食材明细:
主料: 糙米 100克, 白糯米 50克, 梨 30克, 苹果 30克, 猕猴桃 30克, 葡萄干 10克,
辅料: 红枣 10克, 黄冰糖 30克, 水 800毫升,
水果糙米粥的做法步骤:
1.食材准备好;
2.糙米和白糯米、红枣、葡萄干分别洗净;
3.将糙米和白糯米倒入砂锅中,加入水,盖上盖子;
4.以大火烧开后,转中小火煮30分钟;
5.苹果、梨、猕猴桃分别去皮,切成小块备用;
6.煮30分钟后,再加入冰糖、红枣、葡萄干煮20分钟;
7.最后加入切好的苹果、梨、葡萄干煮10分钟即可。
小贴士:
简单小提醒:水果要现切现用,如果时间久了,容易变色哦! 葡萄干煮好后略有一些酸,如果不喜欢吃酸的亲们也可以不放。
食材明细:
老南瓜适量,糙米适量,大米适量
南瓜糙米粥的做法步骤:
第1步提前一天把糙米用水泡一晚,第二天你会发现糙米上长出了小芽,这个时候最有营养啦!煮粥的时候随便也加了一些大米,等粥煲好了再放入切成块的南瓜,等南瓜熟就可以吃啦!
食材明细:
大米三分之二杯,饭豆3大匙,糙米0.5杯,水适量
饭豆糙米粥的做法步骤:
1.饭豆提前用清水浸泡半天到一夜;
2.大米,糙米和饭豆混合在一起,淘洗干净;
3.放入陶瓷煲里,加入适量水,中小火烧开,改用文火慢慢熬至粥熟至需要的浓稠度(中途注意稍做搅拌)。
小贴士:
水按照平常煮粥喜好的浓稠添加即可。
食材明细:
糙米适量,水适量,薄荷适量,枸杞子适量,冰糖适量
薄荷糙米粥的做法步骤:
第1步糙米提前浸泡一晚;水烧开后放入糙米,大火煮开后转小火慢慢煮;
第2步薄荷叶切碎;糙米煮开花后放入薄荷叶;
第3步放入洗净的枸杞子;放入几颗冰糖;
第4步顺时针搅拌均匀,再煮两开即可。
小贴士:
糙米与水的比例为1:7。
食材明细:
糙米100克,猪小排(猪肋排)200克,虾皮20克,盐2克,胡椒粉1克
虾皮糙米粥的做法步骤:
1. 糙米淘净,用冷水浸泡2小时,沥干水分;
2. 小排骨洗净,汆烫去腥,捞起沥干;
3. 虾皮以冷水浸软,去杂质;
4. 将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅,加入约2000毫升冷水,煮成稠粥;
5. 中间多搅拌几次,以免烧焦;
6. 待米粒酥软,排骨熟烂后,加入盐调好味,然后熄火;
7. 撒上胡椒粉,即可盛起食用。
食材明细:
瘦绞肉25g,红枣20,糙米40,芹菜30,高汤1杯,盐少许
红枣糙米粥的做法步骤:
1.绞肉剁成泥状,与太白粉、酱油混合均匀腌渍约30分钟至入味后,以滚水汆烫即捞起沥干水份备用。
2.红枣洗净后,以手捏破;将糙米洗净后,以冷水浸泡约1小时;芹菜去叶、去根后,洗净切珠备用。
3.取一汤锅,加入高汤、1碗清水及作法1的绞肉、作法2的红枣、糙米以中火煮开后,转小火再放入少许盐续煮约30分钟,起锅前,加入芹菜珠续煮约1分钟即可。
食材明细:
主料:丝瓜150克,香芋150克,虾米25克,大米100克
辅料:生姜2片,盐适量,油适量
丝瓜香芋虾米粥的做法步骤:
1,准备好材料
2,虾米洗净用温水浸泡
3,砂锅中加足量的水,放入淘洗的大米烧开
4,加入虾米一起煮
5,小火煮20分钟左右,中间搅拌搅拌更好
6,香芋去皮切小块
7,丝瓜切滚刀块
8,粥中加入香芋块煮10分钟
9,加入丝瓜再煮5分钟
10,最后加盐油调味即可。
食材明细:
大米150克排骨300克芋头200克食用油500克(实耗40克精盐0.25小匙味精0.25小匙
香芋排骨粥的做法步骤:
1.排骨洗净,切块,用沸水汆烫一下即捞起备用;大米洗净后拌少许油;
2.芋头削去外皮,切块后洗净,并放入热油锅中以小火炸至外皮呈黄色时,捞起沥油;
3.将米放入粥锅,加水煮开,转小火一边搅一边煮约20 分钟,再放入排骨继续煮30 分钟;
4.最后放入芋头一起煮10分钟,加入其余所有调味料拌匀即可。
注意
香鲜味美,风味独特。如不爱吃油炸的芋头,也可以用蒸熟的芋头。
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