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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,哪些食材让你感兴趣?下面是小编帮大家整理的冬菇烧白菜,更多相关内容请继续关注本网站。

食材明细:

白菜200克,香菇(干)3克,盐5克,猪油(炼制)10克,味精1克

冬菇烧白菜的做法步骤:

1. 用温水泡冬菇,去蒂洗净;白菜洗净切成3.5厘米段。

2. 将油熬热,放入白菜炒至半熟,再将盐、冬菇、味精放入,加点肉汤或水,盖上锅盖烧烂即成。

小贴士:

本品富含钙、磷、铁、尼克酸、维生素C,既属家常素菜,又特别适合孕妇、乳母食用。

97Msw.com相关知识

白菜冬菇素水饺


爱上素生活白菜冬菇素水饺

小李中午不在家吃,我就有机会鼓捣些喜欢的素食,当然也不是天天素食哈,那样对身体也不好,只是减少吃肉食的次数,多吃些清淡的,那天做了这个白菜冬菇素水饺,虽然不及肉馅儿的香,但也清淡可口,吃时就着几瓣腊八蒜吃也别有滋味。

因为是素馅儿所以不如加了肉的抱团儿,包的时候有点发散。炸了一个油饼放在馅儿里是为了吸一些水分,免得包时渗出汤来,如果不想自己炸油饼也可以用油条代替。

白菜冬菇素水饺

合面:高筋粉500克,水250克(也就是面粉与水的基本比例是2比1就差不多了)合成光滑的面团,稍醒20-30分钟备用。

饺子馅材料:白菜一棵,冬菇十朵,白豆干四块,小葱三根,姜粉、盐、胡椒粉色拉油适量。

白菜冬菇素水饺做法

1.白菜洗净切碎粒,放少许盐腌二十分钟,攥干水分放盆中备用;

2.冬菇用温水泡发后攥干切碎放盆中备用;

3.白豆干切碎丁,炒锅放少许油,倒入豆干小火煸至微黄,晾凉放入盆中备用;

4.从饺子面团上揪下一小块剂子,擀成薄片,在锅中倒油烧热,下入面片两面炸透后捞出,晾凉切碎放入盆中备用;

5.小葱切碎倒入盆中,调入姜粉、盐和少许胡椒粉,最后调入适量色拉油拌匀即成饺子馅儿。

包饺子的过程就不说了,喜欢素食的试试哈。

网站小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

冬菇素炒白菜


食材明细:

主料::白菜适量,冬菇适量,姜适量,

冬菇素炒白菜的做法步骤:

1.油烧热先放姜然后放冬菇丝,加点生抽与少许糖。

2.冬菇炒出香味了就放白菜继续翻炒。

3.白菜断生后放少许盐胡椒粉鸡精,然后勾生粉芡上碟。

相信《冬菇烧白菜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了冬菇蒸鸡专题,希望您能喜欢!