食材明细:
主料::鸡腿肉适量,土豆适量,魔芋丝适量,
辅料::葱花适量,姜片适量,蒜片适量,新奥尔良烤肉料适量,花椒面适量,盐适量,
胡吃胡有理的做法步骤:
1.鸡腿去骨切快,用剩的新奥尔良烤肉料汁腌制入味,提前一晚准备。
2.魔芋结洗净
3.土豆切小块,电饼铛放油,将土豆块煎至金黄,说实话,这么吃就很香了。
4.葱姜蒜切粒。
5.锅里放油,烧热
6.放入葱姜蒜,爆香
7.放入腌好的鸡肉,炒十五分钟
8.放入煎好的土豆块和魔芋结,放入盐,花椒面调味。炒五分钟。
9.盛盘,味道还凑合,不如用葱姜蒜和酱油花椒面腌制的鸡肉炒出来的香。
食材明细:
豌豆10克,土豆(黄皮)15克,胡萝卜20克,菜花20克,盐1克
菜泥的做法步骤:
1. 绿色蔬菜洗净切碎,加盐及少许水,加盖煮熟待凉后加在蛋内蒸熟或放在粥里煮熟均可。
2. 胡萝卜,马铃薯(土豆),豌豆等洗净后用少量的水煮熟,用汤匙刮取或压碎成泥,也可切碎在粥里喂食。
小贴士:
有助于身体的生长,造血,通便,并保护皮肤粘膜。
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