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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是对菜谱很好好奇呢?请阅读由小编为你编辑的滑炒鸡丝青椒,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

鸡胸脯肉200克,青椒200克,鸡蛋50克,大葱5克,姜3克,盐5克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)5克,植物油35克

滑炒鸡丝青椒的做法步骤:

1. 鸡脯肉切丝,加鸡蛋、淀粉抓均匀;

2. 青椒洗净切细丝;

3. 炒勺放火上,放适量油烧至二三成热时放入鸡丝滑透,倒入漏勺内;

4.勺内留底油,放入葱、姜炒出味,放入青椒丝翻炒,加绍酒,盐倒入鸡丝,加味精调好口味,淋少许明油出勺即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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鸡丝青椒粥


食材明细:

大米,鸡脯肉,青椒,高汤(没有就用清水),盐

鸡丝青椒粥的做法步骤:

1.将大米淘洗干净,放在清水中浸泡一会,这样煮出的粥细软香浓,泡好后将粥煮熟就可以了,煮粥很简单,大火煮开后转小火,慢慢煮至米粒开花就足够粘稠了,如果希望更加的粘稠,还可以加入适量的糯米,煮粥的水可以是清水,也可以高汤,这些都根据实际情况选择即可。

2.煮粥的同时,把鸡脯肉也煮上,为了节省时间,可以将鸡脯肉切成小块再煮,判断鸡肉是否煮熟,用筷子扎一下能轻松的扎透就可以了。最后将煮熟的鸡肉撕成细丝。煮鸡脯肉时可以不加任何调料,也可以先煮鸡肉,然后用煮鸡肉的汤来煮粥。

3.青椒也切成细丝,要青椒丝漂亮,可以将青椒片薄后再切。

4.然后在粥快关火前,放入鸡肉丝和青椒丝,再放入一些盐调味就可以了。如果你不喜欢青椒煮烂的味道,可以选择生吃,把他们切好后直接码放在粥上即可。

青椒滑鸡块


食材明细:

鸡腿,青椒,葱,姜,淀粉,盐,料酒,胡椒粉,鸡精

青椒滑鸡块的做法步骤:

1.鸡腿踢去腿骨,先在鸡肉上切十字花刀,再切成核桃快;青椒切块;葱切马蹄葱;姜切片。

2.鸡块用盐、淀粉上浆

3.上过浆的鸡块用5成热的油滑油

4.葱姜炒出香味,下青椒块炒至断生,下鸡块、盐、料酒、胡椒粉、鸡精,翻炒均匀

5.OK。清爽滑嫩,吃吧

相信《滑炒鸡丝青椒》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了青椒炒肉丝专题,希望您能喜欢!