食材明细:
主料::大白菜1个,腐竹3条,虾干10条,猪肉100块(有肥有瘦),
辅料::酱油少许,姜片3片,蒜1根,芹菜2根,香葱2根,盐少许,鸡精少许,
腐竹白菜煲的做法步骤:
1.猪肉切块,摆在底层
2.腐竹掰成小段,摆在底的第二层
3.姜片切丝,蒜切成段,放进煲里,再加上清水和小点酱油。
4.烧开转小火,煲十分钟
5.加入虾干
6.清洗大白菜
7.加入大白菜
8.煲五分钟
9.加入香葱,芹菜。加入鸡精和盐。
10.成品
11.成品
食材明细:
主料::茨菇8棵,腐竹200g,马鲛鱼头1个,五花肉100g,
辅料::蒜1根,芹菜4根,盐少许,
慈姑腐竹煲的做法步骤:
1.清洗慈姑
2.去皮
3.清洗蒜和芹菜
4.清洗马胶鱼头,鱼头开两边就行
5.五花肉切片
6.摆在煲底层
7.慈姑切小块
8.摆在五花肉上面
9.摆上鱼头和蒜芹
10.腐竹搞小段,摆在上面
11.加入清水
12.大火烧开后,转小火煲十分钟
13.加入盐调味
14.成品
15.又可以喝碗爽口鲜美的汤,又可以做菜送饭
16.成品
食材明细:
主料::牛腩500克,腐竹100克,姜几片,干辣椒几个,八角2个,桂皮2片,红花椒适量,香叶几片,辣酱1勺,郫县豆瓣酱1勺,
辅料::盐适量,生抽适量,老抽适量,鸡粉适量,
腐竹牛腩煲的做法步骤:
1.腐竹在温水中泡发半小时,然后挤干水分切成段
2.锅内加适量油,下腐竹油炸至金黄色,盛出备用
3.牛腩500克切成块
4.冷水下牛腩,加一勺料酒烧开后煮两分钟去除血沫腥味,然后冲洗干净
5.准备如图香料:香叶几片、姜几片、八角两个、桂皮两片、干辣椒几个、红花椒适量
6.锅内加一点油,先下花椒炒出香味后捞出
7.再加一勺豆瓣酱小火炒香出红油
8.再下姜、干辣椒、八角、桂皮一起炒出香味
9.将焯过水的牛腩倒入锅内,调入一勺香辣酱、两勺生抽、半勺老抽翻炒上色
10.翻炒上色的牛腩转入高压锅,加适量清水稍盖过牛腩,煮至冒气后转小火压10分钟,开盖后调入盐和鸡粉,这个已煮熟
11.取一个砂锅,将炸过的腐竹放入砂锅中
12.再加入煮熟的牛腩和适量汤水,置于煤气炉将锅内汤水烧开,转小火上盖煲10分钟
13.成品图,撒上一点葱花
小贴士:
1、牛腩切块后加一勺料酒下锅焯两三分钟,可以很好的去除血沫和腥味
2、步骤5中的配料起到增香的作用,加一勺豆瓣酱炒出红油,做成的牛腩色泽更漂亮
3、牛腩入高压锅煮至冒气后转小火要继续压十分钟
4、腐竹入砂锅中要小火煲十分钟,这样腐竹才能充分吸收汤汁的味道
食材明细:
主料::五花肉少量,海鳗鱼500g,腐竹500g,鱿鱼1条,鱼丸300g,
辅料::蒜苗3根,姜片适量,盐适量,油适量,
腐竹海鳗煲的做法步骤:
1.取十三亩头道腐竹,用温水提前浸泡。并将五花肉、本港鱿鱼、海鳗、鱼丸及蒜苗等辅料洗净备好,按顺序下锅;
2.首先将五花肉倒入锅中爆炒出油,这时火候要到位;
3.在爆炒五花肉期间中加入准备好的姜片爆香去腥后,并将洗净的海鳗鱼放入一起爆炒;
4.海鳗鱼炒至金黄时加入本港鱿鱼,(注意,鱿鱼一定要是现杀晒干的鱿鱼,这样味道才最正);待到鱿鱼炒至金黄的时候,加入鱼丸爆炒并依次加入泡好的腐竹、蒜苗等进行翻炒;
5.炒至香味渐浓时,加入适量的水;盖上锅盖焖熟后加盐即可;
6.一锅汤汁浓浓、喷香美味的腐竹海鳗煲就出炉啦。
小贴士:
腐竹海鳗煲好做,但食材不易买哦!
例如腐竹,如果你买到的腐竹很硬,不易煮烂,或者是很软,一煮就烂的品种,那一定是加了各种添加剂的腐竹,这种腐竹不仅口感不好,而且对身体也不好。
鳗鱼和本港鱿鱼这两种主要食材也是不容忽视的,普通的本港鱿鱼,煮出来总是硬硬的,因此十三亩选择现杀晒干的鱿鱼,只需用清水浸泡就可以回软,气味鲜醇、脆嫩香甜,与腐竹一起,更是美味至极。
朋友们吃过都说好吃哦,
赶紧也来煮一锅吧~
食材明细:
主料::鸡半只,腐竹200g,蒜苗1根,
辅料::料酒1汤匙,生粉少许,生抽1汤匙,蚝油2汤匙,姜丝少许,普宁黃豆酱1汤匙,香油1茶匙,白酒1茶杯,调和油适量,胡椒粉适量,
腐竹鸡煲的做法步骤:
1.鸡剁成块,加酱油、黄豆酱、料酒、生粉及少许调和油腌制二十分钟,热锅爆炒。
2.鸡肉变色加入姜丝,炒至微赤。
3.加入蚝油、一碗水烧开。
4.砂锅放腐竹(提前浸泡一个小时)。
5.倒入烧开的鸡肉小火煲十五分钟。
6.撒上胡椒粉、蒜苗、,滴入香油盖好,等再冒气时顺煲边浇上白酒,关火即可。
食材明细:
甲鱼800克,生地黄25克,知母10克,百部10克,地骨皮15克,黄酒10克,盐5克,白砂糖3克,大葱10克,姜10克,猪油(炼制)15克
鳖肉滋阴汤的做法步骤:
1.将鳖背朝下,头伸出时,抓住颈拉出,齐颈切断,出尽血,然后用刀由颈根处至尾部剖腹,取出内脏,斩去脚爪、尾,放入热水中浸泡,抹去白粘膜,刮尽黑衣,揭去背壳,将鳖斩成6块,放入清水锅中,烧开捞出洗净。
2.锅中放鳖肉。加入鸡汤、放入料酒、盐、白糖、葱(切段)、姜(切片),用旺火烧沸后,改用文火炖至六成熟。加入装有百部、地骨皮、生地、知母(均洗净)的纱布袋,继续炖至鳖肉熟烂,拣去葱、姜、药袋,淋上猪油即成。
小贴士:
陈酒是指当年生产,至少贮存3年以上的老黄酒。1. 此汤菜中鳖肉具有大补肝肾之阴、潜敛浮阳、退虚热、通血脉、散结、消症等多种功效。2. 生地、知母、百部、地骨皮,滋阴清热,凉血润燥,下气止咳,共组成滋补强壮的菜肴。3. 本汤菜对阴虚火旺者有特效,对肺结核患者疗效尤其显著。甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
食材明细:
主料::山羊羊腩510g,腐竹160g,
辅料::马蹄适量,蒜苗适量,水萝卜适量,葱适量,姜适量,
配料::油适量,盐适量,花椒适量,八角适量,桂皮适量,老抽适量,辣椒适量,
羊腩腐竹煲的做法步骤:
1.腐竹要提前3小时泡软。
2.羊腩切大小适中的块。
3.热锅凉油,油热炒香花椒、八角、桂皮、后放辣椒(防止炒糊)炒香。
4.放姜、葱炒香。
5.放入羊腩炒香。
6.放入适量老抽,倒入热水一大碗,中火炖至20分钟。
7.20分钟后放入马蹄和萝卜。
8.这时候全部倒入砂锅内(这种山羊很难煮烂,要想快点吃到,就要用高压锅小火焖20分钟)。
9.加入泡好的腐竹,开锅转小火1个小时。盐要出锅前15分钟加入。
10.ok!
小贴士:
1.羊肉不能与醋、南瓜一起食用。
2.腐竹的营养价值虽高,但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃,否则会加重病情。
食材明细:
主料::排骨500g,腐竹100g,冬瓜100g,红薯粉条适量,竹荪适量,白菜两片,香菇四朵,
辅料::生抽适量,老抽适量,盐适量,嫩肉粉适量,料酒适量,鸡精适量,十三香适量,胡椒粉适量,陈醋适量,小葱适量,大蒜三瓣,小米辣一个,
腐竹冬瓜排骨煲的做法步骤:
1.全体食材大合影。(豆芽最后单炒了?)
2.腌制排骨,依次放入老抽少量,生抽,鸡精,盐,嫩肉粉,料酒,十三香,抓匀放置半小时。
3.腐竹和竹荪冷水泡发半小时。腐竹可以掰成小块,竹荪要去蒂洗净。粉条也要泡发,忘拍照了?
4.冬瓜去皮切厚片。
5.香菇洗净表面划十字
6.小葱,大蒜,小米辣切好备用。
7.砂锅放入菜籽油,入蒜瓣爆香。
8.连同腌制汤汁放入腌制好的排骨,翻炒均匀。
9.小火焖煮十分钟。
10.依次放入冬瓜和粉条。此时不需要加水,因为冬瓜再炖煮过程中会出水。小火炖20分钟。
11.此时煮出来的水已经很多,放入盐和香菇再炖20分钟。
12.加香菇、腐竹、白菜和竹荪,搅拌一下锅内食材防止粘连,继续炖十分钟。
13.关火。拌匀砂锅内所有食材以便入味。撒小葱碎和小米辣。
14.开动!㊗️大家胃口好!?
小贴士:
腐竹和竹荪经过泡发已经变软,所以最后十分钟再加入。
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