食材明细:
净带皮五花肉600克,茄子干100克。调料南乳、花生酱各15克,盐、味精各5克,白糖、沙姜粉各3克,蜂蜜10克,老抽5克,豆油1千克,高汤550克,水淀粉5克。
福肉香茄的做法步骤:
1、五花肉放入蒸笼中大火蒸10分钟至八成熟时取出擦净水分,将蜂蜜和老抽混合,均匀地涂抹在肉的表面上。
2、锅中加入豆油烧至七成热时放入五花肉中火炸3分钟至色泽金黄捞出,将肉改成长8厘米、宽4厘米、厚0.3厘米的大片。
3、将茄子干用清水洗净,然后放入温水中浸泡30分钟后捞出沥水备用。
4、锅置火上,加入10克豆油烧至七成热,放入南乳、花生酱、沙姜粉、糖小火炒匀,加高汤烧开,放入盐、五花肉、茄子干小火煨15分钟,将茄子干和五花肉取出放入碗中,入笼中旺火蒸8分钟取出。将茄子干放入盘中,把肉摆放在上面。把汤汁倒入锅中烧开,用水淀粉勾玻璃芡,用味精调味,出锅浇在肉上即可。
小贴士:
特点
茄干浓香,肉肥而不腻。
干茄条(块)
干茄条要选用新鲜的茄子,直接切成长10厘米、粗1厘米的条;或切成滚刀块,拌入干面粉晾干就可以了。加入面粉可以使之成菜后更加滑爽。
食材明细:
A.求肥10公克,白豆泥馅150公克,水麦芽10公克,B.食用红色色素适量,食用黄色色素适量,C.红豆泥馅45公克
香梅的做法步骤:
1.将材料A混合拌匀后,分割成90公克、60公克与10公克的三份练切馅,取60公克加入红色食用色素,取10公克加入黄色食用色素,再以切割板分别切压翻拌成均匀的粉红色练切馅与黄色练切馅备用。
2.将作法1中的90公克原色练切馅分割成每个30公克;作法1中的粉红色练切馅分为每个20公克后,再分别搓圆后备用;黄色练切馅则过筛后备用。
3.将作法2中的原色练切馅包入粉红色的练切馅后,整成圆球状再压扁,取反面包入每个15公克的红豆泥馅后,整成扁圆形,再用掌心来回搓成上宽下窄状备用。
4.先以绢布包住筷子并在作法3的中心戳出一凹洞,另在凹洞四周压出4条痕迹,再用圆形汤匙于边缘平均压出5个花瓣式的凹痕,最后再以竹签轻夹起作法2的黄色练切馅,并置于凹陷中作为花蕊即可。
食材明细:
茄子3条,葱3根,辣椒1根,姜片3片,沙拉油3大匙,绍兴酒30㏄,酱油30㏄,冰糖1大匙,水100㏄,香菇肉燥卤汁300㏄
肉燥香茄煲的做法步骤:
1.茄子洗净,切滚刀块后泡入盐水中备用;葱、辣椒分别切段备用。
2.锅中入3大匙油烧热,将茄子块捞出滤干水分,放入锅中炸软后取出。
3.砂锅中倒入1小匙作法2的油,加入葱段、辣椒段、姜片炒香,再放入作法2的茄子块、绍兴酒、酱油、冰糖、水煮开后,倒入香菇肉燥卤汁煮滚,转小火卤5分钟即可。
食材明细:
茄子一个,葱,姜,肉馅半碗,青椒,胡萝卜,蒜末,盐,酱油
香烤茄肉卷的做法步骤:
1.先将茄子洗净切成薄片备用。
2.胡萝卜、青椒、切成小丁备用。
3.锅里油热后,放入肉末煸炒,加入酱油、醋,把胡萝卜等蔬菜放进去炒熟,加入一点盐和鸡精,盛出来.
4.平锅加热,放少许油,将茄子片煎软。
5.将炒好的肉菜馅,放到茄片上。
6.卷好。
7.将卷好的茄子卷放烤箱,180度火烤10分钟出炉,再撒点炒好的肉菜馅即可,其实还可以蘸自己喜欢的酱料,番茄酱等都可以。
食材明细:
五花肉500克,生姜1片,葱段,自制花椒水1汤匙
酱梅肉的做法步骤:
1.准备一块带皮五花肉,肥瘦层叠相间
2.用夹毛钳把肉皮上残留的细小猪毛拨干净
3.用刀背轻轻刮去猪皮上的杂质
4.将处理好的五花肉用清水冲洗干净
5.五花肉表面带有肋骨的,用刀把肋骨部分切下,留下五花肉块
6.锅内放入冷清水适量,放入切好的肉块,水面以没过肉块为准
7.放入生姜片和葱段
8.加入1汤匙自制花椒水
9.大火烧开,煮至水面有浮沫飘起,用勺子撇掉浮沫
10.继续煮至五花肉六成熟,用筷子可以扎透,但是扎的时候带有一定的阻力
11.将五花肉捞出,立即用清水冲去表面的杂质
12.冲凉的五花肉用刀切成长6CM、厚0.6CM的薄片
13.切好的五花肉片肉皮朝下,整齐码放在碗中
14.小碗中放入100克腐乳汁,加入1汤匙自制花椒水
15.加入1/2茶匙食盐,搅拌成调味汁
16.调味汁倒在大碗里
17.肉片上铺生姜丝、葱段和八角
18.大碗上盖一层保鲜膜
19.锅里放适量清水,支好蒸架,碗放在蒸架上,盖好锅盖,大火蒸40分钟至肉熟
20.从蒸锅里取出碗,滗出汤汁,留下肉片
21.肉片倒扣在盘子中,周围用黄瓜片做装饰
22.滗出的汤汁倒在锅里,大火加热至汤汁黏稠
23.把汤汁淋在肉片上即可
食材明细:
1)梅肉
2)鸡蛋
3)黑木耳
4)蒜米
调味料:
1)黑酱油~喜欢黑的就放多点,不喜欢黑的就放少点。【我本身喜欢黑的我放了1汤匙半的黑酱油】
2)酱青~半汤匙,不够味才慢慢的加
3)胡椒粒~少许敲破
4)蚝油~半汤匙
卤梅肉的做法步骤:
1)煮热水烫下梅肉,待用。
2)鸡蛋先煮熟,剥鸡蛋壳,待用。
3)蒜米洗干净稍微用刀敲下蒜米劈,待用。
4)将所有调味料掺在一起拌均。
5)1.5liter 水煮滚,放拌均的调味料,梅肉,鸡蛋和蒜米
一起卤肉,大火卤十分钟,过后转为小火慢慢的卤45分钟。
6)再加入黑木耳再继续的卤10分钟,
就可以把火关掉。
7)可以上桌吃饭咯~(*^__^*) 嘻嘻……
食材明细:
鸡柳3条,梅肉10公克,紫苏叶2片,15%米酒水适量
紫苏梅肉串的做法步骤:
1.用刀将鸡柳肉中的筋剔除,再用15%的米酒水洗净重复此动作至材料用毕备用。
2.取竹签,将作法1的鸡柳条串起备用。
3.热一烤架,放上作法2的鸡柳条串以小火烧烤,翻面后再慢慢转大火烧烤至熟。
4.取一片紫苏叶裹上作法3烤好的鸡柳肉上摆盘,再挤上适量梅肉泥即可。
食材明细:
寿司饭200克,山药1根,紫苏叶1片,紫菜2条,梅肉酱少许。
山药梅肉寿司的做法步骤:
1、将山药洗净煮熟,切条,紫苏叶洗净切丝。
2、洗净双手,蘸凉开水,取适量寿司饭握成椭圆形饭团。
3、将山药条放在饭团上,用紫菜条扎起,顶部点缀梅肉酱、紫苏叶即成。食用时可佐以日本酱油、寿司姜。
食材明细:
白拌酱50公克,梅肉1/2大匙
梅肉拌酱的做法步骤:
1、将所有材料混合均匀即可。
2、用途:可做为小菜醋物拌酱。
食材明细:
面粉(面团)3杯,糖(面团)1勺,盐(面团)半勺,酵母(面团)半勺,温水(面团)适量,猪油(油酥)两大勺,葱(油酥)可以多点,面粉(油酥)两勺,梅菜肉馅一碗,蜂蜜(蜂蜜水)一勺,水(蜂蜜水)一勺,芝麻黑白都可以
梅菜肉烧饼的做法步骤:
第1步肉馅先做好面粉,酵母,糖,盐揉成面团,放着醒发半个小时左右。没发起来也是可以的。
第2步猪油加葱花炸成葱油加两勺面粉调成炼乳稠的糊推成一大张面皮
第3步涂上油酥卷起来一段一段切开两头捏紧
第4步压扁包肉涂蜂蜜水压芝麻进烤箱190烤20分钟如果还不脆可以200度再烤5分钟
第5步有一个被我拿出来吃了那个没芝麻的是我昨天做的鲜肉的放进去加热哈哈哈哈哈哈哈敲击好吃
第6步狂掉渣昨天做的鲜肉的
第7步这个是麻酱的哈哈哈哈哈哈
小贴士:
虽然好吃 还是要少吃哦! 会胖 会上火
感谢您阅读“97美食网”的《茄肉梅香骨》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼香茄条专题,希望您能喜欢!