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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你记得哪些菜谱呢?你不妨看看丝瓜炒豆腐,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

豆腐(北)1000克,丝瓜700克,辣椒粉50克,盐15克,味精3克,淀粉(玉米)30克,植物油100克,酱油35克

丝瓜炒豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成1厘米见方的小丁;

2. 丝瓜去厚皮,削去柄梗和花蒂,切成1厘米见方的丁;

3. 将油放入锅内,烧至八成熟,放入豆腐、丝瓜炸一下,捞出沥油;

4. 锅内下油少许,放入葱姜、辣椒末煸炒,加入汤、盐、酱油、豆腐、丝瓜,烧焖片刻;

5. 用水淀粉勾芡,出锅即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备植物油约1000克。

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西红柿丝瓜炒冻豆腐


食材明细:

西红柿0.5个,丝瓜1根,冻豆腐适量,瓣蒜1瓣,素油0.5大匙,盐

西红柿丝瓜炒冻豆腐的做法步骤:

1.炒锅放油, 中火偏大加热, 放一半蒜茸, 炒香,

2.放丝瓜, 西红柿, 豆腐, 翻炒, 加盐,

3.炒到西红柿微微出汁为止,放剩下的蒜茸,

4.关火,借余温再翻炒几下。

小贴士:

冻豆腐(大概是1/4块豆腐),切片,或是把冻豆腐换成面筋或是泡软的腐竹应当也不错。

丝瓜酿豆腐


食材明细:

豆腐(北)150克,丝瓜400克,盐3克,鸡精3克,淀粉(玉米)5克,香油10克,大葱5克,姜2克

丝瓜酿豆腐的做法步骤:

1. 将丝瓜去皮洗净,切成小节,挖去瓤待用;

2. 将豆腐控干水分,放到碗中加精盐,干淀粉捣烂成泥,搅拌均匀成豆腐馅;

3. 葱、姜洗净切成丝;

4. 将豆腐馅放入丝瓜节里,上笼屉蒸8分钟取出;

5. 锅上火放油,油热放入葱姜丝稍煸,再放入鸡汤、精盐、鸡精烧沸,用湿淀粉勾薄芡;

6. 将香油浇在酿好的丝瓜豆腐上即可。

丝瓜烧豆腐


食材明细:

豆腐(北)300克,丝瓜200克,盐8克,大葱15克,酱油5克,味精2克,淀粉(玉米)10克,植物油25克

丝瓜烧豆腐的做法步骤:

1. 豆腐切成1.5厘米见方的小丁,放在沸水中氽一下,捞出沥干水分;

2. 丝瓜削去外皮,洗净,切成菱形旋刀块;

3. 锅置旺火上,倒入食油烧至八成热,放入丝瓜,略炒;

4. 加入清汤、酱油、葱花,烧沸后,倒入豆腐,改用小火焖烧至豆腐鼓起,汤剩下一半时,再用旺火略烧;

5. 放入味精,用水淀粉勾芡,起锅装盘。

丝瓜焖豆腐


食材明细:

丝瓜250克,豆腐(北)250克,植物油20克,酱油5克,白砂糖3克,淀粉(玉米)4克,盐4克,味精2克,大葱5克

丝瓜焖豆腐的做法步骤:

1. 将丝瓜去皮洗净,切成菱形块;

2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

3. 豆腐划成小块,下入开水锅内煮片刻,捞出控水;

4. 炒锅注油烧热,放入丝瓜块炒至发软,加水、酱油、白糖、精盐、葱花翻炒,放入豆腐块,烧开后小火焖至豆腐鼓起,汤汁浓稠时,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

丝瓜豆腐


食材明细:

豆腐五块,嫩丝瓜适量,味素,淀粉,猪油,酱油,白糖,高汤,葱末各少许。

丝瓜豆腐的做法步骤:

(1)刮去丝瓜皮,洗净切成长八分的菱形旋刀块,豆腐切成三分见方的小块;

(2)把豆腐放在开水锅中,用小火煮四五分钟,用清水冲一捞出控干水份,锅内放油烧热,县入丝瓜块,炽到发软,加入高汤、酱油、白糖、葱花烧开,倒入豆腐;

(3)盖好锅盖用小火焖到豆腐鼓起,汤剩一半左右,用旺火烧几秒钟,加味素,用淀粉勾汁,淋上猪油,翻动几下,盛入碗中即成。

丝瓜炖豆腐


食材明细:

豆腐(北)250克,丝瓜100克,猪油(炼制)30克,酱油20克,盐2克,味精2克,大葱5克

丝瓜炖豆腐的做法步骤:

1.将豆腐洗净,切成2厘米见方的块,用开水焯一下,用冷水浸凉捞出控水;用刀刮净丝瓜外皮,洗净,切滚刀块。

2.锅架火上,放油烧至六七成热,下入丝瓜块煸炒至发软,加入鲜汤、酱油、盐、葱花,烧开后滚上两滚,放入豆腐块,改用小火炖约10分钟,见豆腐鼓起,汤剩一半时,转用旺火,加入味精拌匀,淋上香油,即可出锅食用。

丝瓜汪豆腐


食材明细:

丝瓜100克,豆腐(北)150克,番茄50克,榨菜25克,植物油15克,盐3克,味精2克

丝瓜汪豆腐的做法步骤:

1. 将鲜丝瓜刮去皮洗净切成片,豆腐切成片,下入开水锅内烫一下,捞出控水;

2. 榨菜洗净切成片;

3. 番茄用开水烫一下去皮切成片;

4. 炒锅注油烧热,下入丝瓜煸炒,放入番茄片、榨菜片、豆腐片、开水烧开;

5. 将锅盖盖煮至豆腐浮上汤面,撒入味精、精盐即可。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

丝瓜炒蛤蜊


食材明细:

蛤蜊适量,丝瓜适量,盐适量,绍酒适量,胡椒粉适量,葱适量,姜适量

丝瓜炒蛤蜊的做法步骤:

第1步花蛤用清水侵泡、换水N次、搓洗干净。丝瓜削去外皮,大葱切成细末、姜切小蓉。

第2步丝瓜切成大片。中火烧热锅中的油。

第3步待烧至五成热时将葱姜放入爆炒出香味,随后放入蛤蜊。淋入绍酒。

第4步翻炒片刻,盖盖烧两分钟。开盖蛤蜊张开。

第5步放入丝瓜翻炒一分钟.出锅前撒盐、胡椒粉调味、可以用水淀粉勾个薄芡。

小贴士:

为避免丝瓜变黑的两种方法:1、可以盐最后放。2、提前将切好的丝瓜它泡在盐水中,两种方式都可以避免丝瓜变黑。

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