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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对菜谱有深入的研究吗?因此,栏目特意整理了清炒金花菜,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

苜蓿400克,植物油30克,盐2克,料酒5克,白砂糖5克,味精1克

清炒金花菜的做法步骤:

1. 选用鲜嫩的金花菜,清洗干净,沥干水;

2. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,待油热至冒烟时倒入金花菜速炒几下;

3. 加精盐、料酒,待油热至冒烟时倒入金花菜速炒几下;

4. 加精盐、料酒、白糖,炒至金花菜色变深;

5. 油亮时加入味精,炒匀即出锅装盘,上桌供食。

小贴士:

苜蓿又称金花菜。

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清炒金针菇


食材明细:

金针菇适量,小芹菜适量,红椒适量,盐适量,蒜适量,姜适量

清炒金针菇的做法步骤:

第1步金针菇去根洗干净,红椒切丝,小芹菜切断,姜切丝,蒜切片。锅内放油烧热,放入姜丝和蒜片爆香。

第2步放入小芹菜断翻炒,七成熟时放入金针菇和红椒丝翻炒,加入盐调味,翻炒熟后即可出锅。

黄花菜炒金针菇


菜系及功能:家常菜谱

黄花菜炒金针菇的原料:黄花菜200克,金针菇200克,植物油50克,精盐、鸡精、酱油、麻油、白糖、葱姜末各适量。

黄花菜炒金针菇的做法:

1)将黄花莱用温水泡发,去蒂,洗净,沥干水分;金针菇洗净,切成段,沥干水分,待用。

2)将植物油烧热,放入葱姜末炸香,再放人黄花菜、金针菇段煸炒,加入精盐、白糖、酱油炒匀,撒人鸡精炒匀,熟透后淋人麻油,出锅装盘即成。

特点:色泽艳丽,诱人食欲。

网站小提示

黄花菜和黄瓜能一起吃:两者同食可补虚养血,利湿消肿

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

彩丝金花


食材明细:

主料:甘笋,冬菇各90克,木耳,冬笋,金菇,银芽各50克,珍珠叶,粉丝各30克,甘笋花1朵,芫荽2棵,油,盐各适量。

彩丝金花的做法步骤:

1、冬菇、木耳浸透洗净切丝。

2、冬笋、甘笋切丝。

3、粉丝炸透,先放大镜碟上。

4、珍珠叶洗净晾干、炸脆。

5、烧红油镬,把1、2丝料及金菇、银芽一起炒,加入盐调味即可上碟。

6、炸珍珠叶团边,饰以甘笋花及芫荽。

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