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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你对烹饪美食有什么心得体会吗?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“木瓜猪肺汤”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

食材明细:

木瓜(3~4人份)1个,带气管完整猪肺1个,蜜枣2个,生姜3片

木瓜猪肺汤的做法步骤:

第1步木瓜去皮去核切块;蜜枣去核;猪肺处理好(详细过程看《白萝卜猪肺汤》,有内脏恐惧症的慎入)。砂煲里放适量清水煲开,放猪肺、蜜枣和生姜进去煲45分钟,再把木瓜放进去煲1个小时即可。喝时落盐调味。

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蜜枣猪肺汤


食材明细:

猪肺500克,杏仁20克,百合(干)10克,蜜枣30克,盐3克

蜜枣猪肺汤的做法步骤:

1.猪肺洗净,切件。

2.洗净杏仁、百合、蜜枣。

3.把适量清水高火6分钟滚,放入猪肺、杏仁、百合、蜜枣,中火40分钟,下盐调味即可。

小贴士:

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)

白菜干猪肺汤


食材明细:

猪肺120克,白菜干90克,蜜枣5个。

白菜干猪肺汤的做法步骤:

(1)将白菜干用清水浸软,切断,用开水略泡,去除涩味;蜜枣去核,洗净;猪费用清水反复蹊径,切块,挤干水,再放入锅内爆干水分,取出再放入清水中漂洗净.

(2)把全部用料一齐放入锅内加适量清水,武火煮沸后,文火煮两小时,调味即可.

橄榄猪肺汤(1)


食材明细:

主料:猪肺半个

辅料:橄榄15粒

配料:盐适量

橄榄猪肺汤的做法步骤:

1,橄榄洗净

2,用石臼砸碎

3,新鲜的猪肺,切块,洗净,控干水分

4,水开后,放入猪肺,焯水,捞出浮沫

5,将橄榄放入炖盅

6,加入猪肺,芫荽根

7,放在炖盅上炖1个小时左右即可,吃时加盐调味。

小贴士:

1.一定要选择新鲜的猪肺,颜色粉嫩的,不要选择有黑点的,干瘪的。

2.橄榄砸开更能将橄榄汁融入汤汁中。

3.吃时再加盐。

川贝雪梨猪肺汤


食材明细:

猪肺半个,川贝母15个,雪梨4个。

川贝雪梨猪肺汤的做法步骤:

(1)猪肺切厚片,泡水中用手挤洗干净,放入开水中煮5分钟,捞起过冷河,滴干水。

(2)雪梨洗净,连皮切四块,去核,川贝母洗净。

(3)把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲2 ̄3小时,调味供用。

白萝卜猪肺汤


食材明细:

完整的猪肺(3~4人份)1个(大概1斤半左右),,白萝卜600克,蜜枣3个,生姜5片

白萝卜猪肺汤的做法步骤:

第1步猪肺从其喉部灌入清水变白后,用手挤出肺内脏东西,反复多次,再冲干净后切成块状。用盐或生粉擦洗两遍后,放沸水中焯出泡沫捞起再落锅慢火烘干猪肺待用

第2步白萝卜去皮切滚刀块,热锅落油稍微炒一下。蜜枣拍扁去核,连同生姜和10碗清水一起放进砂煲里煲沸后,落猪肺和白萝卜大火煲开转小火煲2个小时,喝时加盐调味即可。

小贴士:

1、猪肺一定要气管连着没有弄破的,只有完整的猪肺才容易清洗。只需将气管套在水龙头上,细水慢灌直至猪肺变白。(我原来不敢洗猪肺,怕看到它涨白的样子,但是为了懿懿,我是豁出去了)2、猪肺不要切太小块,当焯水后它的体积会缩小的。3、十月深秋时食用萝卜能有清火生津、顺气化痰、清热止咳、消积食、补虚等功效。现代研究证实其富含调节血压和保护神经的钾,所含的叶酸、维生素C和E比芹菜多一倍,维生素A和B及钙、磷、铁也比较丰富,并含有助消化的淀粉酶以及多种功能成分和抗癌物质芥子油糖苷。因此秋食萝卜既有营养又可防秋令各种常见病。4、白萝卜选重手的水分充足,同时不要与橘子、中药人参、地黄同食。寒性体质慎食,煲汤前可以先用油炒一下以去寒气。

感谢您阅读“97美食网”的《木瓜猪肺汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了猪肺的做法专题,希望您能喜欢!