食材明细:
羊肉(瘦)250克,虾米25克,大葱5克,姜4克,盐2克,胡椒粉2克
羊肉虾米汤的做法步骤:
将羊肉刮洗干净,漂去血水,煮沸,切成薄片,与虾米一并放在沙锅内,加入清水,酌加适量生姜(切片)、大葱(切段)、食盐和胡椒粉。先用武火煮沸,再用文火炖30分钟左右,以羊肉熟烂为度。
用法:当点心食用。
小贴士:
温补脾肾,补虚强身。用治脾肾阳虚、阳痿早泄、面色灰白、头晕目眩、精神疲惫、腰膝酸软。五脏兼补药膳
我特别喜欢熬汤里面的白黄瓜,可是我不喜欢骨头汤和肉汤,所以突发奇想,用虾仁来和白黄瓜一起熬汤,辅以番茄豆腐,应该很好吃,而且还不会担心脂肪含量高影响身材。于是我动手做了这碗汤,事实证明,真的超级好吃,豆友们真的可以一试,绝对不会让你们失望的味道,喝完一碗再来一碗。
材料:
基围虾适量,白黄瓜(我喜欢吃所以我用了一整个,你们酌情添加)1个,内酯豆腐1盒,虾米适量,番茄2个,陈醋适量,生抽适量,盐适量,香油适量,料酒一点点,淀粉一小勺,,
番茄白瓜虾仁豆腐虾米汤的做法的做法步骤:
步骤1,这是所需要的食材。(我很喜欢吃白黄瓜,所以我用了一整根,这个根据自己口味来酌情添加。)
步骤2,白黄瓜去皮切段去瓤。
步骤3,切成块,切成什么样,大家随意,我喜欢大一点的块,但是这样熬起来就费时间一些。
步骤4,番茄去皮切成丁。(自己酌情用量,用一个也行,根据自己口味来。)
步骤5,锅内热油。
步骤6,倒入番茄丁炒出汁水。
步骤7,加入白瓜块,翻炒均匀。
步骤8,加入多一点的清水,大火煮沸。然后转中小火熬,在把黄瓜块熬软烂的过程中,我们来处理其余食材。
步骤9,在熬黄瓜的过程中,我们把基围虾去壳去虾线。
步骤10,加入少量料酒,白胡椒粉,陈醋,生抽,淀粉拌匀腌制备用。
步骤11,在等待熬汤的过程中,把内酯豆腐切块备用。
步骤12,这个时候看看锅内,黄瓜全部熬制软烂透明状,汤汁浓的时候,加入配菜。
步骤13,倒入豆腐块。
步骤14,倒入腌制好的虾仁。
步骤15,撒进虾米,加入陈醋,生抽,盐来调味。(陈醋多少根据自己口味来添加,盐适量,自己注意咸淡。)出锅前,淋上几滴香油,再煮30秒左右,出锅装盘即可。
步骤16,我家宝就用这个汤来拌饭。酸酸微甜的,超级下饭。
步骤17,虾仁Q弹,豆腐嫩滑,黄瓜软烂,番茄浓香,超级好喝好吃。
步骤18,成品。
步骤19,成品。
步骤20,成品。
步骤21,美味健康营养。
步骤22,有番茄的汤味道一定不会差。
步骤23,完全停不下来的节奏。其实这是我第二次做这个汤了,因为第一次做一次性喝完了,还想喝,今天又做了一次。小孩孕妇都可以多吃的汤。
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