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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜单不是心血来潮就开具的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?小编为大家呈上收集和整理的三色萝卜篮,希望能帮助到你的学习和工作!

食材明细:

白萝卜100克,心里美萝卜100克,粉丝100克,香油5克,盐2克,味精1克

三色萝卜篮的做法步骤:

1. 白萝卜、心里美萝卜,分别洗净,去皮,切成丝,放入盘中;

2. 粉丝用热水浸泡一会儿洗净放入萝卜丝的盘中;

3. 精盐、味精、香油撒在三丝上拌匀即可。

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 心里美萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

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三色萝卜丝


食材明细:

白萝卜200克,莴笋50克,柿子椒15克,盐2克,白砂糖2克,白醋8克,香油2克,味精1克

三色萝卜丝的做法步骤:

1. 黄椒去籽洗净,切丝;

2. 白萝卜、莴笋去皮洗净,切丝备用;

3. 将白萝卜丝、莴笋丝放入碗中加少许盐、腌渍1分钟,滗去多余水分;

4. 再加入黄椒丝,加入盐、白糖、白醋、香油、味精调味,拌匀即可。

小贴士:

白萝卜通常被人们称为“土人参”,含有丰富的碳水化合物、维生素、磷、铁等营养物质,具有健脾益气、健胃消食、清热化痰等疗效。白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

三色豆腐


食材明细:

内脂豆腐1块、鹌鹑皮蛋3只、榨菜15克、肉松1大匙、芝麻香油2滴、生抽1小匙、欧芹少许。

三色豆腐的做法步骤:

1、烧开一锅热水,将豆腐放入加了盐的热水中,淖一下,取出后切小块码盘。

2、皮蛋剥壳切丁,榨菜过水剁碎。

3、将皮蛋丁、榨菜碎放在豆腐上。

4、淋香油和生抽,放上肉松,最后撒少许欧芹叶。

5、搅拌均匀即可食用。

三色豆芽


食材明细:

材料豆芽。配料胡萝卜、黄瓜、红尖椒。调料盐、味精、糖、醋、麻油、蒜末。

三色豆芽的做法步骤:

1.豆芽用清水洗净,在开水中烫熟,投凉。

2.胡萝卜、黄瓜、红尖椒切成丝加在豆芽里,加上盐、味精、糖、醋、麻油、蒜末拌匀即可。

提示

色泽明亮,家常必备,待客好菜。

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