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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编陆续为大家整理了糖醋鸡丁,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

鸡胸肉2个,淀粉适量,酱油适量,料酒适量,醋适量,盐适量,白糖适量,葱碎适量,蒜末适量,黄瓜适量,胡萝卜适量

糖醋鸡丁的做法步骤:

第1步鸡胸肉切丁放极味鲜酱油腌制半小时,放淀粉抓匀,少许油抓匀(防止炒时粘锅)。热锅凉油下鸡丁翻炒,放葱花,酱油翻炒至变色大概八成熟盛出

第2步利用锅中底油煸炒胡萝卜块,放葱花提前调好糖醋汁,白糖,醋,冰糖,根据自己口味调出酸甜口感

第3步加一半糖醋汁胡萝卜八成熟加入黄瓜丁

第4步翻炒匀黄瓜和胡萝卜就放鸡丁,翻炒,倒入剩下的糖醋汁,加盐调味出锅前洒蒜末翻炒,鸡丁不能炒太老哦

第5步装盘

小贴士:

鸡丁可以腌制相对久点,一两个小时都可以更入味

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腰果鸡丁


食材明细:

腰果50g,鸡腿肉300g,红椒20g,黄瓜60g,葱1根,姜3g,蒜2瓣,调味:适量,味精2g,盐1g,糖2g,生抽5g,水淀粉(水:淀粉=2:1)5g,味精2g,蛋清1个,料酒5g,生粉3g,盐2g

腰果鸡丁的做法步骤:

第1步黄瓜改刀切小丁,红椒改刀切小段,葱切斜刀段,姜去皮切小片,蒜切片以备用。鸡腿肉去骨切成小丁,加入味精2g,盐2g,料酒5g抓匀,摔打7-8次至上劲,放入鸡蛋清、生粉3g搅拌均匀,腌制5分钟。

第2步热锅倒油,待油烧热至4成约120℃时放入鸡肉,大火滑油1分钟至断生。热锅冷油,煸香姜片、蒜片,倒入黄瓜和红椒大火翻炒,加水20g,味精2g,盐1g,糖2g,生抽5g调味。

第3步最后放入鸡丁大火翻炒2分钟,加水淀粉5g、腰果50g、葱段翻炒均匀

小贴士:

1、黄瓜切丁时去除黄瓜瓤,吃时更加爽脆。2、红椒处理时去籽可减少辣味。3、摔打次数越多,鸡肉越上劲,烧出来的肉质更细腻。本食谱内容及图片均为微体兔所有,未经允许不得转载食谱内容。

宫保鸡丁


食材明细:

鸡胸肉1块(约250g),盐适量,白胡椒粉1茶匙,生粉半勺,糖适量,料酒1勺,鸡蛋1个,胡萝卜半根,黄瓜半根,花生米1把,大葱段1根,蒜1瓣,姜1小片,郫县豆瓣酱1大勺,水淀粉1小勺

宫保鸡丁的做法步骤:

第1步准备好食材,鸡胸肉洗净切丁,胡萝卜和黄瓜也洗净切丁,大蒜切片,姜切碎末鸡胸肉加入一个鸡蛋、白胡椒粉、盐、糖、生粉、料酒拌均腌制10分钟。

第2步把花生米冷油下锅,小火炸至香酥捞起备用。锅里留一点油,用漏勺舀出腌制好的鸡胸肉下锅翻炒变色捞出。(记得要用漏勺舀鸡胸肉,不然蛋液太多就变成鸡蛋煎鸡胸肉了)

第3步锅里下蒜片和姜末爆香加入1大勺郫县豆瓣酱炒出香味。

第4步倒入胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒倒入鸡胸肉丁翻炒

第5步调好料汁,两勺糖两勺米醋一勺生抽,倒入锅内翻炒。倒入花生米

第6步最后加入水淀粉(淀粉加水调匀即可)翻炒均匀出锅装盘开吃,很香很香

小贴士:

【料汁】这是关键哦!两勺糖、两勺米醋、一勺生抽一定要用漏勺漏出鸡胸肉下锅炒,不然蛋液太多就是鸡蛋炒鸡肉了

冬菜鸡丁


食材明细:

鸡胸肉400克,青蒜2棵,冬菜30克,鲜辣椒3枚,葱末姜末适量,老抽1/3茶匙,料酒1茶匙,淀粉1/2茶匙,香油1/3茶匙

冬菜鸡丁的做法步骤:

第1步将鸡胸切成肉丁。将所有的辅料放到鸡丁中,用手抓匀,腌15分钟。

第2步腌制鸡丁的时候可以处理其他原料,两颗青蒜切成小段。鲜辣椒切成小小段。

第3步葱切末,姜切丝。起过做油,放入葱花姜末,煸出香味。

第4步倒入腌好的鸡丁,翻炒片刻。待鸡丁外面颜色变得微白,放入冬菜继续翻炒。

第5步快出锅前放入切好的青蒜和鲜辣椒碎,最后再翻炒一分钟就可以出锅。

小贴士:

*在整个炒菜的过程中,除了腌鸡肉的时候放了一点点老抽,我并没有放盐,因为冬菜就是咸的,再放盐就该齁了~*大型超市都有买冬菜的,这种腌菜做汤,拌面条,怎么做都好吃!*青蒜和鲜辣椒碎一定要最后放,不然颜色就不好看了,而且也会降低这样种食物的辛辣味。

小炒鸡丁


食材明细:

鸡半边,小米椒8个,长红椒6个,蚝油半汤匙,料酒一汤匙,八角4个,盐适量,姜蒜适量,鸡精适量,食用油适量,桂皮一小块

小炒鸡丁的做法步骤:

第1步把配料洗好备齐。这里辣椒有几种,能吃辣的就多放小米椒,不能吃辣就少放,但是建议,多少放点,不然我个人觉得小炒鸡没有辣味儿不好吃。还有那种大的红太空椒,这个炒出来会带甜味,我不喜欢,所以没放。喜欢的可以用它取代长红椒,这个长红椒是不辣的,放这么多是用来凑数,为了菜卖相好看把姜切片,大蒜切丁,小米椒和长红椒混在一起切碎,装碗备用。

第2步鸡肉切丁,大概跟大蒜粒儿差不多,因为鸡肉是没有腌过的,大块不入味,而且要炒的比较久,就会使得鸡肉很硬,影响口感。这里不赞成用鸡胸肉,纯肉没骨头炒出来没有嚼劲。选那种仔鸡就好。加入适量食用油,稍微少一点,因为鸡肉会炒出油来,油温热放入桂皮八角炒香。

第3步然后放入切好的鸡肉,等鸡肉褪红,炒出油来,加入适量料酒抄一下。然后加入剩下的姜蒜,辣椒煸炒大概一分半钟,放适量的盐,鸡精,蚝油,搅拌均匀就可以出锅了。这里说一下,整个炒的过程从放油到出锅应该是在6分钟左右的,这样才能保证鸡肉不会硬而影响口感。为什么鸡肉要切这么碎?一是大块儿比较难熟,而是大块难入味儿。

麻辣鸡丁


食材明细:

鸡肉400克,辣椒(红、尖、干)25克,花椒10克,大葱10克,盐10克,白砂糖10克,料酒20克,酱油10克,味精5克,姜10克,植物油85克

麻辣鸡丁的做法步骤:

1. 将鸡腿肉斩成2厘米见方的丁,用盐半分、料酒、葱、姜拌匀,腌渍10分钟;

2. 将干辣椒切成2厘米长的节;

3. 炒锅放植物油,上旺火烧至七成热,放入鸡丁(挑出葱姜不用),炸干水气,捞出;

4. 锅内留油75克,烧至四成热,下干辣椒、花椒,炸出香味放入鸡丁翻几下,放入肉汤、白糖、盐、酱油,用小火收汁,至汁干油亮时下味精,炒匀,起锅装盘。

小贴士:

原料中植物油85克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油500克左右。原料鸡肉应选择鸡腿肉。

西红柿鸡丁


菜系及功能:家常菜谱保健食谱

西红柿鸡丁原料:鸡丁200克,冬笋100克,色拉油50克,鸡蛋1个,番茄酱10克,料酒2克,水淀粉8克,酱油2克,白糖3克,精盐3克。

西红柿鸡丁的做法:

(1)鸡丁放入碗内,用蛋清、1克精盐、科酒、水淀粉腌10分钟;冬笋去皮,切成丁,放入开水焯一下捞出。

(2)炒锅中倒入色拉油烧热,放入鸡丁煸炒一下,捞出。放入姜末,爆出香味,放入番茄酱炒出红油,再加入鸡丁、冬笋丁、白糖、酱油、精盐炒出味,放入水淀粉翻炒均匀即可。

特点:味美鲜香。

食物相克:西红柿与鱼肉、胡萝卜、咸鱼、猪肝、地瓜、毛蟹、白酒相克

网站小提示

西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效,其营养丰富,若配以同样有消食功效的山楂,则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

青豆鸡丁


家常小炒之青豆鸡丁

平时为了节约时间,一般都不做荤菜,每次都是非常简单地炒两个素菜解决一家人的晚餐。荤菜一般等到周末有空时再集中时间来作,俺儿馋了就买条鱼或做点带肉馅的美食给父子俩吃。

前几天上菜场买菜,看到有毛豆卖,价格还比较适中,小朋友对豆类食物都比较喜欢吃,就买了一点回家。买回家后,发现冰箱中还有很久以前冻着的鸡胸肉(自从禽流感消息传出后好久都不敢买鸡肉吃了),拿出来解解冻,配上剥好的青豆,一道简单快手的时令小菜就呈现在家人面前。还适合给某人下酒、小朋友也豆爱,两全齐美哦

青豆鸡丁

材料:鸡胸肉2两、青豆半碗、红彩椒1个、蒜5个、酱油1勺、淀粉2克、油盐适量。

青豆鸡丁的做法

1、青豆去外壳和表层瓤,清洗干净,红彩椒清洗干净后切小块,蒜切小片

2、鸡胸肉洗净切小丁,加入1克盐、1勺酱油、2克淀粉少许清水拌均匀

3、锅中倒油烧热,放入蒜片翻炒出香味后将准备好的鸡丁放入锅中过油炒透,捞出备用

4、锅中倒少许油,青豆下锅翻炒

5、青豆炒至颜色变深时,加入红彩椒、鸡肉丁、盐一起翻炒,待翻炒均匀后关火即可出锅

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蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高,营养丰富

蘑菇和青豆能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。

花生鸡丁


食材明细:

鸡脯肉,花生(事先用开水泡后去衣),鸡蛋清,糖,料酒,葱姜末,水淀粉,甜面酱,鸡精

花生鸡丁的做法步骤:

1.将鸡脯肉去掉脂皮和白筋,切成丁,加入料酒、蛋清、水淀粉上浆。

2.锅入油,炸花生,捞出冷却后变脆。油稍热时下鸡丁,拨散,滑到六成熟捞出。

3.另起油锅,油热后放甜面酱,酱本来就有点咸,只要加糖,炒干水分,加入料酒、葱姜末,炒成糊状下鸡丁和花生,炒几秒钟,翻均匀,酱汁包住鸡丁即可。

甜椒鸡丁


食材明细:

鸡腿三只,姜一块,蒜六瓣,甜椒两个,盐

甜椒鸡丁的做法步骤:

1.鸡肉去骨切丁、姜蒜切蓉、甜椒切小段。

2.锅内放油烧热后放鸡丁煎至微黄,接着放姜煎香,然后放蒜。

3.最后放入甜椒翻炒片刻再放些盐就好了。

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