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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,相信你看过这类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你对哪些美食感兴趣呢?由此,有请你读一下以下的“香菇凤足汤”,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

香菇(鲜)100克,鸡爪250克,料酒25克,盐4克,味精2克

香菇凤足汤的做法步骤:

1. 香姑剪根洗净;

2. 鸡爪斩去甲爪,切成两段;

3. 难爪放进沸水锅中氽一下出锅洗净;

4. 把鸡爪、香菇先后放在锅内;

5. 加精盐、料酒、味精、鲜汤1000克,上笼蒸2小时;

6. 待鸡爪酥烂时即成。

小贴士:

1. 香菇凤足汤以香菇和鸡爪为主料,益气增力,滋补营养;2. 适合于体力劳动者食用,可增加热能,促进新陈代谢;3. 又适合于冠心病、高血压、癌症等病人食用。

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白凤汤


食材明细:

鸽子2只,香菇适量,黄芪适量,当归适量,人参片适量,百合适量,莲子适量,枸杞适量,葱适量,姜适量,蒜适量,大料适量,料酒适量,盐适量

白凤汤的做法步骤:

第1步整只乳鸽洗净切块;干香菇泡发;黄芪、当归、人参片放入碗中浸泡;百合、莲子、枸杞浸泡。锅中放入适量冷水,把切块的鸽子肉放入锅中,水开后撇去泡沫;同时砂锅中放入适量冷水烧开。

第2步把焯过水的鸽子肉放入水开的砂锅中,放一颗大料、两个葱段、三四片姜片、两三瓣蒜。把浸泡过水的黄芪、当归、人参片放入砂锅中,大火烧开。

第3步水开后,放入洗净的百合、莲子、枸杞。干香菇泡发后去根洗净,放入锅中。

第4步倒入两小勺料酒,中火炖半小时,加入两勺食盐。转至小火炖一小时左右即可。

小贴士:

鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿

乌鸡白凤汤


食材明细:

乌鸡(宰杀干净),枸杞,香菜,葱,姜,鸡精,盐,醋适量。

乌鸡白凤汤的做法步骤:

将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

板栗元宝凤球汤


食材明细:

材料鸡大腿1只  大蛤蜊6个  去壳干板栗10粒,黑豆100克  姜4片  葱1根调味料A料:热水6杯B料:盐1小匙c料:黄酒2大匙

板栗元宝凤球汤的做法步骤:

1.黑豆洗净,放入水中浸泡4小时,捞出,放入锅中加入清水至盖过豆面煮开,移入蒸锅中,加入1杯半水蒸至开锅,续焖30分钟至熟透,取出备用。

2.去壳板栗泡软,捞出;蛤蜊泡水吐沙,洗净;葱洗净,切末;姜去皮,洗净,切片备用。

3.鸡大腿洗净,切块,放入沸水中汆烫去除血水,捞出,再放入沙锅中,加入姜片、板栗和煮好的黑豆,倒入A料炖至鸡肉熟软,加入B料和蛤蜊煮至壳张开,淋入C料、撒上葱末,即可端出。

吉祥话

中国年菜以鸡肉代表凤凰、栗子代表元宝,是大吉大利的象征,充满吉祥的瑞气,还有财源滚滚的意思。

平菇凤翅汤


食材明细:

鸡翅400克,平菇250克,大蒜(白皮)10克,葱白15克,姜6克,香油5克,盐6克,料酒10克

平菇凤翅汤的做法步骤:

1. 鲜平菇洗净切片,放入汤锅内;

2. 加水放在火上煮一会儿,盛入大汤碗内备用;

3. 葱白切段;

4. 鸡翅洗净,放入另一只大汤碗内,上面覆盖煮过的平菇,并把煮菇的鲜汤倒入碗内;

5. 加入绍酒、葱段、姜片、蒜瓣、精盐及少许清水,上笼蒸1小时左右;

6. 待鸡翅脱骨,淋入香油即成。

鲜菇凤豆肉片汤


食材明细:

大豆240克,蘑菇(鲜蘑)120克,猪肉(肥瘦)120克,胡萝卜20克,姜5克,酱油3克,淀粉(豌豆)3克,盐2克

鲜菇凤豆肉片汤的做法步骤:

1.鲜菇削去底部,飞水冲净待用。大豆切去尾,洗净,放在白锅内,略炒盛起。

2.瘦肉切薄片,加入调味料腌片刻,烧滚水,放入姜片,大豆煲20分钟入鲜菇,再滚加入肉片,用少许盐调味即成。

麻辣凤螺


食材明细:

鳯螺300克,姜10克,蒜仁2粒,泰国辣椒膏1大匙,水100㏄,鸡粉1/4茶匙,辣油1大匙,酱油1茶匙,糖1茶匙,粗辣椒粉1茶匙,花椒粉1/4茶匙

麻辣凤螺的做法步骤:

1.凤螺汆烫后沖凉;蒜头、姜切末备用。

2.热锅,加入辣油,以小火爆香姜、蒜,加入泰国辣椒膏略炒至香味溢出,再放进凤螺、水、鸡粉、酱油、糖,以小火边煮边翻炒约4分钟至汤汁略为收干。

3.起锅前加入粗辣椒粉及花椒粉炒匀即可。

陈皮凤翼


食材明细:

鸡翅500克,陈皮10克,花椒3克,大葱15克,姜15克,料酒15克,酱油20克,白砂糖15克,盐10克,植物油75克,卤汁1000克,辣椒(红、尖、干)10克,香油5克

陈皮凤翼的做法步骤:

1. 鸡翅去净绒毛,洗净,斩去翅尖,用酱油,黄酒抹匀,陈皮切丝。

2. 锅内放油,烧至七成热,鸡翅逐只下锅,炸至皮缩,色呈金黄色时捞出。

3. 锅留余油烧热,将干辣椒炸至棕红色取出。马上下陈皮丝,花椒略炒,连油一起倒入碗内。

4. 锅内再加少量油烧热,煸葱,姜,下原卤及适量清水,放入鸡翅,烧煮片刻后加盐,酱油,糖,见卤汁只剩1/3,翅膀酥熟时,倒入陈皮油,转大火收汁,直到汁干吐油时,起锅倒入盘内,撒入少许蜜制陈皮丝,淋上香油,冷却后即可食用。

花椒凤腿


食材明细:

鸡腿500克,花椒20克,鸡蛋60克,面包屑50克,大葱5克,姜5克,料酒5克,盐2克,淀粉(豌豆)10克,胡椒粉3克,味精2克,花生油70克

花椒凤腿的做法步骤:

1.用斜刀将鸡腿与爪之间的骨节从上面剖开,再在下面横刀割断筋骨(用此刀法,鸡肉收缩,鸡骨突出,形状美观),去掉鸡爪。

2.把鸡腿放入碗内,放葱、姜、料酒、盐、花椒、味精、胡椒粉拌匀,腌半小时上笼,蒸约半小时,鸡腿九成熟时取出,冷后待用。

3.取一大盘,中间放上事先雕刻好的萝卜月季花,花芯中间放上红蜡烛。

4.将鸡蛋、淀粉调匀成糊,均匀地抹到鸡腿上,然后把鸡腿滚一层面包屑。

5.炒锅放到中火上,放入花生油,待油温达到七成热时,将鸡腿下锅,炸至皮脆,呈金黄色时,捞起沥油,整齐摆在萝卜花的周围,上桌时,点燃蜡烛即可。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

凤蹄(3)


食材明细:

主料:猪蹄500克,凤尾鱼100克,调料:黄酒100克,盐150克,酱油50克,白砂糖25克,大葱15克,姜5克

凤蹄的做法步骤:

1.将猪蹄刮洗干净,剖开至骨,斩下脚爪,同放入炒锅,舀入猪肉汤,放在旺火上烧沸,撇去浮沫,捞出洗净;

2.猪蹄仍放锅中,加黄酒、精盐、葱段、姜块烧沸;

3.将锅移在小火上烧至六成熟,捞出剔去大骨,用酱油抹在蹄皮上;

4.凤尾鱼切成条块,放入碗中;

5.将蹄膀放在鱼块上,再放入猪爪;

6.加黄酒、酱油、白糖、舀入锅内原汤,用1只圆盘盖在碗上;

7.上笼用旺火蒸约2小进后取出,滗出汤汁,翻扣入汤盆中,浇上汤汁即成。

凤舞贵族


食材明细:

桂竹笋400公克,猪绞肉100公克,鲜虾100公克,荸荠50公克,蒜末10公克,姜末10公克,A.鸡粉2公克,太白粉5公克,盐适量,胡椒粉适量,B.水100㏄,米醋30㏄,酱油18㏄,糖20公克,蕃茄酱40公克,辣椒酱10公克

凤舞贵族的做法步骤:

1.取桂竹笋中段部分切成3公分长段,放入沸水中汆烫至熟,捞起沥干备用。

2.猪绞肉加入盐搅拌至黏稠,再加入已拍碎成丁状的荸荠与剩余的调味料A,搅拌成肉馅备用。

3.鲜虾去肠泥、壳,虾尾保留,从腹部划开不切断备用。

4.将作法1的桂竹笋塞入作法2的肉馅,再塞入作法3的鲜虾,虾尾朝上成舞姿状,放入蒸笼蒸约15分钟至熟,取出备用。

5.热一锅,加入适量的沙拉油,将蒜末、姜末入锅中炒香后,加入已事先混合的调味料B煮匀成酱汁。

6.取一盘倒入适量作法5的酱汁,再摆入作法4的桂竹笋即可。

感谢您阅读“97美食网”的《香菇凤足汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香菇玉米排骨汤专题,希望您能喜欢!