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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,相信你看过这类似的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是也在研究美食菜谱呢?小编特意为大家收集整理了“沙茶炒蛤蜊”,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

蛤蜊600g,生姜20g,大蒜20g,小辣椒2个,沙茶酱30g,食盐3g,白糖5g,白酒30ml,香油6ml,食用油少许,香菜10g,食盐(浸泡蛤蜊用)30g

沙茶炒蛤蜊的做法步骤:

第1步盘中加入30g盐和适量水拌匀,将蛤蜊放入盐水中浸泡吐沙捞出蛤蜊,洗净备用

第2步姜切丝,大蒜剁碎,小辣椒切段起锅注入少许食用油烧热,放入生姜、大蒜和小辣椒小火爆香

第3步放入蛤蜊加入沙茶酱、盐和白糖翻炒均匀

第4步调入白酒,加盖煮2分钟加入香油略炒几下,撒上香菜即可

第5步为最爱的他烹制~沙茶炒蛤蜊

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沙茶炒海鲜


食材明细:

韭菜花80公克,带子30公克,花枝30公克,虾仁30公克,青葱5公克,姜5公克,蒜头5公克,沙茶酱1大匙,盐少许,鸡粉1/4小匙,太白粉1小匙

沙茶炒海鲜的做法步骤:

1.籚笋削皮切段;花枝洗净切片;虾仁洗净去肠泥;青葱洗净切段;姜洗净切片;蒜洗净拍碎,备用。

2.将作法1的籚笋段放入沸水中烫熟,备用。

3.将带子及作法1的花枝片、虾仁放入沸水中烫熟,备用。

4.起一锅,倒入适量的油烧热后,将作法1的青葱段、姜片、蒜碎入锅爆香,再放入作法2的籚笋段拌炒。

5.加入沙茶酱、鸡粉、盐调味后,以太白粉水勾芡即可。

沙茶炒鳗鱼


食材明细:

白鳗600公克,九层塔100公克,葱段20公克,姜末5公克,红辣椒10公克,盐1/2茶匙,沙茶酱2茶匙,柴鱼酱油1大匙,酒1大匙,麻油1大匙,太白粉5公克,油300公克

沙茶炒鳗鱼的做法步骤:

1.鳗鱼切成宽约1公分的长条,加入太白粉、盐拌匀。

2.炒锅入油加热至165~180℃,放入鳗鱼过油,捞起沥干油,倒去锅油。

3.原锅放入葱、姜、红辣椒爆香,续入沙茶酱、鳗鱼、九层塔拌炒至熟,起锅前,淋上麻油即可。

韭菜炒蛤蜊


食材明细:

蛤蜊500克,韭菜150克,芝麻10克,酱油8克,味精3克,料酒5克,盐3克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,花生油15克

韭菜炒蛤蜊的做法步骤:

1. 蛤蜊洗净,入锅炒至开口,去壳取肉,洗净。

2. 韭菜洗净,切段。大葱、大蒜、生姜去皮,洗净切成碎末。

3. 将油倒入锅内,烧至五成热时,投入大葱末、大蒜末、生姜末煸炒出香味,放入韭菜,翻炒几下,放入蛤蜊肉,翻炒后,加入酱油、味精、料酒、精盐等,稍炒后盛入盘中,撒上芝麻即可。

小贴士:

此菜利于减肥,还可补充铁等微量元素,适合儿童食用。蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

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