食材明细:
A.芥兰菜300公克,淡菜400公克,B.豆豉20公克,蒜末20公克,姜末30公克,辣椒片15公克,葱花30公克,酱油2大匙,糖1大匙,香菇精1/2小匙,米酒2大匙,水600㏄
芥兰鲜蚝煲的做法步骤:
1.取一砂锅,放入洗净的芥兰菜与淡菜,备用。
2.热锅,倒入适量的沙拉油,放入材料A爆香,再加入所有调味料煮至沸腾。
3.将作法2倒入作法1的砂锅中,盖上锅盖以中火烧至汤汁剩1/3即可。
食材明细:
鸡半只,生蚝500G,盐1.5茶匙,油1茶匙,姜5片,胡椒一小勺,葱段1把
蚝煲鸡的做法步骤:
第1步把胡椒压扁、姜片冷水下锅!煮开把烫过水的鸡块放入(虾头可有可无),这是今天我帮儿子做辅食多余的!
第2步沸腾后,把蚝也倒进去!上锅前,把油、盐、葱段撒上去!出锅!
第3步大冬天,吃个胡椒蚝煲鸡!暖暖的
小贴士:
因为生蚝熟的比较快!所以先放鸡!一定要煮开水后放鸡,这样的鸡肉才好吃哦!切记不要冷水放鸡。
食材明细:
材料活蚝、洋葱末、番茄粒、蒜泥、青葱、百里香、罗勒叶、柠檬汁、苹果粒、平菇、白酒、盐、胡椒
焗鲜蚝的做法步骤:
(1)蚝肉取出,加洋葱末、番茄粒、蒜泥、青葱、百里香、罗勒叶、苹果粒、柠檬汁、白酒、盐、胡椒腌渍。
(2)将腌渍好的蚝肉放回壳内,上面放上腌渍后留下的各小料。
(3)将蚝带壳放入焗炉,煽至蚝肉成熟装盆,平菇炒熟后作配菜。
特别关照
a.罗勒叶(BASILLEAF),又名紫苏叶,西餐常用香料。
b.留意焗炉温度和烤制时间,蚝肉断生即可。
食材明细:
水发蹄筋250克,油菜心50克调料高汤、酱油、味精、糖各少许
蚝皇蹄筋煲的做法步骤:
1、水发蹄筋洗净,焯水,蒸至软糯。
2、高汤调好味,放入蹄筋,煨至入味。
3、蹄筋装入煲内,围上油菜心,煲出香味即可。
小贴士:
特点
软糯可口,味道浓郁
食材明细:
鲜生蚝,蒜,盐或椒盐,料酒,白胡椒粉,面粉,油,蜂蜜1小匙,枫糖1小匙
蜜制鲜蚝的做法步骤:
1.鲜生蚝(牡蛎),清洗干净沥干,用蒜盐或椒盐拌匀腌制至少30分钟.如果二者都没有,可以用料酒,盐和白胡椒粉来腌制.
2.滤出腌制出来的水份备用.
3.鲜蚝用面粉包裹,下热油锅炸到外表焦黄酥脆.油溫要高,才使外面的包裹快速炸脆而里面的鲜蚝是熟而嫩.
4.捞出鲜蚝,沥干油份.
5.另起干净的锅, 将容器内预留下的一点鲜蚝汁水倒入干净的锅内,加一匙水一匙蜂蜜一匙枫糖(SYRUP),搅拌均匀,倒入炸过的蚝,马上关火.炒匀就可出锅了.
食材明细:
草菇100克,蚝肉250克,姜适量,葱末适量,柠檬汁适量,蚝油适量,胡椒碎适量,盐适量,冰糖适量
鲜菇胡椒蚝的做法步骤:
1.草菇去根洗净后对半切开焯水;蚝肉洗净后沥干水。
2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入蚝肉煮至出汁后将蚝肉捞起,保留蚝汁在锅中。
3.往蚝汁中加入适量柠檬汁、蚝油、胡椒碎、盐、冰糖煮开后加入草菇和葱末翻炒。
4.加入蚝肉炒匀即可。
食材明细:
洋葱贝果5个,鲜蚝1/2斤,洋葱1/4个,西洋芹 1/2支,洋菇5朵,红萝卜1小段,蒜末10公克,低筋面粉10公克,奶油10公克,牛奶100公克,盐1小匙,白胡椒1/2小匙,莴笋10片
鲜蚝贝果的做法步骤:
1.鲜蚝用少许盐抓洗,然后汆烫备用。
2.洋葱、红萝卜、西洋芹切成小丁,洋菇切片。
3.锅子以小火烧热,加入奶油融化,再加入低筋面粉炒香,然后慢慢加入牛奶拌匀,以小火煮至浓稠备用。
4.另起油锅,爆香蒜末、洋葱丁,再加入作法2的红萝卜、西洋芹、洋菇同炒,然后放入作法3的面煳,煮至沸腾,最后加入作法1的鲜蚝,再加入少许盐,白胡椒调味。
5.将贝果从侧面切开,先放上一片莴笋,再淋上作法4的奶油鲜蚝,上面再放上一片莴笋即可。
感谢您阅读“97美食网”的《鲜蚝火腿煲》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了火腿菜谱专题,希望您能喜欢!