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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有明确的做法指南,你对烹饪美食感兴趣吗?下面是小编为大家整理的“蘑菇烧冬瓜”,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

冬瓜800克,蘑菇(鲜蘑)200克,大葱5克,盐6克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)25克,香油10克,色拉油50克

蘑菇烧冬瓜的做法步骤:

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。

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萝卜烧蘑菇


食材明细:

红萝卜150克,蘑菇(鲜蘑)30克,大豆30克,西兰花30克,植物油20克,盐3克,味精2克,白砂糖3克,大葱5克

萝卜烧蘑菇的做法步骤:

1. 将红萝卜去皮,洗净,切成块;

2. 蘑菇洗净,切成块;

3. 葱姜切末;

4. 黄豆(大豆)泡透,上锅蒸熟;

5. 西兰花洗净,撕成小朵,下入开水锅内焯一下,捞出控水;

6. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,放入红萝卜块、蘑菇煸炒,加水煮至红萝卜熟烂,再放入黄豆、西兰花,加精盐、味精、白糖煮透即可。

小贴士:

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

花菇烧冬瓜


食材明细:

花菇25克,冬瓜500克,盐3克,白砂糖7克,黄酒10克,淀粉(豌豆)8克,色拉油50克

花菇烧冬瓜的做法步骤:

1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克备用;花菇用清水泡开,去根洗净;冬瓜去皮和瓤,切成齿轮状,大小与花菇相似,用开水焯至五成熟,捞出。

2.锅架火上,放油烧热,下花菇煸一下,加黄豆芽汤250毫升、精盐、白糖、绍酒,再放入冬瓜烧4分钟,用湿淀粉勾芡即成。

虾皮烧冬瓜


食材明细:

虾皮3克,冬瓜250克,植物油10克,精盐10克。

虾皮烧冬瓜的做法步骤:

(1)将冬瓜削去皮,切成小块;虾皮用清水洗一下。

(2)锅置火上,放油烧热,下冬瓜翻炒,然后加入虾皮和精盐,略加清水,调匀,盖上锅盖,烧透入味即成。

[特点]瓜软鲜嫩,虾皮脆鲜,有海鲜味。

[提示]锅放油烧热后,可先下虾皮炸一下,这样菜味更香。

冬瓜烧木耳


菜系及功效:家常菜谱

冬瓜烧木耳原料:冬瓜300克,水发木耳50克,味精2克,葱未、精盐各5克,熟猪油50克,水淀粉10克,鲜汤100克。

的做法

(1)将冬瓜削皮,去尽瓜瓤及瓜籽,切成3厘米长的菱形块,置沸水锅中焯水,捞出沥干水分。木耳洗净。

(2)把炒锅上火烧热,舀入熟猪油烧至六成热,放入葱末煸出香味,再放入瓜块、木耳、精盐、味精、鲜汤,烧开后,用水淀粉勾芡,装入汤碗内即成。

特点:冬瓜软嫩,木耳质脆,绿黑相间,鲜成味美。

冬瓜烧木耳提示:烧汤时,要用旺火沸汤速成,保持瓜绿清香。

网站小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

火腿烧冬瓜


食材明细:

冬瓜300克,火腿15克,姜5克,色拉油15克,盐2克,味精1克,蚝油10克,淀粉(玉米)10克

火腿烧冬瓜的做法步骤:

1. 嫩冬瓜去皮、去籽切成小块;

2. 火腿切成菱形片备用;

3. 姜去皮洗净切末备用;

4. 锅内加水烧开后,放入冬瓜,用中火煮一下捞出备用;

5. 另取一锅到油烧热,放入姜末、火腿片炒香,加入冬瓜和适量的水,加入盐、味精、蚝油烧透入味;

6. 最后用水淀粉勾芡即可。

蘑烧冬瓜


食材明细:

用料冬瓜500克,水发磨100克,料酒、味精、精盐、湿淀粉、豆油、黄豆芽汤各适量。

蘑烧冬瓜的做法步骤:

1、冬瓜洗净,去皮去瓤。

2、去皮冬瓜入沸水焯一下,捞出用凉水浸泡,再切成块。

3、口蘑去杂洗净,切块。

4、炒锅放油烧热,放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精,旺火烧沸,改小火,烧至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾芡,即可出锅装盘食用。

功效

利水消痰,清热解毒,降血压,降血脂,瘦身美容。

冬瓜烧仙草


食材明细:

烧仙草液1000c.c,水1500c.c,冬瓜块半块,芶芡材料:500c.c,太白粉30公克

冬瓜烧仙草的做法步骤:

1.将芶芡材料中的太白粉和水一起混合搅拌均匀后备用。

2.取一锅,放入水和冬瓜块一起以中火煮滚至冬瓜块溶解。

3.再将烧仙草液倒入作法2的材料中混合搅拌均匀,继续以中火煮滚。

4.用勺子捞出浮在水面上的泡沫。

5.将作法1的芶芡水边搅拌边倒入作法4的材料中,水滚后熄火。

6.取一小碗,将煮好的烧仙草装入碗中,再将配料加入即完成。

口蘑烧冬瓜


食材明细:

冬瓜500克口蘑罐头1听火腿100克淀粉适量猪油30克鸡油1小匙料酒2小匙高汤8大匙胡椒粉1小匙精盐0.5小匙白糖1小匙味精0.5小匙

口蘑烧冬瓜的做法步骤:

1.将冬瓜的外皮及瓤去掉,切片,火腿切片;把冬瓜放入沸水中煮透,捞出用凉水冲凉;

2.将火腿片与冬瓜片码入碗中,放入精盐、味精、猪油、高汤,上蒸锅蒸透,取出,把冬瓜翻扣在盘内;

3.锅内注入剩余猪油,烧热,烹入料酒,倒入高汤、口蘑、煮冬瓜的原汤,加糖、盐、味精、胡椒粉,烧开后用水淀粉勾芡,淋入鸡油,将汁浇在冬瓜夹上即可。

注意

口味清淡,汤汁鲜美。蒸冬瓜的时间不能太长,否则冬瓜太软,口感不好。

感谢您阅读“97美食网”的《蘑菇烧冬瓜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了海米冬瓜专题,希望您能喜欢!