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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你找到了哪些有趣的菜谱呢?你可以读一下小编整理的菜根香羹,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

圆白菜500克,香菇(鲜)200克,草菇200克,冬菜10克,淀粉(玉米)10克,小葱10克,盐6克,味精1克,料酒15克,酱油10克,植物油25克,胡椒粉1克

菜根香羹的做法步骤:

1. 白菜芽洗净剥开(包心白菜则切丝);

2. 金草菇去根洗净;

3. 炒锅加热入油,先放香菇丝与葱花炒香;

4. 再放白菜芽与味精、料酒、盐、葱,翻炒均匀;

5. 然后加盐焖至白菜软烂;

6. 续加金草菇炒分钟,如欲喝汤,可加2碗素高汤;

7. 淋下芡粉拌匀,撒冬菜、胡椒粉即可食用。

小贴士:

1. 菇类多清肺胃之热,冬菜清肾膀胱湿热,包心白菜芽清心小肠之火热,蔬菜类多清脏腑湿热,高干是得宜,健身养颜;2. 伏案工作过久,姿势不正,心肺气喘,眉目间多湿疹瘀黑,胸闷,短气,宜菜根香羹与玉如意汤轮迭服食;3. 清肺胃热,理肠胃湿瘀,开胸利膈,滋养肺脉。

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甜菜根面包


食材明细:

高筋面粉621公克,黑麦粉222公克,甜菜根粉44公克,小麦蛋白质44公克,速溶酵母9公克,盐18公克,改良剂2公克,发酵种面糰266公克,水621公克,内馅:120公克,装饰:120公克

甜菜根面包的做法步骤:

1.将材料中的水取适量倒入容器中,加入改良剂搅拌均匀。

2.将所有材料一起放入搅拌缸中,加入撕成小块的发酵种面糰,以慢速搅拌至无干粉状态,转中速搅拌至面糰拉开呈透光薄膜状的扩展阶段。

3.取出作法2面糰滚圆,以温度计测量面糰中心温度需为约26∼27℃,放入钢盆中,封上保鲜膜静置进行延续发酵约40分钟。

4.将作法3分割成每个约300公克的小面糰,分别滚圆后封上保鲜膜静置松弛约10∼15分钟。

5.将松弛好的作法4以擀面棍擀开呈牛舌状,撒上南瓜子后捲起成橄榄形,放入烤盘中移入发酵箱,以温度38℃、溼度85%进行最后发酵约45分钟,至体积膨胀为一倍大。

6.将作法5取出,将表面均匀沾上细谷杂粮,再以割刀在表面斜划2条刀纹,移入预热好的烤箱中,以上火210℃、下火190℃烘烤约25分钟即可。

养生菜根


食材明细:

白萝卜(中)1/2根,胡萝卜(中)1/2根,小黄瓜1条,黑木耳(生的)2片,不甜花生酱60公克,炒香白芝麻4大匙,酱油2,1/2大匙糖3大匙,高汤1/2杯,米醋3大匙。

养生菜根的做法步骤:

1.红、白萝卜、小黄瓜切5公分细丝泡水。

2.白芝麻切碎,与其他调味料一起拌匀。

3.将作法1的材料捞起,沥乾水分放入盘子,淋上作法2中的酱料即可食用。

酱油菜根


食材明细:

白菜5000克,酱油500克,味精5克

酱油菜根的做法步骤:

1. 半白菜根洗净切成两半,控干水后放到酱油、味精液中浸泡,菜根变红即可。

2. 食用时可根据需要切成不同形状。

豆芽韭菜根


食材明细:

绿豆芽适量,韭菜适量,姜丝适量,蒜蓉适量,醋适量

豆芽韭菜根的做法步骤:

第1步姜丝蒜蓉炝锅(因豆芽属凉性蔬菜,故放入一些姜丝能中和凉性)放入豆芽快速翻炒,倒入适当醋(放入醋防止豆芽水分流失)

第2步放入韭菜翻炒至断生放入盐即可出锅。

小贴士:

姜丝可以中和豆芽的凉性,所以如果实在不喜欢姜丝,也要用姜汁或者姜粉代替

甜菜根橙子沙拉


食材明细:

甜菜根450克,大橙子2个,沙拉酱材料:,芹菜籽2茶匙,白葡萄酒醋3汤匙,白砂糖2茶匙,葵花籽油或花生油2汤匙,盐、现磨黑胡椒各少许,点缀:,橙子皮丝

甜菜根橙子沙拉的做法步骤:

1.先制作沙拉酱:用磨臼和杵,或擀面杖尾端将芹菜籽轻轻捣碎,置于一小煮锅内。加入酒醋、糖和150毫升水,煮8—10分钟,至汤液只剩下约两汤匙。滤入碗中,置一旁冷却待用。

2.橙子用锋利小刀去皮和筋络,横切成圆片,滴下的汁用碗承接,加入沙拉酱中。

3.甜菜根去皮,切成薄片,并切丁少量置于盘子中央。甜菜根片和橙子片交替排放在盘中。

4.醋汁料中注入葵花籽油或花生油,加入盐、黑胡椒调味。用叉子拌匀,浇在沙拉上。橙子皮切成细丝,放在沙拉上装饰后上桌。

银丝香羹


食材明细:

玉米笋(罐装)30克,毛豆25克,粉丝150克,胡萝卜100克,辣椒(红、尖、干)15克,芹菜80克,色拉油5克,生抽6克,香油3克,盐2克,淀粉(玉米)25克,姜2克,胡椒粉1克,味精1克

银丝香羹的做法步骤:

1. 胡萝卜、玉米笋、红尖椒、香菇均洗净切丁;

2. 芹菜洗净切末;

3. 粉丝放沸水中烫熟,捞出用冷水冲凉,切断备用;

4. 色拉油入锅中烧热,放入胡萝卜丁、红尖椒丁、香菇丁、玉米笋丁、毛豆爆炒2分钟;

5. 加入盐、生抽、姜末和适量冷水,放入粉丝同煮至滚;

6. 下入胡椒粉和味精调味,以湿淀粉勾稀芡;

7. 淋上香油,撒入芹菜末,即可盛起食用。

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