食材明细:
主料::八爪鱼7只,韭菜1把,青椒1个,
辅料::盐适量,
韭菜炒八爪鱼的做法步骤:
1.八爪鱼清理干净
2.将八爪鱼适当切开,焯水
3.韭菜和青椒切好备用
4.锅内放油烧热放入韭菜和青椒,大火翻炒
5.倒入八爪鱼翻炒
6.放适量盐即可出锅
小贴士:
韭菜本身就很提味,加入八爪鱼~鲜,出锅时只需一点盐就行,无需其他调味
食材明细:
主料::八爪鱼300g,韭菜200g,生姜三片,蒜子两瓣,
辅料::盐一茶匙,油2汤匙,酱油一茶匙,米酒几滴,黄豆酱一勺,
八爪鱼炒韭菜的做法步骤:
1.备好食材。
2.八爪鱼清理干净(档主一般会帮杀好,但回来最好还是要把表面那层灰色的皮撕掉,剂去眼珠的墨汁)。
3.清理干净的八爪鱼焯水,不要煮久,水一开倒进便可以马上捞起。
4.韭菜清洗干净后切成段,生姜切丝,大蒜拍扁备用。
5.热锅下油,把姜丝和大蒜放进爆香。
6.再把八爪鱼加进翻炒几分钟,并淋上几滴米酒。
7.接着把韭菜加进。
8.继续翻炒至韭菜变软。
9.最后加进适量盐,黄豆酱和酱油调味便可熄火。
小贴士:
1.八爪鱼焯水不要煮久,水一开倒进便可以马上捞起,以免流失鲜味。
2.韭菜最后放,不需炒太久,炒至断生即好。
老公喜欢吃海货,今天做个麻辣甜鲜口味的
材料:
八爪鱼8只,花蚬子2000g,海螺6-8个,郫县豆瓣酱适量,葱姜蒜适量,淀粉一匙,蚝油一匙,白糖两大勺,醋一匙,花椒油适量,大豆油150ml,,
辣炒蚬子八爪鱼的做法的做法步骤:
步骤1,海螺洗净下锅煮熟
步骤2,捞出海螺后继续煮花蚬子,煮到全部开口就可以不易煮过久
步骤3,八爪鱼过水焯一分钟
步骤4,葱姜蒜切碎备用
步骤5,准备湿粉(淀粉+冷水)
步骤6,炒勺加大豆油烧热
步骤7,加入葱姜蒜爆香
步骤8,加入郫县豆瓣酱翻炒均匀后加入白糖和少量醋,少量花椒油,蚝油
步骤9,加入湿粉烧开
步骤10,加入煮熟的海鲜翻炒使酱汁挂的均匀即可出勺
感谢您阅读“97美食网”的《辣炒八爪鱼(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了辣炒花蛤专题,希望您能喜欢!