食材明细:
腌猪扒300克(见原料腌制)。,罐头菠萝、梨、荔枝、红樱桃各15克,洋葱丝50克。,果汁(见酸甜味型)150克,湿淀粉10克,花生油适量适量,鸡蛋液35克,干淀粉100克。
果汁铁板猪扒的做法步骤:
1.将猪通脊去筋顶刀切0.5厘米厚的片,用刀背砸至两面松展成0.3厘米厚的大片,对角斜切成两片。以此方法将加工好的猪扒片入碗腌好(见原料腌制),加入鸡蛋液拌匀,将每片蘸匀干淀粉,掸净余粉。将配料均切成0.5厘米的丁。
2.锅炙好,下入花生油烧至六成热,逐一下入拍好干粉的猪扒片,浸炸至表面金黄发脆,下入漏勺沥油。锅用油涮净回火上,下入果汁烧开,下入湿淀粉勾芡,下入配料丁和炸好的猪扒迅速翻炒,盛入烧热垫入洋葱丝、淋入10克花生油的铁板内,淋入锅内余汁,盖上盖上桌即成。
小贴士:
改变主料以此法,还可制作"果汁铁板牛柳"、"果汁铁板鸭脯"、"果汁铁板鸡批"等等。用此汁勾浓芡还可制成"果汁活鲤鱼"。
食材明细:
带骨里脊部位猪扒4片,盐适量,料酒适量,生抽少许,面粉1匙,生蛋打散1只,面包crumb适量,油1-2匙
香煎猪扒的做法步骤:
第1步猪扒加盐, 料酒, 生抽腌10分钟左右。同时准备3盘:面粉, 蛋液, 面包糠。沥干猪扒按顺序果。同时烧平锅, 一一放入,改中小火, 翻面至金黄色! 肉食者的天堂! Again? Yes, every day! Yummy!
小贴士:
腌好的猪扒沾过3个盘: 面粉 (收液体); 果打散的蛋液 (香酥); 面包康 (脆, 金黄色)。 中小火!
食材明细:
主料:腌制猪扒450克
辅料:西兰花300克
配料:番茄酱适量,橄榄油适量,牛油适量,盐适量
美味煎猪扒的做法步骤:
1,将猪扒自然解冻准备好。
2,将西兰花切小块。
3,锅里加适量的水烧开,下适量的盐,将西兰花炒熟待用。
4,焯好的西兰花待用。
5,用橄榄油起锅,猛火下猪扒煎。
6,待猪扒的一面煎至金黄时,翻过来煎另一面,中火将它煎熟。
7,煎熟的猪扒盛起待用。
8,另用橄榄油起锅,下牛油烧熔化。
9,将西兰花入锅翻炒,下一点盐炒匀就可。
10,将西兰花盛起当配菜就行了,再配上番茄酱,就可以上桌了。
11,将西兰花盛起当配菜就行了,再配上番茄酱,就可以上桌了。
食材明细:
猪肉(肥瘦)250克,洋葱(白皮)50克,青椒30克,柿子椒20克,大葱10克,酱油10克,盐2克,白砂糖7克,[口急]汁(粤语)10克,淀粉(豌豆)8克,植物油50克,番茄汁10克,味精1克
香葱煎猪扒的做法步骤:
1.洋葱、青椒、甜红椒、均切切丝;葱切片;猪肉冲干净后切厚片,用刀背将两面剁松,在边沿切数下,加入腌料(生抽10克、盐1.5克、白糖1.5克、?汁5克、淀粉8克、植物油10克)拌匀腌40分钟。
2.热锅下油,放入猪扒煎至两面金黄色盛起。
3.烧热20匙油,爆香洋葱、干葱及青、红椒,加入猪扒及献汁料(茄汁10克、?汁5克、白糖5克、盐0.5克、味精1克、水20毫升),炒拌片刻即可上碟。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油400克左右。
食材明细:
鹅肉150克,威化15克,盐2克,黄酒20克,鸡蛋100克,植物油50克,果汁100克
果汁煎鹅脯的做法步骤:
1.将鹅肉切为长方形厚片,用精盐、绍酒10克腌数分钟,加入蛋浆拌匀。
2.用油起锅,把鹅脯排放在锅中,煎至两面金黄色,以熟为度,溅入绍酒10克,将调好的果汁放入,炒匀上碟,边件炸威化便成。
食材明细:
鸭肉200克,威化15克,黄酒20克,苏打粉1克,盐2克,味精1克,鸡蛋60克,淀粉(豌豆)95克,植物油50克,番茄汁25克,[口急]汁(粤语)10克,白砂糖5克
果汁煎软鸭的做法步骤:
1.将鸭肉片开用刀背槌透,用碗盛着,加入绍酒10克、食粉、精盐1克腌10分钟,再放入鸡蛋、干淀粉90克拌匀;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。
2.用油50克起锅,把鸭肉铺在锅中,煎至金黄色,以熟为度,溅入绍酒10克,注入上汤125毫升,用精盐1克、茄汁、?汁、白糖调好味,将煎熟的鸭略浸一下,取起切为件排放在碟中,把原汁用湿淀粉打稀芡,淋匀在鸭件上,边伴炸咸化便成。
小贴士:
食粉就是苏打粉。
食材明细:
鸡肉150克,威化15克,盐1克,鸡蛋50克,淀粉(豌豆)75克,植物油50克,黄酒10克,果汁75克
果汁煎鸡脯的做法步骤:
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