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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?经过搜索整理,小编为你呈现“银鱼花生”,欢迎你的品鉴!

食材明细:

主料银鱼干100克,花生150克。辅料香菜15克。调料色拉油适量,精盐10克,味精3克,葱丁15克,香油5克,味达美酱油5克。

银鱼花生的做法步骤:

1、先将花生米用清水洗净,然后锅放入油上火,油热后放入花生米,炸成金红色捞出,银鱼干用温油炸酥捞出。

2、将银鱼干、花生米、葱丁加精盐、酱油、味精、香油拌匀,香菜点缀即可装盘上桌。

小贴士:

特点

鲜香酥脆。

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小鱼花生(2)


食材明细:

吻仔鱼150公克,花生米150公克,葱花少许,蒜末少许,辣椒末少许,盐1小匙,糖1/2小匙,胡椒粉1小匙

小鱼花生的做法步骤:

1.将吻仔鱼放入180℃油锅中,以中火炸约3分钟至表面呈金黄色,捞起沥油备用。

2.热1大匙油,先爆香葱花、蒜末与辣椒末,再加入调味料、花生米与吻仔鱼,快速拌炒至均匀入味即可。

柴鱼花生麦粥


食材明细:

米0.08勺,燕麦0.08勺,荞麦0.08勺,小麦0.08勺,花生仁100克,柴鱼肉100克

柴鱼花生麦粥的做法步骤:

1.将米、麦及花生仁洗净后用水浸1小时。柴鱼肉洗净备用。

2.将米、麦、花生仁、柴鱼肉放入电砂锅中,加入1.5升水,煲2小时即可。

小贴士:

米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺。

乌鱼花生排骨汤


食材明细:

墨鱼200克,猪排骨(大排)200克,花生仁(生)50克,枣(干)10克,盐4克,味精1克

乌鱼花生排骨汤的做法步骤:

1. 乌鱼撕去衣,去掉内脏洗净;

2. 乌鱼放入水煲内煮5分钟,取出洗净;

3. 花生、红枣洗净;

4. 排骨剁成块备用;

5. 乌鱼、排骨、花生、红枣放入煲内,加入清水,用文火煮2小时;

6. 加入精盐、味精调味即成。

小贴士:

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

广东名粥柴鱼花生粥


食材明细:

柴鱼一条,花生250克,白米250克,姜5片,葱花适量,油适量,盐适量

广东名粥柴鱼花生粥的做法步骤:

第1步柴鱼用小锤捶成一块块洗净泡开备用;花生洗净泡开捞出备用;米洗净用油、盐腌好备用;柴鱼、花生、姜片连泡柴鱼的水一齐入锅煲30分钟;

第2步加入米滚开改慢火煲至米全部化开即可。

荔枝鱼花


食材明细:

草鱼750克,芹菜100克,姜5克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,盐5克,酱油10克,料酒10克,白砂糖5克,醋5克,味精10克,植物油75克,香油10克,淀粉(豌豆)50克

荔枝鱼花的做法步骤:

1.鲜鱼经剖杀,去鳞、去鳃、去内脏,洗净后片下鱼肉,在鱼肉贴骨的一面,剞十字刀花,再改成菱形块,入碗,用盐、料酒码匀入味后,扑上一层细干淀粉(30克)。姜、蒜切成末;葱切成葱花。另用一碗,放盐、酱油、白糖、醋、湿淀粉30克(淀粉20克加水),鲜汤调成荔枝味汁。

2.锅置火上,下菜油烧至七成热时,下鱼花炸至卷缩定型时捞起。待油温上升到七成热时,再放入鱼花炸至外酥内嫩,色呈金黄时捞起,沥干油盛入盘中。

3.锅内留油50克,下姜、葱、蒜炒香,烹入滋汁,烧至汁浓,舀淋于鱼花上即成。

汆鱼花


食材明细:

鲻鱼250克,香菇(鲜)25克,豌豆25克,冬笋25克,姜汁10克,料酒10克,酱油15克,味精6克,盐5克

汆鱼花的做法步骤:

1. 将鱼肉洗净,在肉的面上楔荔枝花刀,深至鱼皮,再切成3厘米见方的块;

2. 放碗内,用料酒、盐2克、姜汁5克腌渍入味;

3. 将冬笋切成3厘米长的薄片;

4. 冬菇改刀,连同豌豆一起用沸水焯好,捞出放入大汤盘内;

5. 汤勺坐火上,旺火烧沸,下入鱼块,卷成鱼花略炖2分钟即熟;

6. 鱼块捞出放盘在冬菇、豌豆、冬笋上;

7. 旺火再坐汤勺,加入高汤、味精、姜汁、酱油、盐3克,找好口后烧沸,撇去浮沫,浇入汤盘内即成。

葱爆鳝鱼花


食材明细:

用料主料:活鳝鱼500克配料:大葱、青红椒块调料:盐、味精、湿淀粉、绍酒、酱油、陈醋、蚝油、猪油、香油、胡椒粉、麻油各适量

葱爆鳝鱼花的做法步骤:

1、将活鳝鱼宰杀去骨后切成十字花刀,改成4厘米长的段。

2、将鳝鱼段加盐、味精、绍酒腌制5分钟,用湿淀粉上浆。

3、锅置火上,放入猪油烧热,待油温七成热时,下入鳝鱼段滑油后捞出沥油,鳝鱼成花。

4、原锅置火上,投入少量的油,放入大葱、姜末、绍酒、酱油、蚝油、青红椒块煸炒,放入鳝鱼花,淋上香油,撒上胡椒粉,装盘即成。

小贴士:

制作关键

   

鳝鱼一定要鲜活,大小要均匀。

鳝鱼要腌制,过油时间不要太长。

爆鱿鱼花


食材明细:

水发鱿鱼400克,料酒、葱姜汁、酱油各15克,精盐1克,白糖10克,胡椒粉0.5克,湿淀粉10克,鲜汤30克,猪油800克。

爆鱿鱼花的做法步骤:

1、鱿鱼治净,先剞上十字花刀,再切成块。

2、锅内放猪油烧至四成热,下入鱿鱼滑熟,倒入漏勺。

3、锅烧热,下入鱿鱼,烹入用全部调料(不含猪油)对成的芡汁翻匀,出锅装盘即成。

小贴士:

特点

鲜香滑嫩,咸甜适口。

操作提示

鱿鱼剞刀深浅要一致。滑油时掌握好火候、油温。

炒墨鱼花


食材明细:

材,料:墨鱼2只,笋1支,辣椒4支,胡萝卜片,九层塔各少许,蒜末2大匙。酱油1大匙,盐1/2小匙,糖3大匙,白醋2大匙,麻油少许,太白粉1大匙,水1杯,酒少量。

炒墨鱼花的做法步骤:

①墨鱼处理干净,切断其头须,内面画直刀口再切成3等分,然后斜刀切连刀片(即一刀不断,第二刀才切断),腌上少许酒(去腥),备用。

②笋、胡萝卜煮熟切片,辣椒斜切片。

③起油锅,用6大匙油高温急炒墨鱼片刻,即取出。

④余油爆香蒜末、辣椒,放入笋片及调味料烧开,再投入墨鱼及九层塔烩一下,以太白粉水勾成薄汁即成。

⑤起锅前淋点香油,增加光泽和香味。

烹调指南:

墨鱼可切交叉花纹,成圆筒状。文中所叙述之切法为猪腰的切法,感觉上分量比较多。

拌鱿鱼花


食材明细:

鱿鱼(鲜)400克,青椒25克,柿子椒25克,酱油5克,白砂糖10克,醋5克,盐1克,味精2克,料酒5克,辣椒油10克,大蒜(白皮)10克,植物油80克

拌鱿鱼花的做法步骤:

1. 将鱿鱼剞斜十字花刀;

2. 再改成长方片;

3. 青红椒切片;

4. 鱿鱼下和七成热油中冲一下成卷后捞出;

5. 将青红椒片、蒜片放在鱿鱼卷内拌匀;

6. 将酱油、白糖、精盐、味精、料酒、香醋调匀;

7. 浇在鱿鱼卷上拌匀,再淋入辣椒油拌匀即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备植物油约300克。

感谢您阅读“97美食网”的《银鱼花生》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银鱼炒蛋专题,希望您能喜欢!