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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对美食菜谱感兴趣吗?你也许需要"栗子莲藕汤"这样的内容,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

材料A:莲藕,1又1/2斤,栗子,20个,材料B:葡萄干,1/3杯,糖,1/3杯,水,6~8杯。

栗子莲藕汤的做法步骤:

(1)将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。

(2)将材料A与水一起放到内锅,放到炉火上加热至沸后,改中火煮15分钟,加盖后熄火,内锅再放入焖烧锅焖约3~4小时即可取出。

(3)取出后放入葡萄干及糖,搅拌均匀使糖溶解后,即可盛起食用。

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莲藕栗子甜汤


食材明细:

莲藕,栗子,冰糖,葡萄干

莲藕栗子甜汤的做法步骤:

1.栗子去壳去皮后备用。

2.藕洗净刮去外皮,切0.5cm厚的片。

3.锅里加适量水放入莲藕和栗子,煮沸后改小火慢炖1个小时左右。

4.放入冰糖葡萄干,冰糖融化后即可食用。

小贴士:

煮藕的时候不要用铁制容器,容易使食物发黑。 煲汤无他,选择合适的食材,付出耐心地等待即可。

木瓜莲藕栗子甜汤


食材明细:

木瓜适量,栗子适量,莲藕适量,葡萄干适量,冰糖适量

木瓜莲藕栗子甜汤的做法步骤:

第1步栗子去壳去膜后备用。莲藕去皮切薄片。

第2步沙锅内放入栗子和莲藕,加水,大火开后转小火煮一个小时。放入冰糖、葡萄干和木瓜,等冰糖融化即可关火食用。

排骨莲藕汤


食材明细:

排骨适量,莲藕适量,生姜适量

排骨莲藕汤的做法步骤:

第1步排骨切小块,洗净淖去血水珠海的莲藕不够粉,所以我去皮洗净之后用少量的食盐腌一下

第2步全部材料都放在电砂煲里,煲上2个小时

木耳莲藕汤


食材明细:

莲藕 (lotus root) 1节,约150g

黑木耳 (wood ear fungus) 12朵

蘑菇 (button mushroom) 3个约80g

青豆仁 (sweet peas) 半杯

素高汤 (vegetable stock) 1000 ml

盐 (salt) 1/2小匙 (tsp)

香菇粉 (mushroom powder) 少许

麻油 (sesame oil) 少许

木耳莲藕汤的做法步骤:

1) 莲藕去皮洗净后切片,放在加有白醋的清水里浸泡;

2) 黑木耳用冷水泡开后,洗净撕小块。蘑菇切片;

3) 高汤煮开后,加莲藕片,蘑菇片和黑木耳,中火煮5-6分钟;

4) 加青豆仁煮开。加盐和香菇粉调味。喝时淋数滴麻油。

黑豆莲藕汤


食材明细:

黑豆,莲藕,排骨或鸡,蜜枣,清水

黑豆莲藕汤的做法步骤:

1、黑豆、莲藕、排骨或者鸡洗净;

2、所有食材放入锅里一起煲!

红枣莲藕汤


食材明细:

腔骨1斤半,藕1斤半,红枣8粒,枸杞适量,葱段适量,八角适量,姜片适量,黄酒适量,盐适量,咸肉4薄片

红枣莲藕汤的做法步骤:

1.腔骨洗净,放入冷水中开大火,把血水煮出来,开锅后两三分钟即可关火,不可多煮。

2.同期边上用砂锅先烧半锅的热水。

3.把排骨从血沫中漂着取出,放入砂锅的热水里接着炖上。

4.藕洗净,刨掉表皮,切成大块后,放入砂锅。

5.葱段、八角、姜片、黄酒、红枣、咸肉同期放入

6.大火烧开后,转微火炖两小时,等到藕酥、肉脱骨,略放盐调味,即可。

小贴士:

1、炖汤的藕要选小段,偏粉红,看起来象是藕前端的,这样炖出来比较容易酥。 2、个人感觉炖汤的话,腔骨比排骨要好吃 3、腔骨在煮出血水后,不要拿冷水冲,这样容易使肉表面已溢出的蛋白质凝固,如果再用冷水煮,肉里面的蛋白质就不容易炖出来了,影响汤的鲜美,而且不太容易达到脱骨的程度,吃起来口感差些。 4、中途不要加水! 5、汤的颜色偏红,是因为加了红枣和枸杞 6、为了尽可能保存营养成份,我一般炖汤或甜品都用的是砂锅。 7、用李锦纪的“蒜蓉辣椒酱”来蘸腔骨和藕吃,又是另一种风味。

莲藕腔骨汤


食材明细:

藕2根,腔骨2斤多,盐适量,水3500ml,姜4片

莲藕腔骨汤的做法步骤:

第1步.腔骨洗净,清水浸泡一会儿后,冲干净。将腔骨放入深一些的汤锅里,加适量水没过骨头即可。盖盖后,中火加热汤锅。锅里的水煮沸,腔骨的血沫子浮出来。不关火,撇去浮沫。关火,捞出腔骨。去除血水沫的腔骨备用。姜切片备用。

第2步将锅冲洗干净,加入3500ml左右的水,煮开。水开后,放入煮过水的腔骨。加入姜片。盖盖,煮沸后转小火继续煮半小时。将藕洗净。去皮,去两端。切滚刀块。加入煮了半小时的腔骨锅里。

第3步加好藕块。盖盖,继续小火炖煮1小时30分左右。煮好的莲藕腔骨汤。出锅前,加盐调味。

莲藕牡蛎汤


食材明细:

莲藕1根,牡蛎300克,干虾3个。,高汤适量,盐适量,味精适量,鸡精各适量。适量

莲藕牡蛎汤的做法步骤:

1.莲藕刨皮,切成块。

2.牡蛎焯水,剖开,洗净内部沙子。

3.锅中放入高汤、原料,加其余调料调味,上炉炖40分钟即可。

莲藕鸭汤


食材明细:

鸭子400克,花生米一把,莲藕一节300克,姜两片,陈皮,清水8碗,盐

莲藕鸭汤的做法步骤:

1.鸭子洗干净,莲藕去皮切成片,

2.把上面所有材料放沙锅里,再放两片姜和陈皮,加清水8碗,大火烧开15分钟后,(刚烧开的时候把浮沫撇掉).转小火再煮1个小时.然后下盐 调味.就可熄火.

小贴士:

煲汤的时候我们可以准备芋头焖鸭.

相信《栗子莲藕汤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了莲藕排骨汤做法专题,希望您能喜欢!