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食材品类非常的丰富,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材决定了美食文化的高度的深度,你平时对食材了解比较多吗?经过搜索整理,小编为你呈现“鳅鱼附蛋汤”,希望对大家有所帮助。

食材明细:

泥鳅500克,鸡蛋100克,猪油(炼制)100克,料酒50克,大葱15克,姜15克,鸡油15克,盐10克,味精2克,胡椒粉2克

鳅鱼附蛋汤的做法步骤:

1. 鳅鱼用清水活养一天,使泥腥味从口里吐出,再用清水洗一遍,沥干水分;

2. 葱白切开,余下葱和姜拍破;

3. 将猪油烧至六成热,下入拍破的葱、姜煸锅;

4. 再下入鳅鱼并立即盖上盖,以免鳅鱼蹦出锅外,鳅鱼下锅受热即死;

5. 然后揭开盖,烹入料酒,加入适量的水,煮沸后移用小火炖烂;

6. 将鸡蛋打开,装入碗内搅散;

7. 食用时,将炖好的鳅鱼去掉葱、姜,倒入锅内;

8. 加入精盐和味精煮沸,调好味,撇去浮沫;

9. 再将鸡蛋用漏勺流入锅内,即熟;

10. 将鳅鱼蛋汤装入汤盘内,撒上胡椒粉、葱花和鸡油即成。

小贴士:

1. 鳅鱼,又称泥鳅;2. 鳅鱼味甘,性平,入脾,肺经,具有补中气,祛湿邪之功效;3. 鳅鱼附蛋汤以鳅鱼、鸡蛋为主料,共具调中益气,壮阳补虚之作用;4. 适用于脾胃虚弱之消化不良、食欲不振或阳痿、早泄等症。泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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干烧鱼鳅


食材明细:

主料::鱼鳅300克,二荊条6根,小米辣2根,

辅料::菜籽油0.5汤匙,豆瓣酱2茶匙,白糖0.5茶匙,胡椒粉0.5茶匙,花椒面0.5茶匙,醋0.5茶匙,泡姜1块,泡海椒4根,大葱1根,大蒜半头,鸡精少许,

干烧鱼鳅的做法步骤:

1.鱼鳅剁头去鳆,泡洗去血水。

2.泡姜、泡海椒、二荊条、小米辣、大葱,切颗。

3.多油大火,下沥水后的鱼鳅;

4.待鱼鳅约干,将其赶至锅边,中火,斜锅下大蒜、豆瓣酱;

5.煎出香味,下泡姜、泡海椒、白糖、胡椒粉;

6.加半勺清水烧开;

7.小火加盖烧;

8.待水干吐油,下二荊条、小米辣、大葱,放鸡精、花椒面、醋;

9.大火,翻均匀即可。

水煮鱼鳅片


食材明细:

主料::鱼鳅400克,仔姜1枝,小葱2根,

辅料::菜籽油1/2汤匙,料酒2茶匙,豆瓣酱2茶匙,胡椒粉1茶匙,鸡精1/2茶匙,白糖1/3茶匙,盐1/3茶匙,泡海椒1把,鲜青花椒1撮,老姜少许,

水煮鱼鳅片的做法步骤:

1.鱼鳅淘洗,放入盐(加盖);

2.淘洗后取部分鱼鳅剔骨、去内脏、切头成片,放葱、姜、料酒、盐、胡椒粉拌匀腌制。

3.泡海椒切成小段。

4.仔姜切片、改刀切丝。

5.油热、小火,下豆瓣酱、白糖煎香;

6.下姜丝,中火翻炒;

7.放入鱼鳅片翻匀;

8.加清水淹过食材,放胡椒粉;

9.大火烧沸;

10.中火煮五分钟左右,放鸡精拌匀后倒入汤盆。

11.另锅,油热、中火下泡海椒和鲜青花椒;

12.煎香后浇入汤盆中;

13.洒小葱颗即可。

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