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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?在这里,你不妨读读番茄草菇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

番茄250克,草菇250克,油菜100克,植物油20克,香油5克,料酒10克,酱油3克,白砂糖5克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)4克

番茄草菇的做法步骤:

1. 将油菜叶洗净,用开水焯一下,捞出控水,抹上香油,码在盘中;

2. 草菇去蒂洗净,切成丁;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 番茄洗净去皮,从根部挖出瓤,口朝上,码在油菜上;

5. 炒锅注油烧热,放入草菇、料酒、酱油、白糖、水烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精,装入西红柿即可。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

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番茄草菇烩肥牛


这几天忙着准备国庆和中秋的菜谱,整个人都忙疯了,所以晚饭都以简单省事为重。当然,味道也不能掉链子,是时候祭出懒人神器,塔吉锅了。去菜市场买了新鲜的草菇和西红柿,搭上极好的肥牛卷,一起放到塔吉锅里,就有了这道番茄草菇烩肥牛

塔吉锅是北非地区的锅具,独特的造型使得它密封性极好,不仅焖菜快,而且只需要极少的水,能最大限度保持食物的原始风味。只要把食材放入锅中,堆成金字塔型(最好是蔬菜放在锅底,肉类/海鲜放在上面),连油都不用放,直接一锅焖就可以了。

全程不加水,只放点料酒去除肥牛的腥味,再放点生抽提味。其它的,就靠草菇鲜美的汁水,番茄跳跃的滋味。草菇的汁水和番茄交融,口感肥美,肥牛蘸点汁就好吃得不得了。

锅具小巧美观,做完可以直接往桌上放,还少洗一个碗。懒人们可要试试!

材料:

主料:肥牛200g,,

辅料:西红柿3个,草菇200g,食盐2茶匙,酱油1汤匙,料酒1汤匙,黑胡椒适量,

番茄草菇烩肥牛的做法步骤:

1. 准备原料。

2. 西红柿洗净,切成厚块,草菇洗净滤干水分。

3. 取塔吉锅,草菇铺在最底层,西红柿铺第二层。

4. 中间放上肥牛卷如果稍微勤快点,可以在关火之后再放肥牛,肉质会更加嫩。

5. 料酒、盐和生抽调匀,均匀的淋到牛肉上。

6. 放到炉子上大火烧开,转小火煮10分钟,关火焖5分钟,最后撒点黑胡椒到牛肉上调味就可以了

7. 草菇肥美多汁,肥牛撒了黑胡椒,再蘸点番茄汁,吃起来颇为过瘾!番茄捞到碗里,捣捣碎拌饭,香!

番茄大豆芽草菇豆腐汤


食材明细:

草菇320克,黄豆芽320克,豆腐(北)200克,番茄200克,姜3克,香菜10克,酱油5克,香油5克,胡椒粉2克,白砂糖3克,盐3克

番茄大豆芽草菇豆腐汤的做法步骤:

1. 大豆芽菜摘去根,洗净,切段滴干水。

2. 姜去皮洗净,切1片拍松,另切少许姜丝。

3. 芫荽洗净摘短。

4. 板豆腐洗净切薄片,置碟上。

5. 番茄洗净,去核切片。

6. 鲜草菇洗净,每粒切开边。

7. 烧热锅,下油爆香姜。

8. 先下草菇炒数下,再加入水煮开,煮3分钟,捞起浸冷,取起后抹干水。

9. 烧热锅,下油并放下姜丝,大豆芽菜炒匀,加水1000毫升,三个再共煮10分钟。

10. 放下番茄,鲜草菇及调味料煮开。

11. 下豆腐煮开,即可盛汤碗内,放入芫荽即成。

小贴士:

此汤具有清热润燥、减轻体重的作用。番茄:西红柿忌与石榴同食。

草菇豆腐


食材明细:

草菇50g,北豆腐60g,鲜豌豆30g,水淀粉15ml,酱油5ml,油2汤匙,盐1g

草菇豆腐的做法步骤:

1、将草菇洗净,对半切开;豌豆洗净,煮熟;豆腐切片,备用。

2、中火加热锅中的1汤匙油,将豆腐下锅煎至两面呈金黄色,盛出。

3、再起锅,加热余下的1汤匙油,倒入草菇翻炒,加入2汤匙水,加热23分钟至草菇成熟,再加入豆腐及豌豆,放酱油和盐调味,用水淀粉勾芡,烧开即成。

小贴士:

营养小提示:食用菌类能帮助提高人体免疫力,豆腐和豌豆营养丰富,是秋季理想的食品。

草菇虾球


食材明细:

草菇,虾,姜丝适量,蚝油适量,盐适量

草菇虾球的做法步骤:

1.虾洗净后去壳去头去肠,然后焯水。

2.草菇去蒂洗净后在底部界十字,然后焯水。

3.锅内放少量油,烧热后加入姜丝,爆香后加入草菇翻炒。

4.加入适量蚝油和清水,盖上锅盖焖2分钟,然后装碟。

5.锅内放少量油,烧热后加入姜丝,爆香后加入虾翻炒,加入适量盐调味后铺在草菇上即可。

草菇冬瓜


食材明细:

冬瓜500克,草菇100克,江米酒10克,盐3克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克

草菇冬瓜的做法步骤:

1.草菇用水洗净;冬瓜去皮瓤后洗干净切块,用沸水烫至五成熟后捞起,以冷水冷却备用。

2.锅内放油,加入鸡汤和米酒、盐、白糖等调料,再放入草菇、冬瓜,待草菇、冬瓜熟后捞出装盘。

3.将原汁以淀粉勾芡,淋在草菇、冬瓜上即成。

小贴士:

功效:气清神。冬瓜中含有丙醇三酸,可防止人体脂肪堆积,多吃有助减肥。本品营养丰富,草菇含有异构蛋白,可增强人体免疫机能,降低胆固醇含量,预动脉粥样化。中医认为:草菇性寒、味甘,能消暑去热、护肝健胃;冬瓜性凉,味甘、淡,能利水消痰、清热解毒。

草菇虾仁


食材明细:

对虾适量,冬笋适量,红椒适量,草菇适量,香菜叶适量,黄酒少许,盐少许,糖少许

草菇虾仁的做法步骤:

第1步笋子、红椒切丁草菇洗净切片对虾剥去壳去头 洗净沥水加黄酒、葱姜末、糖、盐、淀粉拌匀

第2步炒锅入油放入虾仁滑炒待变红色时装出炒锅入油 倒入笋丁、草菇、红椒翻炒 再加入炒好的虾仁

第3步放盐、少糖加入香菜叶起锅

卤草菇


食材明细:

草菇400克,酱油3克,盐2克,八角5克,大葱5克,香油50克,白砂糖2克,味精1克,桂皮5克,姜3克

卤草菇的做法步骤:

1.鲜草菇去蒂,去杂质,洗净,然后投入沸水锅中烫片刻,捞出沥干水分,切成厚片待用。

2.炒锅置火上,放入芝麻油40克烧热,投入葱结,姜片,大料,桂皮,放入草菇煸炒,再加鲜汤,酱油,白糖,精盐,味精,烧沸并收稠汤汁,淋入芝麻油,即起锅装盘。

小贴士:

制作关键: 1.宜选用未完全成熟的草菇蛋,并除去菌杂。 2.水烫草菇,可除其苦涩味。

草菇蛋汤


食材明细:

鸡蛋150克,草菇100克,芹菜叶30克,香油25克,盐3克,酱油3克

草菇蛋汤的做法步骤:

1. 将草菇的根蒂择去,用水洗净,放入开水锅中略氽捞出,切成小块,将鸡蛋入碗中,用筷子搅匀;

2. 锅上火,倒入适量清汤,放入草菇浇沸,下嫩菜叶、鸡蛋液,加精盐、酱油、香油烧沸约2分钟,即可装碗食用。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蚝油草菇


食材明细:

草菇适量,菜心适量,料酒适量,蚝油适量,酱油适量,盐适量,糖适量,淀粉适量,香油适量

蚝油草菇的做法步骤:

第1步菜心入沸水焯一下浸入冷水;草菇洗净,个头大的对半剖开,也用沸水焯一下滤水;

第2步炒锅里放少许油,加1大勺水,烧热后放入菜心炒一下;加盐调味后用水淀粉勾芡后,盛出围在盘子周围;

第3步另起锅烧热后加油烧热,入草菇煸炒,烹入料酒,加蚝油、酱油、糖和少许清水;略烧一会至草菇入味,水淀粉勾芡,淋香油后盛入盘中央即可。

草菇豆瓣


食材明细:

草菇适量,豆瓣适量,红辣椒适量,葱花适量,盐适量,糖适量

草菇豆瓣的做法步骤:

第1步食材:草菇,豆瓣。洗净,草菇切二半。红辣椒葱花。热锅冷油。

第2步倒入红辣椒葱花。依次先炒草菇再倒入豆瓣快速煸炒加盐糖即可起锅。

感谢您阅读“97美食网”的《番茄草菇》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了番茄酱番茄沙司专题,希望您能喜欢!