返回

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编花时间特意编辑了蒸酿黄瓜,仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

黄瓜300克,猪肉(肥瘦)250克,盐3克,味精1克,料酒10克,淀粉(玉米)3克,大葱5克,姜3克,色拉油15克

蒸酿黄瓜的做法步骤:

1. 将黄瓜洗净,切成段(厚1厘米),去掉黄瓜瓤,备用;

2. 葱、姜分别切末备用;

3. 将猪肉剁馅放入碗中,加入味精、精盐、料酒、姜末、葱末搅匀,做成肉丸;

4. 将肉丸放在切好的黄瓜段内,入蒸锅蒸3分钟;

5. 将锅置于旺火上,放入色拉油烧热,加入清汤(500克)、精盐(2克),烧开后用湿淀粉勾芡,淋上在黄瓜段上即可。

97msw.coM精选阅读

黄瓜酿豆腐


夏日小凉菜---黄瓜酿豆腐

忙忙碌碌,乔迁新居。总算基本安定下来了。但新居还有好多东西整理,老房子也需要整理,事情还是蛮多的,加上现在上班路上耗时多,总觉得还没有空,做菜做饭也是挑方便简单做,点心面食更是做的少。但喜欢美食的心情一直不变,每天上班时必须上网看看美食达人的精美菜肴,过过眼瘾嘛。呵呵,

黄瓜有好多种吃法,这款黄瓜酿豆腐,可是有丰富食材,不用开火,就可以做出清爽可口的夏日小拌菜,且又多种食材,满足身体营养需要。也可当零嘴吃哦。

特点:清香爽口黄瓜,嫩滑的豆腐,糯香蛋黄,微辣的榨菜和好吃的肉松,组合一个五味子。

黄瓜酿豆腐

食材:黄瓜、豆腐、肉松、榨菜末、紫菜米、咸蛋黄、香油、鲜酱油、胡椒粉、糖盐。

黄瓜酿豆腐做法

1.准备食材。

2.把黄瓜洗净,去头尾,切成3段,再在每段瓜前切成斜面。

3.用挖勺把黄瓜内挖空,不要挖穿底部哦。

4.豆腐用开水烫一下。将豆腐、榨菜、蛋黄、紫菜加上调料拌匀。

5.将拌匀的馅料用勺子塞进黄瓜内。

6.把肉松盖住黄瓜上的馅料,点上枸杞子即可。

铃子有话说

黄瓜可以削皮,如果不去皮,一定要洗干净。

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

蒸酿南瓜


食材明细:

南瓜500克,猪肉(肥瘦)200克,淀粉(玉米)30克,酱油50克,盐3克,味精1克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,色拉油75克

蒸酿南瓜的做法步骤:

1. 将猪肉洗净切剁成石榴米状;

2. 放入碗内,加入酱油、精盐、白糖、葱姜末拌匀成馅;

3. 将小南瓜洗净,切成两半挖去子瓤;

4. 内撒淀粉,填满肉馅,上涂水淀粉抹平;

5. 将炒锅置中火上,放入色拉油,烧至六成热;

6. 下入南瓜,炸至皮皱捞起;

7. 把有馅一面向上放在碗内,上笼蒸熟取出;

8. 在南瓜上面划成十字花纹,翻扣在大汤碗内,把汤汁埋在锅内;

9. 加入酱油、精盐、鸡汤、味精,用水淀粉薄芡,浇在南瓜上即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

健康食疗《蒸酿黄瓜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了黄瓜菜谱专题,希望您能喜欢!