返回

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”很多都应该见过这样的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜都有明确的做法指南,你对哪些美食感兴趣呢?也许"土伏苓薏米瘦肉汤"就是你要找的,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

土伏苓30克,薏米3030克,瘦肉250克,姜1片,盐适量

土伏苓薏米瘦肉汤的做法步骤:

1.瘦肉洗净后切块焯水。

2.土伏苓及薏米洗净。

3.将土伏苓、薏米、瘦肉、姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。

4.加入适量盐调味即可。

97msw.Com扩展阅读

冬瓜土伏苓袪湿汤


食材明细:

冬瓜3斤,康仁堂土伏苓袪湿汤料半包,赤小豆少许,扁豆少许,薏米少许

冬瓜土伏苓袪湿汤的做法步骤:

1.冬瓜去籽切块;土伏苓汤料、赤小豆、扁豆及薏米洗净。

2.将所有原料放入电砂煲中,加入适量清水煲2小时即可。

冬瓜薏米瘦肉汤(2)


食材明细:

冬瓜1.5斤,薏米100克,瘦肉1斤,陈皮0.25块,姜2片,盐适量

冬瓜薏米瘦肉汤的做法步骤:

1.薏米用清水浸4小时。

2.冬瓜连皮和籽洗净后切大块。

3.瘦肉洗净后切块焯水。

4.陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝。

5.将冬瓜、薏米、瘦肉、陈皮、姜放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。

6.加入适量盐调味即可。

土伏苓三豆袪湿汤


食材明细:

土伏苓25克,扁豆25克,赤小豆25克,袪湿豆25克,猪肉1斤,姜1片,盐适量

土伏苓三豆袪湿汤的做法步骤:

1.猪肉洗净后切块焯水;扁豆、赤小豆、袪湿豆洗净用清水浸2小时;土伏苓洗净。

2.将土伏苓、扁豆、赤小豆、袪湿豆、猪肉、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

3.加入适量盐调味即可。

枸杞瘦肉汤


食材明细:

瘦肉200公克,枸杞10公克,高丽菜200公克,红萝卜20公克,鲜香菇6朵,水1500cc,盐少许,鸡粉少许

枸杞瘦肉汤的做法步骤:

1.瘦肉洗净、切片后入沸水中汆烫去除血水,捞起以冷水洗净,备用。

2.高丽菜切大块、洗净;红萝卜去皮、洗净、切成块状,备用。

3.取一砂锅,放入水1500cc以大火煮至沸腾后,放入所有的材料,转小火续煮约30分钟。

4.起锅前加入所有调味料调匀即可。

喜欢《土伏苓薏米瘦肉汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了滋补羊肉汤专题,希望您能喜欢!