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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是在研究这些菜谱呢?你不妨看看白菜炒猪肝,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

白菜250克,猪肝150克,青椒20克,植物油15克,盐3克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,姜5克

白菜炒猪肝的做法步骤:

1. 白菜、青椒洗净,切;

2. 鲜猪肝、姜切片;

3. 锅内放油,烧至七成熟,放入猪肝;

4. 撒上胡椒粉,用大火炒熟,盛出;

5. 锅内重新倒油,待油烧热,放入姜片、白菜、青椒,炝炒至八成熟;

6. 放入炒熟的猪肝,加盐、味精翻炒即可。

小贴士:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

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白菜扒猪肝


食材明细:

白菜500克,猪肝180克,辣椒(红、尖)15克,大蒜(白皮)5克,酱油5克,白砂糖3克,胡椒粉1克,植物油5克,淀粉(豌豆)5克,盐2克,料酒5克

白菜扒猪肝的做法步骤:

1.白菜浸洗清洁,沥干水分,备用;蒜捣成蒜茸;姜切丝,红椒洗净切丝。

2.猪肝洗净吸干水,切成薄片,先以腌料(蒜茸5克、酱油5克、白糖3克、胡椒粉1克、淀粉5克)腌十分钟,备用。

3.烧红锅,下油爆香蒜茸,下小白菜兜炒至熟,下盐调味,盛放碟上。

4.再烧红锅,下油,爆香蒜茸,下猪肝,兜炒至八成熟,赞酒,再兜至全熟,下姜丝和红椒丝,兜匀盛于小白菜上,便可上桌。

小贴士:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

炒猪肝


食材明细:

猪肝适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,料酒适量,酱油适量,葱姜蒜适量

炒猪肝的做法步骤:

做法:

1、清洗。据说用清水加几滴白醋把猪肝泡两个小时才最好,时间来不及了,我在自来水龙头下狠狠地拍打猪肝,直到感觉把内部的有害物质打出来为止。

2、切片,用料酒、酱油腌15分钟左右。

3、胡萝卜、葱姜蒜切片,黄瓜切条。

4、跟平常炒菜一样,炒葱姜蒜和胡萝卜,至胡萝卜变软变金黄,放入猪肝大火不停的翻炒三分钟左右,放入黄瓜条出锅加鸡精即可。

小白菜心炒猪肝(1)


食材明细:

猪肝300克,小白菜心30克,油适量,盐适量,料酒适量,生粉适量,葱姜末适量,干椒丝适量

小白菜心炒猪肝的做法步骤:

1.鲜猪肝在清水中浸泡约三十分钟,然后去筋切成片再用清水淋一遍,加盐和料酒、生粉腌匀15分钟入味,准备好葱姜末、干椒丝,小白菜心洗净待用。

2.油烧至七成热,放葱姜末、干椒丝爆香,倒入腌好的猪肝片在锅中迅速划开变色(此时关火,让猪肝在锅中停1分钟烧熟透),盛起待用。

3.余油放入小白菜心加点盐快速炒两下,倒下猪肝搅拌,撒味精装盘。

小贴士:

中国自古以来,猪肝是补血剂,而且猪肝对眼病有益。白菜与猪肝,素荤搭配,有助于增强人体免疫力,具有补气益血、补肝明目的功效。烧猪肝菜在追求口感受嫩的同时最好要把猪肝烧熟。

猪肝炒菠菜


食材明细:

主料:猪肝1小块,蒜片3瓣,料酒1勺,枸杞几颗

辅料:菠菜300克,生抽1勺,淀粉1 小勺,油适量,盐适量

猪肝炒菠菜的做法步骤:

1,准备好原材料;

2, 猪肝切成薄片后加入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料腌制一下;

3, 烧锅开水, 放入少许盐和几滴油, 将菠菜放入里面焯烫变色后捞出备用;

4,热锅凉油, 放入蒜片进去煸炒;

5, 煸炒出香味后放入腌制过的猪肝进去煸炒;

6, 猪肝煸炒变色后放入焯过水的菠菜进去翻炒;

7,最后加入盐调味即可;

8,盛入盘中, 点缀上几颗枸杞。

9,端上桌了。

小贴士:

1. 菠菜一定要提前焯水去除大部分草酸, 焯水时加入点盐和几滴油; 2. 猪肝要大火快炒, 刚变色后就可以放入青菜翻炒, 不要炒时间过长避免猪肝老了。

芦笋炒猪肝


食材明细:

主料:猪肝适量,芦笋适量,姜适量,蒜适量,淀粉适量

辅料:油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量

芦笋炒猪肝的做法步骤:

1,猪肝洗净,切成薄片,用流动的水冲净雪沫,沥干水分,加姜丝、盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。

2,芦笋折成段,蒜切末。

3,锅中放油,下入猪肝翻炒变色盛出,把锅洗净。

4,芦笋下锅焯水捞出过凉水。

5,锅中放油,放入蒜末炒香。

6,放入芦笋大火翻炒。

7,放入猪肝翻炒,加盐调味。

8,出锅。

猪肝炒韭菜


食材明细:

猪肝150,克,鲜韭菜100,克,青蒜苗20,克,菜油60,克,料酒6,克,味精1,克,酱油10,克,细盐1,克,湿淀粉12,克。

猪肝炒韭菜的做法步骤:

1.将猪肝洗净,切成柳叶片,加料酒2克,再加细盐、于湿淀粉拌匀;

韭菜、蒜苗洗净,切成3厘米长的段:用酱油、味精、湿淀粉、鲜汤少许对成滋汁。

2.将炒锅洗净,置旺火上,下菜油烧至七成热,放猪肝片,迅速炒散发

白时,加入韭菜、蒜苗炒匀,烹人滋汁簸转入盘即成。

沙茶炒猪肝


食材明细:

沙茶酱45克,猪肝280克,红辣椒25克,青椒100克,姜8克,洋葱90克,玉米淀粉5克

沙茶炒猪肝的做法步骤:

第1步猪肝洗净泡水2小时,沥干水后下玉米淀粉抓匀备用。姜洗净切成细丝备用。红辣椒洗净对半切开,去籽后改刀切丝备用。洋葱洗净,切成洋葱丝备用。青椒洗净,切成青椒丝备用。

第2步锅中倒入适量油,下洋葱和姜丝爆香。热锅倒入猪肝快速滑炒。加入青、红椒丝翻炒均匀。

第3步紧接着倒入沙茶酱迅速滑炒开来。加入适量盐调味后立刻出锅。

黄瓜炒猪肝


食材明细:

黄瓜200克,猪肝100克,胡萝卜75克,料酒10克,酱油5克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,大葱10克,大蒜(白皮)10克,姜10克,淀粉(豌豆)15克,大豆油70克

黄瓜炒猪肝的做法步骤:

1.将黄瓜、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片。
2.将猪肝洗净,切成薄片,用精盐1克,湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆,入四成热油中滑透倒入漏勺,沥去油。
3.锅内加油25克,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炝锅,烹入料酒,放入黄瓜、胡萝卜略炒,加精盐、酱油、白糖、鲜汤、猪肝炒开,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。

小贴士:

本品用大豆油约300克。猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

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