“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国人从古至今都很看重食疗，从古至今，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。健康食疗怎么做才算是科学呢？你可以读一下小编整理的清火猪肺汤，相信你能从中找到需要的内容！
食材明细：
猪肚200克，猪肺100克，火腿100克，百合50克，盐8克
清火猪肺汤的做法步骤：
1. 猪肺、猪肚、百合分别洗净；
2. 净猪肚切成丝状；
3. 猪肺切成块状；
4. 猪肺、猪肚与火腿一起倒入锅内，加适量水后，煮至半烂；
5. 加入百合瓣，煮至烂熟，加盐调味即可。
小贴士：
1. 补益脾肺，具有防癌作用；2. 百合性寒，是消火、消暑的佳品；3. 现代医学研究证实，百合主要含有秋水仙碱等多种生物碱，具有防癌作用，经常食用有益身体健康；4. 此菜适合肺癌患者食用.
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清肺润喉汤
食材明细：
猪肺喉，橄榄
清肺润喉汤的做法步骤：
1.猪肺喉洗净，用水氽烫一下，再用流动水洗掉血沫。
2.橄榄几颗洗净备用（想要入味点可以用刀拍破，不过我是用整颗没有弄破的）。
3.锅中再接水烧开，放入材料后煮2个小时。
4.加盐调味就可以，最后洒上芹菜末，熄火，就可以喝了。
清润猪肺汤
食材明细：
猪肺半个，瘦肉半斤，无花果6颗，罗汉果五分之一个，南北杏、百合各少许。
清润猪肺汤的做法步骤：
1、猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会，如果打水的猪肺一会就能炒出很多水；
2、瘦肉洗净后飞水；
3、其余材料清水洗净，无花果一开二；
4、全部材料放瓦锅里注入约四个人份量的清水，水开后转小火煲一个半小时收火加盐即可。
小贴士：
药材不可放太多，太多了造成汤太浓不好入口。
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