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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你对菜谱有深入的研究吗?小编特意收集和整理了虾皮炒窝瓜,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

食材明细:

虾皮适量,窝瓜适量,盐少许,水适量

虾皮炒窝瓜的做法步骤:

第1步虾皮用清水洗净沥干水分备用窝瓜洗净后切片备用

第2步锅中烧热油,将虾皮放入爆香,放入窝瓜片翻炒一下,倒入适量的水不要没过窝瓜片,盖上锅盖焖3分钟,出锅前撒适量食盐即可。

小贴士:

1、窝瓜片的营养很高,一般我都不去除。如果窝瓜很老或不喜欢吃皮的话可去除,但烹饪时间要相应减少2、如不喜欢虾皮可使用葱花炝锅味道一样不错。

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虾皮炒茭白


食材明细:

茭白300克,虾皮50克,辣椒(青、尖)25克,盐5克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,植物油35克

虾皮炒茭白的做法步骤:

1. 将虾皮用温开水泡透,洗去杂质,捞起沥水;

2. 茭白削去皮,下开水锅里略烫一下捞出,直剖成两半,再切成斜刀片;

3. 青辣椒洗净,去蒂和籽,切成段;

4. 锅放火上,注植物油烧热,下葱、姜末和虾皮,煸炒至出香味时,加入茭白片、青辣椒段、盐、白糖和水少许,炒半分钟,出锅即成。

虾皮炒韭菜


食材明细:

韭菜200克,虾皮100克,色拉油50克,盐3克,味精2克,醋2克

虾皮炒韭菜的做法步骤:

1. 韭菜洗净切成3.5厘米长的段;

2. 锅内放油加热至五成热,放入虾皮至色泽转深度变酥时控出油;

3. 投入韭菜,放入精盐、味精煸炒至韭菜断生;

4. 色泽翠绿时,淋醋出锅装盘即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备色拉油约250克。

虾皮炒冬瓜


食材明细:

冬瓜100g,虾皮5g,鸡汤50ml,油1汤匙(15ml),盐3g

虾皮炒冬瓜的做法步骤:

1、冬瓜洗净,切成1cm小块,备用。小火加热锅中的油,将虾皮放入锅中翻炒几下。

2、锅中倒入切好的冬瓜小丁,用大火快速翻炒1分钟。

3、加入鸡汤大火烧开,改为小火慢煮10分钟,直至冬瓜熟透,加入盐调味,即可。

相信《虾皮炒窝瓜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了虾皮炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!