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国人历来讲究食不厌精,地方差异化常常体现在地方美食上。下车后,游人们都会四散开来去吃当地美食,如果不吃点地方美食,会被人嘲笑的。此时,你是否正想着地方美食呢?经过收集,小编为您献上小鱼花生,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

银鱼干75克,花生仁(生)140克,辣椒(红、尖)20克,大葱10克,姜5克,植物油50克,盐1克,味精1克,大葱10克

小鱼花生的做法步骤:

1. 葱、辣椒及姜切末。

2. 小鱼用油炸酥后出沥油,并倒出锅内多余的油,再将葱、辣椒和姜下锅爆香,然后倒进蒜茸花生(蒜茸加花生)、小鱼及盐、味精入锅拌炒均匀。

小贴士:

本品有油炸过程,需备植物油约300克。小鱼的钙含量较高,对人体补钙有益,但肾结石患者不宜多食。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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糖醋鱼花


食材明细:

草鱼肉200克,罐头菠萝20克,黄瓜20克,红樱桃2克,花生油100克,料酒12毫升,精盐1.5克,白糖125克,米醋50毫升,淀粉40克,葱姜汁8克,高汤100克。

糖醋鱼花的做法步骤:

1 将鱼肉切5厘米见方的块,在鱼肉的断面直刀剞成十字花刀,刀距0.2厘米,不要割断鱼皮。

2 鱼肉在大碗中加炒酒、盐稍腌入味,粘满淀粉。菠苏、黄瓜切成小丁。

3 炒勺留底油回旺火烧热,下葱姜米煸炒几下,烹入料酒,加高汤、糖、盐、米醋,烧开,勾芡,至芡汁浓稠时泌入炸油,入菠萝、黄瓜丁,迅速颠翻几下,浇在鱼花上,嵌上红樱桃即成。

爆墨鱼花


食材明细:

墨鱼500克,蒜瓣10克,香油,时令果蔬,生姜,葱白,胡椒粉,生粉,绍酒,上汤各适量。

爆墨鱼花的做法步骤:

1.将墨鱼肉从中间切开成2片,划十字花刀。

2.将蒜、姜、葱白均切茸,放碗中,加入盐、绍酒、味精、上汤、生粉调成芡汁。

3.取炒锅2只同时放火上。一只加水烧滚,一只加油烧热。先将墨鱼投入滚水略烫,即捞出滤去水,然后投入七成熟的油锅中炸至八成熟滤出。

4.锅中留底油,倒入墨鱼,冲入调好的芡汁,不断翻炒,使卤汁紧包墨鱼,浇上香油,即可装碟。碟边用洁净的时令果蔬点缀。

白果炒鱼花


食材明细:

白果(干)70克,草鱼200克,木耳(水发)75克,芹菜50克,鸡蛋清40克,大葱5克,姜5克,淀粉(豌豆)5克,碱1克,植物油20克,料酒5克,盐2克,味精2克

白果炒鱼花的做法步骤:

1.白果用水泡发待用;鱼肉剞十字花刀,再切1.5厘米的丁,先用碱水浸泡片刻,再用水冲净,加盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉抓匀稍腌,同水发白果一起放温植物油中滑出。

2.滑勺加底油烧热,加葱姜烹出香味,加入芹菜末稍炒,再烹入料酒,加高汤、盐、味精,用水淀粉勾芡,加入鱼丁、白果、木耳翻炒,淋明油出勺。

小贴士:

因有滑油过程,需准备植物油约500克。白果(干):白果忌与鳗鱼同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

爆目鱼花


食材明细:

鲜墨鱼肉560克,香菜15克,水发玉兰笋片25克,木耳,青豆,葱末,姜末,蒜末各5克。

爆目鱼花的做法步骤:

1、鲜墨鱼洗净,把墨鱼切成荔枝花刀块焯水沥干;花生油烧至6成热,投入葱末、姜末、蒜末煸香;

2、再放入乌花、玉兰片、木耳、青豆、香菜及调料勾芡,装盘后撒上胡椒粉即成。

干锅滋小鱼


食材明细:

主料: 银鱼 500克,

调料: 色拉油 适量, 食盐 适量, 醋 适量, 姜 适量, 蒜 适量, 料酒 适量, 生抽 适量, 剁椒 适量, 白糖 适量,

干锅滋小鱼的做法步骤:

1.小鱼处理干净后,内外抹少量盐

2.腌2—3小时,腌的时候上面用重一点的东西压一下

3.锅中放少量油,小火把鱼煎到两面金黄

4.鱼盛出,再放少量油,爆香蒜末、姜末和剁椒

5.鱼再入锅,大火,加适量生抽、醋、料酒、糖等调料

6.不要放水,等调料收汁,起锅

穿衣花生


食材明细:

花生仁(生)200克,小麦面粉25克,发酵粉1克,淀粉(豌豆)20克,盐1克,味精1克,花生油75克

穿衣花生的做法步骤:

1.花生仁用温水250克,精盐25克浸泡1小时,倒入淘箩沥干水分。锅内放白沙炒热,倒入花生仁炒熟,取出筛去沙粒,冷却后搓去外衣(如果没有沙子可用粗盐代沙,或放入烘箱烘脆)。

2.面粉,淀粉放入碗内,加冷水调成厚薄糊,加精盐,味精,发酵粉等拌匀。

3.锅中放花生油烧至五六成热,把花生仁倒入面糊里拌和,抖散在油锅里,边放入边捞出为初炸。待油温升至八成热时,将捞出的花生仁投入复炸,炸至金黄色捞出装盘。

小贴士:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

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