食材明细:
粉皮100克,黄瓜,红萝卜各50克,芝麻酱适量。盐1小匙,素鸡粉1匙半。
麻酱三丝的做法步骤:
1、黄瓜,白萝卜切丝后,放入盐,素鸡粉下底味,放入盘内。
2、粉皮切成均匀丝状放在作法1上,表面淋芝麻酱即可。
食材明细:
猪肚150克,酱油20克,醋10克,辣椒(红、尖、干)10克,芝麻酱20克,香油5克
麻酱拌肚丝的做法步骤:
1.先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜,煮熟,晾凉,切成丝,放开水中再烫一下,捞出沥水放盘内。
2.麻酱加适量冷开水,慢慢调匀后,放入酱油、醋调匀后浇在肚丝上。
3.干红辣椒先放水中泡软,去蒂和籽,洗净后切成细丝。
4.炒锅置火上烧热,加入香油,待油热后,放入辣椒丝炝出辣味后浇在肚丝上,拌匀即可。
食材明细:
白菜250克,芝麻酱10克,芥末2克,酱油25克,香油5克,盐1克
麻酱拌白菜心的做法步骤:
1.将白菜取其嫩白菜心洗净,再用冷开水浸泡一会儿捞出,控干水分先切成4.5厘米长的段,再竖切丝装盘。
2.把芥末用开水调成糊状扣上盖焖一会儿。
3.在白菜丝上面浇上麻酱、盐、调好芥茉、酱油、香油,拌匀即可。
小贴士:
本菜具有补充钙质,降低血清中的胆固醇,抗衰老,益寿延年之功效,是家庭常用菜肴之一。
喜欢《麻酱白菜丝》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱白菜专题,希望您能喜欢!