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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,相信你看过这类似的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你对美食菜谱感兴趣吗?为此,你可能需要看看“萝卜烧鲜贝”,请收藏好,以便下次再读!

食材明细:

白萝卜400克,鲜贝50克,青豆25克,料酒10克,白砂糖3克,淀粉(玉米)3克,盐3克,味精1克

萝卜烧鲜贝的做法步骤:

1. 将萝卜去皮洗净,切成长条,放入开水锅内焯一下,捞出控水备用;

2. 鲜贝洗净;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 炒锅添水烧开,放入萝卜条、鲜贝、料酒烧开,小火煮10分钟;

5. 锅内放入青豆、精盐、白糖大火烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

小贴士:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

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萝卜煮鲜贝


食材明细:

萝卜200克,鲜贝25克,青豆5克,盐3克,料酒5克,白砂糖3克,淀粉(玉米)3克

萝卜煮鲜贝的做法步骤:

1. 萝卜去皮切成条,再切成3厘米厚的小块,投入沸水锅中焯制一下,捞出,洗净待用;

2. 将鲜贝洗净,投入沸水锅内焯至断生,捞出待用;

3. 炒锅洗净,加入萝卜,鲜贝,清汤,绍酒,先用大火煮开后再用小火继续煮10分钟,投入青豆,精盐,白糖,味精,再把火开大,用水淀粉勾芡即可。

小贴士:

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

蒜味鲜贝胡萝卜面


食材明细:

胡萝卜适量,面粉适量,新鲜大蒜2瓣,白兰地酒适量,鲜贝适量,盐少许,黑胡椒碎适量

蒜味鲜贝胡萝卜面的做法步骤:

第1步胡萝卜洗净加少许水榨汁备用将面粉及少许盐添加进胡萝卜汁中,揉成面团,盖保鲜膜醒10分钟,然后擀成面条备用

第2步锅中烧水,让面条下入锅中煮熟捞出备用大蒜切片,锅中倒少许油放入蒜片小火爆香,放入鲜贝

第3步加入适量的白兰地,小火煮开后盖锅盖煮3分钟后,加入盐及黄瓜丁,关火。将酱汁倒入面条上,散入适量的黑胡椒碎即可食用。

小贴士:

1、白兰地酒最好不要省略,此菜的香气都源于此2、炒酱汁食用的油最好不要用花生油之类的味道浓厚的油,以免影响菜品整体的口味

鲜贝粥


食材明细:

食用油5克精盐0.25小匙胡椒粉少许大米150克鲜贝300克香葱1棵生姜少许

鲜贝粥的做法步骤:

1.大米洗净后用少量油拌匀;生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花;

2.鲜贝洗净,加入生姜丝、精盐和胡椒粉略腌;

3.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30 分钟;

4.将鲜贝加入粥内煮熟;

5.加精盐与胡椒粉调味,撒上香葱花与生姜丝即可盛出食用。

注意

味道鲜美,营养丰富。市场上袋装冷冻鲜贝较多,最好能用新鲜的活贝。

鲜贝蒸蛋


食材明细:

鸡蛋100克,干贝50克,白果(干)10克,枸杞子20克,盐4克,鸡精2克,香油5克,香菜15克

鲜贝蒸蛋的做法步骤:

1. 干贝泡水,软后撕成丝;

2. 银杏泡水并煮熟;

3. 枸杞冲水沥干;

4. 鸡蛋打散加入盐、鸡精粉、半碗水、银杏、干贝、枸杞,全部搅拌均匀;

5. 蛋注倒入小杯中蒸约10分钟,洒入香菜、香油即可。

小贴士:

蒸蛋可随意放自己喜欢的配料,如香菇,海鲜,鱼露等,味道鲜美,营养也丰富,不妨试试。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。白果(干):白果忌与鳗鱼同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

鲜贝炒饭


食材明细:

主料:二米饭适量,鲜贝适量,腊肠适量,青瓜适量,小葱适量

辅料:盐适量

鲜贝炒饭的做法步骤:

1,二米饭,大米和小米

2,腊肠切粒

3,小葱切碎

4,鲜贝解冰

5,小青瓜切粒

6,锅子烧热放入鲜贝

7,放入腊肠粒

8,放入二米饭

9,放入青瓜粒和小葱翻炒均匀

10,调味即可享受

11,鲜美无比开动啦。

鲜贝菜心


食材明细:

鲜贝50克,油菜心200克,植物油15克,料酒15克,淀粉(玉米)3克,盐3克,味精2克,大葱3克

鲜贝菜心的做法步骤:

1. 将油菜心择洗干净,一剖两半;

2. 鲜贝洗净备用;

3. 葱姜切细末;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 炒锅注油烧热,下入葱姜末,爆出香味,放入油菜心煸炒,加水、精盐、料酒烧开;

6. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀,码在盘子周围;

7. 炒锅添水烧开,放入鲜贝,加入精盐煮至熟,撒入味精,用水淀粉勾芡,装入盘子中央即可。

芥末鲜贝


食材明细:

鲜贝300克。,香菜叶10克。,黄芥末粉20克,上汤40克,香醋15克,白糖4克,清油15克,酱油2克,味精3克,精盐2克,香油15克,姜片5克,葱节5克。

芥末鲜贝的做法步骤:

1.将每个鲜贝择去边缘的一块小筋,一刀片为两片。锅内加清水、姜片、葱段和清油10克烧开,待出香味打去姜片、葱节,将鲜贝片下入烫熟,捞入碗内晾凉。

2.将芥未粉放入碗内,加入上汤20克、香醋、清油拌匀,加盖闷30分钟,加入上汤20克、白糖、味精、盐、酱油、香油调匀。

3.将调好的芥末糊盛入碗中的鲜贝片上,轻轻用筷子拌匀,盛入盘中,撒上香菜叶即成。

小贴士:

改变主料以此法,还可制作"芥末鸭掌"、"芥末蹄筋"、"芥末鲜墨鱼肉"、"芥末小墨鱼仔"等等。

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