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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?你也许需要"仙人掌鸡片香菇"这样的内容,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

鸡胸脯肉100克,仙人掌100克,鸡蛋清30克,香菇(鲜)20克,植物油15克,盐2克,大葱5克,姜3克,味精2克,料酒5克,淀粉(蚕豆)5克

仙人掌鸡片香菇的做法步骤:

1. 仙人掌去外皮洗净,切成片,用沸水焯一下。

2. 鸡脯肉洗净,片成片。香菇切成薄片。

3. 将鸡肉片放入蛋清,加入干淀粉拌匀,放八成热水中滑散,捞出控水。

4. 将锅放植物油烧热,放入葱、姜煸炒出香味,再将仙人掌、鸡脯肉、香菇放入炒锅翻炒,待熟后放精盐、味精,翻炒几下即成。

小贴士:

此菜具有行气活血,清热解毒,补虚养颜,去脂瘦身的作用。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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游动仙人掌


食材明细:

用料仙人掌100克,小西红柿50克,洋葱25克,鸡蛋1只,红椒15克,精盐、鸡精、葱末各适量。

游动仙人掌的做法步骤:

1、仙人掌洗净去皮,切成丁。小西红柿切成两半,红椒切丁,洋葱切末。

2、坐锅点火,煸炒洋葱末、葱末、红椒丁,再倒入仙人掌、小西红柿、精盐、鸡精,倒入开水煮开。

3、鸡蛋磕入碗中,搅开,甩入汤锅中推匀,成蛋花即可。

功效

补充蛋白质、维生素和微量元素,有保健作用。

仙人掌色拉


食材明细:

仙人掌100克,鸡蛋100克,胡萝卜50克,色拉酱30克

仙人掌色拉的做法步骤:

1. 将仙人掌去外皮洗净,切成小丁,焯水。

2. 胡萝卜洗净,切成小丁,放沸水焯一下。

3. 将鸡蛋清、鸡蛋黄分别打入碗中,加水搅匀,放锅中蒸蛋糕,取出切成小丁。

4. 将仙人掌丁、胡萝卜丁、蛋白丁、蛋黄丁同时放入小盆中,倒入色拉酱拌匀即成。

小贴士:

切原料时大小均匀,放沸水轻焯。此菜具有:行气活血,清热解毒,去脂降压,有美容瘦身的作用。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

雪梨仙人掌


食材明细:

仙人掌350克,梨150克,白砂糖20克

雪梨仙人掌的做法步骤:

1. 将仙人掌切一圆形片,另将其余仙人掌去刺切丝;

2. 仙人掌、雪梨去皮切丝,分别用清水洗净,捞出沥干水分;

3. 在碗底放入一圆形仙人掌片,将仙人掌丝发梨丝依次摆放均匀后,再将碗心填实放入冰箱冷藏;

4. 待冷却后取出翻扣在盘里,撒入白糖,顶部放红樱桃即可。

仙人掌蒸蛋


食材明细:

鸡蛋100克,仙人掌200克,猪肉(肥瘦)100克,盐3克,酱油10克,大葱5克,姜2克,鸡精2克,香油10克

仙人掌蒸蛋的做法步骤:

1. 将仙人掌洗净,先切成厚片再切成从中间双飞片(一刀不断,另一刀切断);

2. 猪肉洗净剁细成馅;

3. 葱、姜洗净切成末;

4. 取一器皿放入肉馅,加入鸡蛋清、酱油、精盐、葱末、鸡精拌匀待用;

5. 将肉馅夹入仙人掌片中,把有馅的一面朝下,放到汤盘里滴入几滴香油,浇入蛋黄液;

6. 将汤盘放到蒸锅中蒸15分钟,出锅即可食用。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

虾仁仙人掌汤


食材明细:

虾仁100克,仙人掌50克,粉丝30克,香油5克,盐3克,味精2克

虾仁仙人掌汤的做法步骤:

1. 将仙人掌去皮、刺洗净切成片;

2. 粉丝下入开水锅内焯一下,捞出过凉水控干;

3. 锅内添水烧开,放入虾仁、仙人掌、粉丝、精盐烧开,撒味精,淋香油即可。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

柠香仙人掌


食材明细:

仙人掌250克。,柠檬汁适量,白糖适量,白醋适量,纯净水各适量。适量

柠香仙人掌的做法步骤:

1.仙人掌去刺及厚皮,洗净,切成长条,焯熟后冲凉。

2.调料制成泡汁,放入仙人掌浸泡至入味即可。

小贴士:

仙人掌焯透后,多冲洗可去其黏液。

清炖仙人掌排骨


食材明细:

仙人掌250克,猪排骨(大排)150克,香菇(鲜)100克,盐4克,大葱5克,姜3克,料酒5克

清炖仙人掌排骨的做法步骤:

1. 将排骨洗净切成块,用开水焯一下捞出,用凉开水洗净血沫;

2. 将仙人掌去皮切成块;

3. 香菇洗净;

4. 葱、姜洗净分别切成段和片;

5. 坐锅点火,放入高汤、葱段、姜片、排骨、精盐、料酒、香菇,开锅半小时后,倒入仙人掌块,待汁浓时出锅即可。

仙人掌炒鱼丝


食材明细:

用料主料:仙人掌、草鱼辅料:红辣椒、鸡蛋、胡萝卜调料:盐、葱、姜、淀粉、白胡椒粉、料酒、鸡精、高汤、食用油

仙人掌炒鱼丝的做法步骤:

1.将草鱼去内脏、去骨、去刺,洗净切成丝,放入器皿中加入蛋清、盐、淀粉,滴入几滴油拌匀上浆入味;

2.将仙人掌去刺洗净切成丝,红辣椒、胡萝卜、葱、姜洗净切成丝;

3.坐锅点火放入油,油四成热时倒入鱼丝、胡萝卜丝、仙人掌丝过油捞出待用;

4.坐锅点火放入少许油,油五六成热时,倒入鱼丝、胡萝卜丝、仙人掌丝、红辣椒丝煸炒,加入白胡椒粉、盐、料酒、鸡精、少量高汤,翻炒均匀出锅即可。

小贴士:

特点

鲜香味浓,风昧独特。

仙人掌海鲜面


食材明细:

用料主料:仙人掌、鲜虾、鱿鱼、挂面辅料:香菇、香菜调料:盐、葱、姜、香油、鸡精、食用油、料酒、高汤

仙人掌海鲜面的做法步骤:

1.将鲜虾去头洗净,鱿鱼、仙人掌切成条,香菇、葱、姜洗净切成丝,香菜洗净切成末;

2.坐锅点火倒油,油五成热时倒入葱丝、姜丝炒出香味,倒入鲜虾、鱿鱼条、香菇丝,加入料酒、高汤,待开锅后放入挂面煮至九成熟时,放入仙人掌条、盐、鸡精、香菜末、香油出锅即可。

小贴士:

特点

鲜香,色味俱佳。

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