯糯米饼,盖上盖子,待鸣笛即可出锅。(用平底不粘锅也可以)
第6步时间到,打开盖子,夹出糯米饼,小心烫。美味,可以用三个字来形容:香甜糯。(^_^)
吃蛋的吃法简直有太多种了,今天小编教大家做的是鸡蛋沙拉,用的食材做,味道丰富,营养更全面,来跟着小编做焙煎芝麻鸡蛋沙拉杯吧。
主料
土鸡蛋2个小土豆3个胡萝卜半个
辅料
焙煎芝麻沙拉酱25克盐2克黑胡椒碎少许
步骤
1.胡萝卜土豆放高压锅10分钟蒸熟
2.土鸡蛋煮熟,剥皮,从中间纵向切开,挖出蛋黄
3.胡萝卜去皮,切小丁,土豆去皮、切块,用勺子碾碎
4.蛋黄碾碎放入土豆泥中,
5.加入胡萝卜丁,搅拌均匀
6.加入盐
7.装入鸡蛋杯,淋上焙煎芝麻沙拉酱
8.撒上现磨黑胡椒
9.用薄荷叶装饰一下
小编有话说:以上就是小编教大家做的焙煎芝麻鸡蛋沙拉杯,想吃的朋友赶紧学着做吧。
煎韭菜鸡蛋饼
想到做这个韭菜煎饼是因为朋友送了一大捆自家种的韭菜给我,嘻,这韭菜看起来有点营养不良的样子,为什么这么说呢?这韭菜也太细了,有些细得还不如我家院子里长的草壮呢,
食材配方
主料:
韭菜
鸡蛋
橄榄油
盐
面粉
十三香
做法 共12个步骤
1.首先将韭菜切碎备用。
2.在一大器皿里倒入适量面粉。
3.调入适量清水调成面糊。
4.加入5个鸡蛋。
5.与面糊一起搅拌均匀。
6.放入适量盐与十三香。
7.继续搅拌均匀。
8.然后倒入切碎的韭菜。
9.将韭菜与面粉搅拌均匀。
10.烧热平底锅倒入适量橄榄油。
11.倒入适量面糊。
12.煎好一面反转再煎一面至熟即可。
食材明细:
猪肉碎 300g
菜圃碎 50g
大洋葱 1个(切丝)
红萝卜 5片(切丝)
蒜蓉 5瓣
食油
盐
鸡蛋 10粒
煎香炒肉碎鸡蛋饼的做法步骤:
1、热镬烧油爆香蒜蓉、盐、菜圃碎。
2、加入大洋葱丝和红萝卜丝翻炒一炒。
3、把猪肉碎倒入一起翻炒5分钟后,装入小钢盆里。
4、待稍凉了就把打散的鸡蛋汁掺入盆子里翻拌均匀。
5、再次用洗过的镬热油后开始煎“香炒肉碎鸡蛋饼”,分别每舀一勺即煎一片,方法如同普通煎蛋。
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