食材明细:
猪肥瘦肉150克,鸡蛋150克,水发木耳50克,水发黄花50克,菠菜100克,熟大油50克,葱姜油50克,酱油30克,甜面酱15克,盐3克。
炒木樨肉的做法步骤:
(1)将猪肉切成丝,木耳、黄花洗净泥沙、择净去根在开水中烫一下捞出。鸡蛋打入碗中搅散。
(2)沙勺放入葱姜油烧至6成热。把鸡蛋倒入勺内炒熟取出。用原勺放入熟大油,烧至6成热倒入肉丝炒至6成熟时拨至勺边,放入甜面酱,炒熟后与肉丝再一起煽炒,然后加酱油炒匀,并加入炒好的鸡蛋再放入黄花、菠菜、木耳,颠翻几下即成。
食材明细:
主料: 香菇 300g, 柿子椒 50g,
调料: 食盐 适量, 蒜 适量, 调和油 适量,
香菇炒肉的做法步骤:
1.将肉切成肉丝;
2.肉加点味极鲜和淀粉码一下;
3.香菇清洗干净;
4.起油锅,加蒜,将香菇和肉倒入锅中翻炒;
5.加盐;
6.最后加入青椒丝;
7.成品。
食材明细:
主料: 蚬肉 250g, 韭菜 100g,
调料: 调和油 适量, 红尖椒 1个, 鱼露 适量,
韭菜炒蚬肉的做法步骤:
1.蚬肉洗净待用
2.韭菜和红辣椒洗净待用
3.将辣椒切小,韭菜切粒
4.锅烧热,下油,烧热后下韭菜粒不断翻炒
5.下适量鱼露调味(因为蚬肉是咸的不需要再下盐,这里用鱼露提鲜)
6.下切好的辣椒翻炒
7.加入洗好的蚬肉,不断翻炒匀称后出锅
食材明细:
主料: 猪腿肉 250g, 芦笋 100g, 香菇 4朵,
调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 烤肉料 适量,
芦笋香菇肉卷的做法步骤:
1.准备食材
2.芦笋洗净切段,香菇洗净切厚片
3.猪腿肉去皮,切片,用刀背敲过,放点盐,放入烤肉酱
4.搅拌均匀
5.香菇也用烤肉酱拌匀
6.取一片腿肉摊平,放2根芦笋,1片香菇
7.卷起肉片,用牙签固定住
8.锅里油热,放入肉卷
9.中火,两面煎透
10.洒些香草末即可装盘
食材明细:
芦笋200克,葱粒l00克,盐适量,淀粉,料酒,醋少许。
清炒芦笋的做法步骤:
①将芦笋洗净,切成段,备用。
②炒锅内放底油,加入葱粒煸炒,并放入姜、料酒、醋、盐和味精,加入笋段,不停地翻炒,待笋段熟后加入溶于水的淀粉收汁,即可装盘。
食材明细:
猪里脊肉150克,猪肉(肥瘦)100克,火腿30克,面包屑150克,香菜50克,鸡蛋黄100克,盐1克,黄酒1克,花生油75克,大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,白砂糖8克
萝卜肉的做法步骤:
1. 将里脊肉片成宽1厘米、长2厘米的薄片;
2. 分别将葱、姜切细末备用;
3. 肥瘦肉剁成细泥,加葱末、姜末、胡椒粉、白砂糖稍腌;
4. 将肉片卷上肉泥(一头粗一头细),外面抹上鸡蛋黄,再滚上面包渣,在粗头上插上一根火腿棒,下五成热的油内炸熟;
5. 将火腿棒拔下,插上香菜油,摆在盘内即成。
小贴士:
因为制作过程中需要过油炸,所以要备花生油500克,实耗75克。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
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