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美食占据了人们生活的大半部分,人们常常通过地方美食来分辨地方的差异。人们每到一个地方首选品尝当地美食,不吃点带点当地美食就不是正经的旅游。你吃过哪些地方美食呢?小编陆续为大家整理了炒包菜心,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

包心菜500克,姜,葱,盐,青椒,红椒,白酱油,糖,醋,味精,麻油各适量。

炒包菜心的做法步骤:

①将包心菜切成丝或块,加少许盐暴腌,姜、葱切末;青椒、红椒切丝;

②将锅烧热,加油,投入葱、姜末煸透,再下青、红椒丝稍炒,随即将包心菜挤掉水,入锅略煸后加白酱油、糖、醋,继续煸烧至熟,放少许味精、麻油即可。

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海米蘑菇鸡蛋炒包菜


食材明细:

主料: 卷心菜 150g, 鸡蛋 1个, 蘑菇 10g, 虾米 10g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量,

海米蘑菇鸡蛋炒包菜的做法步骤:

1.海米洗干净

2.蘑菇泡好洗净

3.包菜切丝

4.鸡蛋打好

5.先把鸡蛋煎一下盛出

6.再放油把海米炒香

7.再把蘑菇放进一起炒

8.加包菜和煎好的鸡蛋

9.炒得差不多后放点盐,就可以出锅啦

菜心肉圆


食材明细:

豆腐(北)200克,木耳(水发)适量,油菜心75克,酱油20克,味精2克,白砂糖2克,料酒1克,淀粉(豌豆)5克,小麦面粉50克,盐2克,姜2克,香油10克,花生油90克

菜心肉圆的做法步骤:

1.先将豆腐洗净,木耳切成米粒,同豆腐一起放容器中,加味精1克、面粉、精盐、姜末拌捏成糊。

2.炒锅烧热下花生油烧到五成热将豆腐糊用手捏成素肉圆(每个重约20克),放到锅里炸,炸到金黄色,即可捞起沥油。

3.炒锅下花生油40克,烧到七成热,菜心下锅煸炒,加酱油、鲜汤、味精、糖、料酒等烧滚即勾芡,淋上麻油后,再将肉圆下锅炒几下起锅装盘。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

芙蓉菜心


食材明细:

青菜心1000克,鸡茸200克,熟火腿15克,水发香菇20克,精盐1克,味精1.5克,葱末5克,清汤100克,干淀粉5克,湿淀粉10克,熟鸡油5克,熟猪油500克(实耗油75克)。

芙蓉菜心的做法步骤:

将青菜洗净,剥去老叶,菜头削成橄榄形,剖成9厘米长、2.5厘米宽的菜心,共12只。炒锅置旺火上,加猪油烧至三成热(约66℃)时,将菜心入锅“养”熟捞出,菜心剖面朝上平摊盘中,撒上干淀粉,将鸡茸均匀地分放在12只菜心剖面的尖端一边,再用火腿、香菇、葱末放在鸡卜茸上,摆出花样图案,上笼蒸1分钟,取出滗去水分,移入另一盘中摆成花形,然后用清汤、味精、精盐、湿淀粉勾成薄芡,浇在菜心上面,淋上鸡油即成。

鲍鱼菜心


食材明细:

鲍鱼350克,油菜心250克,料酒10克,鸡油100克,味精5克,淀粉(玉米)25克,大葱25克,姜15克,八角5克,盐3克

鲍鱼菜心的做法步骤:

1. 将鲍鱼撕去外沿刺角,冲洗一下,片成0.7厘米厚的片,码入盘内一端;

2. 菜心用开水烫透,冷水过凉,捋好码入盘内另一端;

3. 盘中倒入少许鲍鱼原汤汁;

4. 坐勺上火,加入鸡油烧热,投入大料、葱段、姜片煸炸出香味;

5. 烹入料酒,加入鸡汤、精盐烧开;

6. 拣去佐料,将鲍鱼散心轻轻推入,煨焖片刻;

7. 调入味精,淋入水淀粉勾匀芡,淋入鸡油,颠翻过来,入盘即可。

小贴士:

本品最好使用鲍鱼罐头。鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

银耳烩菜心


食材明细:

干白木耳10G,青江菜12棵,熟火腿75G。(1)高汤一杯,盐1/4茶匙,(2)高汤一杯,糖1/3茶匙,盐1/3茶匙,(3)淀粉二茶匙。

银耳烩菜心的做法步骤:

1、干白木耳以温水泡发后剪去黄硬蒂,加调味料(1)以中火煮五分钟后捞起沥干

2、熟火腿切细丝,青江菜去头尾及老叶,入滋水中汆烫至熟捞起,铺于盘边

3、炒锅烧热以中火将调味料(2)煮开后,加入白木耳及淀粉勾芡拌匀盛盘,再撒上熟火腿丝即可

奶油菜心


食材明细:

菜心250克,火腿20克,牛奶50克,盐2.5克,味精1克,米酒1克,鸡汤20克,猪油20克,鸡油少许,淀粉0.5克。

奶油菜心的做法步骤:

1、将油菜去掉老叶及根,剖开成两瓣,如较大可再剖一次,洗净,滤干水分。

2、炒锅中放猪油烧热,将菜心煸一下。注入鸡汤,加盐和料酒,小火烧1~2分钟。淀粉溶于水中,放入锅中收汁后,将牛奶倒入烧开,淋入鸡油,盛在盘中。

3、火腿切成末,撒在菜肴上面即可。

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