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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对烹饪美食有什么心得体会吗?为此,小编花时间整理了南瓜炖海虾,更多相关内容请继续关注本网站。

食材明细:

南瓜一块,葱一根,海虾200克,酱油一小勺,鸡精半小勺,盐一小勺,醋一小勺

南瓜炖海虾的做法步骤:

第1步南瓜洗净去籽去皮。切成小寸块(这样容易入味,也可以缩短炖煮的时间)海虾洗净去头备用(海虾的头部不宜食用)葱切碎备用锅中倒入适量油,热锅。油温6成热时放入切好的葱花,翻炒一下。

第2步放入海虾翻炒。放入少许(或一小勺)酱油,不停翻炒。炒至海虾变色,大概有六七成熟。放入切好的南瓜块,不停翻炒。倒入少许醋(或一小勺),翻炒。倒入清水,刚好没过南瓜块。

第3步放入一小勺盐。放入半小勺鸡精,盖上锅盖炖煮。炖煮时间为20分钟,期间要常打开锅盖翻滚一下。

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过节菜【海虾炖白菜】


食材明细:

大海虾4只,黄心白菜半颗

过节菜【海虾炖白菜】的做法步骤:

1.1、油锅下花椒和干椒爆香后加葱姜白菜炒软2、加入洗净的大虾4只3、加点开水炖20分钟

2.4、待虾的汤汁兹进白菜出锅

南瓜炖蛋


食材明细:

小青南瓜0.5个,鸡蛋1个

南瓜炖蛋的做法步骤:

1.南瓜洗净,切开,去籽。用一个小锅,放南瓜,加水到南瓜的一半高度。

2.煮到南瓜基本熟了,大约25分钟,再打一个鸡蛋到南瓜的中心,再煮4-5分钟或到蛋黄凝固到你最喜欢的软硬度就好了。

3.吃的时候不要把汤倒掉,可以直接喝,或是存起来做汤用。

小贴士:

1.吃的时候放点盐在鸡蛋上,或者当甜品的话,撒点蜂蜜也不错。

姜汁炖南瓜


食材明细:

南瓜400公克,姜100公克,盐1/4小匙,冰糖4大匙,水500㏄,米酒60㏄

姜汁炖南瓜的做法步骤:

1.南瓜去籽、切小块;姜切片,备用。

2.将作法1的南瓜块、姜片及所有调味料放入锅中,以中小火炖煮至汤只浓稠即可。

南瓜炖土豆


食材明细:

土豆、南瓜适量,盐、鸡精、胡椒粉适量

南瓜炖土豆的做法步骤:

做法:

将土豆和南瓜切成小块,下热油翻炒至两者颜色金黄,加适量盐、鸡精、少许胡椒粉,炒匀后加水刚没过土豆南瓜,中火炖至汤汁快收干就可以了。

白果炖南瓜


食材明细:

南瓜400g,白果200g,冰糖、精盐各适量

白果炖南瓜的做法步骤:

1、南瓜切成菱形片状后焯水,白果焐油。

2、把南瓜片、白果加入冰糖、精盐、水,入煲小火炖制1小时即可。

小贴士:

1、南瓜炖制要烂而不变形。

2、精盐与冰糖的比例只能是3:100。

炸海虾


食材明细:

大虾,蛋,面包糠

炸海虾的做法步骤:

1.将虾洗净晾干。去头,剥壳。

2.尾部去肠后背部劈开,靠腹部部分相连,加点盐稍腌制片刻。

3.蘸蛋液,面包糠。温油炸变金黄即可。

4.吃时可蘸沙拉酱或自己喜爱的蘸料。

5.一定热食,才香脆。

烟熏海虾


食材明细:

生菜叶100克,香菜叶10克。,熏料(甘蔗渣150克),花椒5克,桂皮2克,大料2克,陈皮2克,小茵香1克,白芷1克,葱白10克,姜片10克,绍酒10克,白酱油10克,白糖10克,精盐5克,胡椒粉1克,香油5克,熟鸡油5克。

烟熏海虾的做法步骤:

1.将大红海虾洗净,剪去须、爪、虾枪,背开去沙线,入大碗,下入花椒、桂皮、大料、陈皮、小茴香、白芷、葱白、姜片、绍酒、酱油、白糖、精盐、胡椒粉抓匀腌30分钟后,入笼旺火蒸10分钟,取出,将虾从碗中检出,码入细铁箅上。

2.锅内下入甘蔗渣,架上码好虾的细铁箅,盖严盖,锅上火,烧至锅中起白烟熏15分钟,取出刷香油、熟鸡油。盘中垫入生菜叶,码入熏好的红虾,撒上香菜叶即成(可同毛姜醋碟、四川泡菜碟同上)

感谢您阅读“97美食网”的《南瓜炖海虾》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜炖土豆专题,希望您能喜欢!