食材明细:
李子 3粒
鲜奶 250g
蜂蜜 1t
李子鲜奶乳【消除疲劳】的做法步骤:
1.李子洗净,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中.
产妇可以吃李子吗?这是许多刚刚生完孩子的妈妈都会觉得困惑与不解的,因为李子是维生素与微量元素都十分丰富的一种水果,可以帮助进行营养的补充,但是李子却不是所有人都适合吃的,产妇到底可不可以吃李子?吃了李子的话会有什么样的好处与营养呢?让小编来为大家进行分析。
李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7~8月间采收成熟果实,洗净,去核鲜用,或晒干用。饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食,又可以制成罐头、果脯,是夏季的主要水果之一。
营养价值
1. 促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
2. 清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
3. 降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;
4. 美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。
食用效果
李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。
具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;
主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。
适用人群
一般人群均能食用
1. 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2. 李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3. 多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
所以说,产妇是可以吃李子的,但是还是不要吃的太多,应该要适量的食用是最好的,可以防止产妇出现上火的情况,同时促进产妇身体中的恶露的排出,防止出现细菌的再次感染等情况,不过如果吃的过多,也会产生腹泻的情况。
食材明细:
梅子600克,冰糖600克,白酒600克
梅酒的做法步骤:
1. 将梅子洗净沥干后,完全晾干水分,用牙签挑除蒂头;
2. 在玻璃瓶底部先放一层梅子;
3. 再倒入一层冰糖;
4. 然后再放入一层梅子、一层冰糖,直至材料用毕;
5. 最后倒入酒,盖上瓶盖密封,贴上日期卷标,放置于阳光照射不到的阴凉处即可,时间为3个月。
食材明细:
主料::李子适量,
辅料::冰糖适量,
冰糖李子-------润喉开音的做法步骤:
1.李子洗净。
2.去皮去核备用。
3.加入2块冰糖,放入蒸锅里。
4.盖盖大火蒸约20分钟左右。
5.冰糖熔化即可,晾凉放入冰箱冷藏。
小贴士:
1.7个李子我放了2大块冰糖,很甜。冰糖根据自己喜欢的甜度放哦!
2.我看西马栀子大姐好像是蒸了20分钟,我就看冰糖啥时候溶化就关火了,果肉已经很烂了,但是也很好吃;如果喜欢不太烂的就视情况自己定吧!
3.冷藏后风味更佳!
食材明细:
杜仲50克,白酒1000克,丹参10克,川芎25克
杜仲酒的做法步骤:
1.将上述药物装入纱布袋,扎口,与白酒一起置于酒坛中,密封浸泡20天,取出药集散,浸液静置,用时取上清液.
2.饮法:每日二次,每次饮用30-50毫升.
小贴士:
选用40度白酒。补肝益肾,活血通络,适用于老年人肝肾虚亏所致之腰背酸楚,脚膝无力,四肢麻木等症.丹参:丹参畏碱水,反藜芦。川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。
食材明细:
苦竹叶15克,松针30克,白酒300克,蜂蜜20克
松竹酒的做法步骤:
1.将松针、苦竹叶切碎,晾干;
2.松针、苦竹叶与蜂蜜一起放入白酒中搅匀,密封浸泡1个月即可。
小贴士:
提神醒脑,消除疲劳,对动脉硬化有辅助治疗作用。蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
李子味道酸甜,在夏天的时候,每天适当的吃一些梨子能够增强的食物,其实你这里面还含有很多的营养物质,对于人体很多方面的疾病都有一定的治疗作用,但是有些时候不合理的车厘子也可能会出现一些不适的反应,下面小编就给介绍一些你知道具体功效以及他的饮食禁忌。
每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A原(胡萝卜素)100--360微克,烟酸0.3毫克,钙6毫克以上,磷12毫。
1、促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
2、清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
3、降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;
4、美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。
李子危害人体也确有其实,孙思邈说: 不可多食,令人虚。《滇南本草》载:不可多食,损伤脾胃。《随息居饮食谱》也有多食生痰,助湿发疟疾,脾虚者尤忌之的话。生活中证实,多食李子能使人表现 出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,损坏牙齿,体质虚弱的患者宜少食。
虽然栗子味道酸甜可口,会受到很多人的欢迎,并且能够增进食欲,使人越吃越想吃,但是在吃荔枝的时候要有所注意,每次尽量不要吃得过多,以免它里面所分泌出来的酸性物质对人体的牙齿以及胃肠等,造成一些不良影响。
食材明细:
合欢皮50克,黄酒250克
合欢酒的做法步骤:
1.将合欢皮掰碎,浸于黄酒中,密封置于阴凉处。
2.每日晃动2次,2周后开封去渣即可。
小贴士:
安神健脑,止痛消肿。适用于失眠健忘、神经衰弱、跌打摔伤等。
食材明细:
白酒1000克,何首乌15克,生地黄15克
首乌酒的做法步骤:
1.何首乌洗净焖软,切成约1厘米见方的块;
2.生地黄淘洗后切成薄片,晾干水气;
3.何首乌块与生地黄片同下入酒坛中,将白酒缓缓注入坛内,搅匀后封闭浸泡;
4.每隔3天搅1次,约10-15天之后即可开坛,滤去药渣饮用。
小贴士:
本品一定要用制首乌。补肝肾,益精血。适用于肝肾不足之眩晕、乏力、消瘦、腰痛、遗精、健忘、须发早白等症。无病少量常饮,可强身益寿。何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。 生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
夏至时节,大量水果上市,爱吃水果的人可是开心极了,夏日吃什么水果好呢?都说时令的水果吃是最好的,李子味酸,生津解胃,饱满圆润,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一。,李子这个水果营养价值也是不可低估的,还能促进胃肠蠕动,改善食欲,促进消化,接下来我们看看李子的相关知识。
药用
1、去骨节间劳热,肝有病的人宜于食用。晒干后吃,去痼热,调中。不能经常吃,否则会使人发热。喝水前吃李子会使人发痰疟。不能与麻雀肉同时吃。合蜜吃,会损五脏。在水中不下沉的李子有毒,食用害人,不能吃。
2、摔跌引起的筋折骨伤、骨痛瘀血。使人皮肤好,治女子小腹肿胀、利小肠、下水气、除浮肿、治疗脸上黑斑。
3、小儿壮热、疟疾引起的惊痫,则煎汤洗身,效果良好。
4、目翳、镇痛消肿。
5、将它制成末洗脸,使人面色润泽、去粉刺黑斑。
6、糖尿病和尿崩症引起的消渴,止腹气上冲引起的头昏目眩。治小儿高热、解丹毒。煎水含漱,治牙痛。煎汤饮服,治赤白痢。烤黄后煎汤,次日再饮,治女人突然带下赤白。
1、适宜人群
一般人群均能食用
1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3、多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
李子的药用历史已久,古人就认为李子有美容养颜的功效。但是虽然李子含有多种营养成分,但是未熟透的李子不要吃。适量吃是促进胃消化,但是过量多食就适得其反了,易伤脾胃,又损害牙齿。引起虚热脑胀。
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