生活中令人兴奋的事就是吃美食，人们常常通过地方美食来分辨地方的差异。每到一地旅游，最重要的是吃当地美食，要想不让自己遗憾，就得吃点地方美食。你旅游中对哪些美食印象最深刻？经过搜索整理，小编为你呈现“意式蔬菜沙拉”，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
生菜，适量，洋葱，适量，黑橄榄，5颗，秋葵，2根，小玉米，1根，小黄瓜，适量，杏仁片，适量，土司丁，适量，蕃茄，适量，油醋沙拉酱，3大匙。
意式蔬菜沙拉的做法步骤：
(1)将蔬菜洗净分别切好备用。
(2)依序将生菜放入透明碗中，再一一将其他的材料排入，最后放上黑橄榄、土司丁，即可淋上油醋沙拉酱再撒上杏仁片即完成。
(3)酱料中的材料必须切成细末。
您可在料理补习班查询到油醋沙拉酱的作法。
97mSw.com相关阅读
意式薄饼
食材明细：
薄饼粉1杯。素鸡2条，生菜1个，蕃茄3个。水1/2杯，香草(oregano)少量。
意式薄饼的做法步骤：
(1)把水和饼粉调成面糊；
(2)用易洁锅用少许油煎成薄饼；
(3)蕃茄切粒煮五分钟加香草及调味品；
(4)生菜洗净，素鸡切成长条；
(5)将菜及素鸡放在薄饼中间，再卷成筒状；
意式通心粉
食材明细：
主料： 通心粉 200g， 洋葱 1个，
辅料： 大蒜 2瓣， 黑胡椒粉 1/4匙， 清水 适量， 食用油 2勺， 番茄酱 4勺， 稀奶油 2勺， 食盐 1匙，
意式通心粉的做法步骤：
1.准备材料，如果家里没有通心粉，可换成螺丝形面或者条形意面都可以
2.洋葱、大蒜剥皮，洋葱切小粒，大蒜切瓣
3.锅中烧水，加一匙盐，加入通心粉，开始煮，并且不时的进行搅拌，煮的时间比包装上要求时间短3分钟。例如我买的这款要求11分钟，我只煮8分钟
4.煮够时间的通心粉捞出沥水备用
5.锅中加入食用油，加入洋葱，炒至洋葱变软，加入大蒜，炒出香味
6.加入适合自己口味的番茄酱进行翻炒
7.加入清水，然后加入稀奶油，不时的进行搅拌
8.步骤7的清水煮开之后，加入之前的通心粉，略微煮几分钟，这样有利于通心粉入味
9.煮至汤汁收干，装盘即可。
小贴士：
这道菜谱中的通心粉，可换成螺丝形面或者条形意面都可以
意式炸排骨
食材明细：
排骨，干香菇，洋葱，鲜笋，板栗，干葱，大蒜，盐，胡椒，香草，番茄酱，红酒。
意式炸排骨的做法步骤：
1、将排骨切块，加入盐、胡椒、红酒腌制备用；
2、锅中放油，放入排骨炸成金黄色捞出，锅中留少许油，加入干葱、洋葱、香菇、鲜笋煸炒，放入盐、番茄酱、胡椒调味，下排骨、板栗烧10分钟即可。
什锦蔬菜沙拉
食材明细：
主料： 黄瓜 ， 番茄酱 ，
调料： 芦笋 ，
什锦蔬菜沙拉的做法步骤：
1.将各式蔬菜洗干净，并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。
2.芦笋在沸水中略微汆烫，捞出后浸入冷开水中。
3.将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大碗中上桌。调料或沙拉酱另外放置一个小碗中，等到要吃时再与蔬菜拌匀即可。
约旦式沙拉
食材明细：
酸牛奶250克，鲜黄瓜250克，大蒜285克，精盐10克。
约旦式沙拉的做法步骤：
1、将鲜黄瓜洗净消毒，用水洗净切末。大蒜切末。
2、食用时，把酸牛奶到在小碗里，再放黄瓜末、蒜末、盐，拌匀即可。
蔬菜蝴蝶面沙拉
食材明细：
蝴蝶面100克(100g，farfalle，noodles)，西芹30克(30g，celery)，小黄瓜30克(30g，Chinese，cucumber)，胡萝卜30克(30g，carrot)，生菜30克(30g，iceberg，lettuce)，玉米粒1大匙(1T，corn，kernels)。(1)，盐少许(a，pinch，of，salt)，橄榄油1大匙(1T，olive，oil)，(2)，柠檬汁1大匙(1T，lemon，juice)，糖1茶匙(1t，fructose)，橄榄油2大匙(2T，olive，oil)，盐1/2茶匙(1/2t，salt)，红酒醋1大匙(1T，red，vinegar，wine)，蒜粉少许(garlic，powder，as，needed)，洋葱粉少许(onion，powder，as，needed)，胡椒粉少许(pepper，as，needed)，辣椒粉少许(chili，powder，as，needed)，茴香，罗勒，百里香各少许(fennel，basil，and，thyme，as，needed)。
蔬菜蝴蝶面沙拉的做法步骤：
1.准备半锅沸水，加入少许盐及橄榄油1/2大匙，放入蝴蝶面煮熟后立即捞出浸入冰水；冷却后捞出沥干水分，拌入1/2大匙橄榄油备用。
2.西芹、小黄瓜、胡萝卜洗净，切小块；生菜洗净，撕小片后浸入冰水，取出沥干待用。
3.将调味料(2)混合均匀即为酱汁。
4.把所有材料及酱汁混合均匀即可。
1.Addalittlesaltand1/2Tofoliveoiltohalfpotofwater,cooknoodlesinuntildoneandremovetosoakinicewatertocool.Removeanddrainfirst,thenstirin1/2Tofoliveoiltomix.
2.Rinsecelery,cucumberandcarrotwell，thencutintosmallpieces.Rinselettucewellandtearintosmallpieceswithhands,thensoakinicewaterforsometime.Removeanddrainwell.
3.Combineseasoning(2)welltomakedressing.
4.Combineallingredientsanddressingwell.Removetoplateandserve.
Tips：
这道面点加入了许多香料，味道非常香，您不妨多试试。
Manykindsofspicesareutilizedinthisdeliciousnoodledish.Tryit!
地方美食《意式蔬菜沙拉》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供地方美食的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了蔬菜沙拉食材专题，希望您能喜欢！
