食材明细:
主料::花生仁300g,
辅料::玉米油20g,麦芽糖150g,白砂糖150g,
花生糖的做法步骤:
1.熟的花生仁(图省事,我直接买带壳的熟花生,剥出的花生仁)
2.白砂糖和麦芽糖
3.模具内铺垫上保鲜膜
4.锅中倒入玉米油和白砂糖,中小火熬制
5.慢慢将糖熬化,显棕红色
6.倒入麦芽糖
7.小火慢慢熬糖浆
8.可以时常用筷子沾一点糖浆放进冷开水中,一会拿出来放在嘴里咬一下,如果是脆的,而且不粘牙,说明糖浆熬好了
9.糖浆熬好后倒入花生仁(这时火可以稍微大点),快速翻炒均匀
10.拌匀后倒入模具内,用保鲜膜包上,快速将表面压平
11.整好形,放置一会去掉保鲜膜
12.趁着温热将花生糖切成小块,放凉后便可食用了,香香脆脆不比买的差哟!
小贴士:
1、熬糖浆时火候一定要把握好,糖浆一定要熬到脆口才可以倒入花生仁,否则吃起来会粘牙
2、倒入花生仁后温度会下降,这时可以把火稍微开大一点才好翻炒均匀,但不能开太大,否则糖浆会烧糊的
3、做好的花生糖别等凉透了再切,那样会切碎的,一定要趁温热,手摸上去有点硬度便可以切了
食材明细:
材料白米1杯,小银鱼75克,苋菜1把(约150克)调味料水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许
银鱼粥的做法步骤:
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、小银鱼洗净、沥干,苋菜摘除硬梗、洗净、切小段,待米粒软烂时加入同煮,并加盐调味,一煮熟即熄火,撒入胡椒粉后盛出食用。
熬粥笔记
1、小银鱼有新鲜的和烫过的两种。新鲜的小银鱼有季节性,烫过并用盐腌的随时都可以买到,都不太咸,用水洗过就可以用。
2、苋菜煮过容易变黄,小银鱼也很容易熟,因此煮的时间不要太久。
食疗效益
养胃,补虚,止咳,利水
感谢您阅读“97美食网”的《花生银鱼(3)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银鱼炒蛋专题,希望您能喜欢!