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食材是组成各种美食的基本原料的统称,美食制作的成功与否与食材关系很大。没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?小编特地为大家精心收集和整理了“烩双菇(2)”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

蘑菇(鲜蘑)250克,香菇(干)50克,盐6克,植物油50克,味精1克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克

烩双菇的做法步骤:

1. 香菇用开水浸发半小时捞出,挤干水,去蒂,洗净,泡香菇水留用。

2. 把香菇倒入烧热的植物油锅内煸炒1分钟,投入里的鲜蘑菇(或罐头蘑菇200克)与泡香菇水、盐、白糖,待汤汁微沸时,用淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,调入味精。

小贴士:

1. 补气益胃,降低血脂、血糖。2. 适用于老年体弱、久病气虚、食欲不振、小便频数或失禁等症。亦是高血压动脉硬化及糖尿病患者食疗佳品。3. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

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珍珠烩双菇


食材明细:

主料::鹌鹑蛋20只,鲜草菇15只,灌装蘑菇8只,

辅料::鲜汤一碗,盐一小勺半,糖一小勺,鸡精一小勺,水淀粉半汤勺,麻油半小勺,

珍珠烩双菇的做法步骤:

1.将鹌鹑蛋洗净、放进冷水锅中用中火焐熟。

2.将鹌鹑蛋剥去壳,用半小勺盐和麻油腌一下,使它有基本的咸味。

3.草菇洗净后,放入开水锅中焯至断生。

4.捞出后浸在冷水中。

5.灌装蘑菇倒出后漂清防腐水,改刀切成小块。

6.锅内放一大碗鲜汤。

7.放入鹌鹑蛋、草菇、蘑菇、一小勺盐、一小勺糖和一小勺鸡精。

8.盖上锅盖烧沸后转小火略焖10分钟至入味。

9.下水淀粉勾芡,使卤汁粘稠即可。

小贴士:

1、煮蛋不宜用大火,沸水、防止爆裂,熟后应剩热放进冷水中激凉,这样剥出的蛋比较光滑。

2、必须用鲜汤进行调味,这样加上蘑菇,汤汁会更加鲜美。

耗油烩双菇


食材明细:

主料::香菇300克,平菇300克,香葱50克,

辅料::花生油适量,盐适量,蚝油适量,

耗油烩双菇的做法步骤:

1.准备好所需原料。

2.菇洗净,香菇顶部划十字,平菇用手撕开,香葱切段。

3.热锅放油,爆香葱白。

4.放入香菇翻炒。

5.香菇炒至软后加入平菇。

6.平菇变软后加入适量盐,耗油焖煮一分钟。

7.放入葱叶,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1、因为香菇比较难熟,所以先将香菇炒至八成熟以后再放平菇。

2、盐不要放得太多,更能突出蘑菇的鲜美。

双菇烩白菜


食材明细:

材料A:大白菜,4葉,鵪鶉蛋,12個,洋菇,12個,香菇,2朵,材料B:蔥,2支,辣椒,1條,鹽,2小匙,糖,1/3大匙,香油,1/3大匙,白胡椒粉,1小匙,高湯,2杯。

双菇烩白菜的做法步骤:

(1)將所有材料分別洗淨,大白菜葉切5公分片,蔥切段,辣椒切片,香菇泡軟後,切絲備用。

(2)將鵪鶉蛋用熱油炸至金黃色,撈起將油瀝乾。

(3)將鍋子預熱,放入蔥段、辣椒片爆香,再放入香菇絲略炒後,加入大白菜翻炒至半軟後,放入洋菇、鵪鶉蛋翻炒數下後,加入所有調味料,以大火熬煮至大白菜軟化熟透(約需5~8分鐘)熄火,盛起放入盤中即可食用。

鵪鶉蛋炸過後,皮QQ脆脆,口感很好;大白菜耐煮,當作火鍋或滷菜的材料都很適合。

双菇烩肉丸


食材明细:

主料::杏鲍菇80g,口蘑100g,猪肉丸100g,

辅料::葱5g,姜3g,盐5g,清水适量,花生油25ml,香菜少许,

双菇烩肉丸的做法步骤:

1.杏鲍菇切片。

2.口蘑洗净切片。

3.热锅下油,放入葱姜炝锅。

4.加入杏鲍菇和口蘑。

5.翻炒至断生。

6.加入清水,肉丸和盐翻炒均匀。

7.大火烧开盖盖转小火烧10分钟。

8.最后撒少许香菜末出锅即可。

双菇烩芦笋


食材明细:

主料::蟹味菇适量,白玉菇适量,芦笋适量,

辅料::胡萝卜适量,

配料::盐适量,味精适量,姜适量,蒜适量,葱适量,

双菇烩芦笋的做法步骤:

1.把两种蘑菇洗净备用

2.芦笋去老皮切段备用

3.古萝卜取一点切小条

4.热锅冷油,油温后倒入双菇和胡萝卜快速翻炒,炒匀后加入适量清水,以没过食材,蒜切片放入一起大火煮开。

5.食材煮熟后放入切好的芦笋继续大火至收汁,放入盐、味精调味即可。

番茄烩双菇


食材明细:

主料::番茄150g,杏鲍菇250g,香菇250g,

辅料::油适量,盐适量,味精适量,白糖适量,葱适量,姜适量,

番茄烩双菇的做法步骤:

1.番茄、香菇、 杏鲍菇洗干净。

2.番茄切成块。

3.香菇切成滚刀块。

4.杏鲍菇切成滚刀块。

5.起油锅,香菇、杏鲍菇入锅过油后盛出。

6.在起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。

7.香菇、杏鲍菇入锅炒。

8.加白糖炒。

9.加盐、味精炒。

10.炒均匀即可盛出享用。

小贴士:

1、香菇、杏鲍菇入菜前过油,煸出水份,可以避免菜品汤汁过多。
2、番茄入菜,加少许白糖,味道更佳。
3、此菜不宜添加色重味重的调味品。

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