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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对美食菜谱感兴趣吗?也许下面的“海米烧菜花”正合你意!供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

食材明细:

新鲜菜花400克,水发海米50克,葱段50克,水淀粉1茶匙,绍酒半茶匙,盐,鸡粉各适量。

海米烧菜花的做法步骤:

1、把菜花洗净,掰成小块,放入开水锅中烫至断生,捞出用凉水过凉,捞出沥干水分待用。

2、炒锅置中火上,加入油4汤匙,烧至温热,下葱段炸至金黄色捞出不要;随后烹入绍酒,加入约4汤匙水和少许鸡粉,下海米、菜花、盐,烧至入味,用水淀粉勾芡,出锅即成。

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丝瓜烧菜花


1菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。将丝瓜去蒂,去皮,清洗干净,切成滚刀块,装入盘中待用。.将西红柿清洗干净,切成滚刀块,装入盘中待用。.热锅放油烧热,爆香葱姜末。

材料:

主料:丝瓜200g,菜花150g,

辅料:色拉油适量,味精适量,五香粉适量,西红柿1个,

丝瓜烧菜花的做法步骤:

1. 菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。将丝瓜去蒂,去皮,清洗干净,切成滚刀块,装入盘中待用。.将西红柿清洗干净,切成滚刀块,装入盘中待用。.热锅放油烧热,爆香葱姜末。

2. 倒入菜花,翻炒均匀。倒入丝瓜块,西红柿块翻炒均匀,加入精盐,五香粉,少许清水翻炒均匀,稍微炖一会儿,烧熟,最后加入味精调味。.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可

红烧菜花


食材明细:

菜花300克,胡萝卜50克,水发冬菇50克,花生油40克,花椒油10克,酱油40克,白糖10克,精盐3克,味精2克,葱末5克,清水150克,水淀粉15克。

红烧菜花的做法步骤:

1.将菜花掰成小瓣,胡萝卜切成菱形块,连同冬菇放入开水内烫一下,捞出,控净水分。

2.将炒锅置于火上,放入花生油,烧热,下入葱末炝锅,随即把菜花、胡萝卜块,冬菇倒入锅内翻炒两下,加入料酒,精盐、白糖、酱油和清水。开后火靠一下,调好口味,加入味精,用水淀粉勾芡,淋入花椒油即成。

香菇烧菜花


食材明细:

香菇(干)5克,菜花200克,植物油15克,盐3克,味精1克

香菇烧菜花的做法步骤:

1.将菜花切成小朵,用开水烫一下待用;再把香菇用水泡开,切成片。

2.把植物油倒入锅中,将香菇和菜花放入锅中翻炒片刻,加盐、味精、高汤,烧透即可。

小贴士:

本菜以上品蔬菜菜花和营养精品香菇一同为菜,保健价值很高,可作为家中常吃菜肴。

相信《海米烧菜花》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了烧菜菜谱专题,希望您能喜欢!