返回

任何可吃的东西,都可称之为食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的发展在于食材的发展,你对食材了解有多少呢?小编特地花时间为你收集并编辑了扁豆冬瓜田鸡汤,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

扁豆40克,冬瓜640克,田鸡640克,陈皮10克,盐5克

扁豆冬瓜田鸡汤的做法步骤:

1.田鸡约640克重,去头,去爪尖,去皮,去内脏,斩件。

2.冬瓜留皮,瓜瓤,瓜仁,用水洗净。

3.炒扁豆,陈皮用水浸洗。

4.加水入瓦煲内,煲至水滚。

5.放入全部材料,用中火煲3小时。

6.以细盐调,即可饮用。

小贴士:

1.此汤可清热去温,健脾开胃,通利小便。2.此汤适合一家大小饮用,可清热消暑,增进食欲。3.如患上肝炎病症,精神不振,无胃口,小便黄赤,自觉身体沉重,可用此汤佐膳作食疗。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

97msw.cOm延伸阅读

凉瓜田鸡


食材明细:

苦瓜700克,田鸡50克,豆豉10克,大蒜(白皮)5克,姜5克

凉瓜田鸡的做法步骤:

1.凉瓜切成骨排件,放入器皿中用高火爆透拿出.

2.田鸡剖开斩块,加味捞过.

3.起油锅,爆香捣烂蒜头,豆豉,续下田鸡,凉瓜同爆加入半碗清水,调适味,改用瓦煲盛起,低火煮熟即可.

小贴士:

凉瓜即苦瓜

凉瓜田鸡煲


食材明细:

苦瓜560克,田鸡500克,姜10克,大蒜(白皮)10克,豆豉10克,酱油7克,料酒5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)8克,香油2克,盐2克,味精1克

凉瓜田鸡煲的做法步骤:

1.凉瓜洗净去瓤,切成排骨件,出水,备用;田鸡剖好斩件,加调味料(酱油5克、料酒5克、胡椒粉1克、淀粉3克、香油2克)捞过;姜洗净切成米粒状;蒜去皮洗净捣成蒜茸备用。

2.烧红锅,下油,爆香姜米、蒜茸、豆豉,下田鸡略爆,再下凉瓜,一碗清水及芡汁(淀粉5克、盐2克、味精1克、酱油2克)料,改用瓦煲盛好,中小火焖约15分钟,原煲上桌。

小贴士:

苦瓜又称凉瓜。

苦瓜田鸡片


食材明细:

田鸡125克,苦瓜150克,大葱15克,大蒜(白皮)1克,豆豉10克,鸡蛋清5克,淀粉(豌豆)10克,植物油40克

苦瓜田鸡片的做法步骤:

1. 葱洗净,斜切成葱段;

2. 大蒜去皮洗净剁成蒜茸;

3. 豆豉捣成泥蓉状;

4. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;

5. 将苦瓜洗净,去瓤,切瓜片,抹干水分;

6. 再将田鸡处理干净,切片,用蛋清、湿淀粉5克拌匀;

7. 烧锅放油,将田鸡片放入拉油至熟,倾在笊篱里;

8. 利用锅中余油,把葱段、蒜茸、豆豉泥、苦瓜片放在锅中炒透;

9. 加上田鸡片,用芡汤30毫升、湿淀粉15克调匀为芡,加上包尾油5克,炒匀上碟便成。

小贴士:

因有过油过程,需准备植物油500克左右。

田鸡汤


田鸡又称蛙、水鸡、坐鱼,包括普通青蛙、牛蛙等。因其肉质细嫩胜似鸡肉,故而称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪,肉味鲜美,春天鲜、秋天香,是餐桌上的佳肴。

材料:

主料:田鸡500克,,

辅料:党参60克,红枣50克,淮山药30克,,

田鸡汤的做法步骤:

1. 田鸡剖净,去皮、内脏、头。

2. 党参、红枣(去核)、淮山药洗净,与田鸡肉一齐放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,加盐调味供用。

瘦肉田鸡汤


食材明细:

田鸡500克,冬瓜500克,干贝20克,猪肉(瘦)200克,姜5克,陈皮2克,盐3克

瘦肉田鸡汤的做法步骤:

1. 冬瓜去皮去核,切小件,如要美观,可以切成马蹿形。

2. 江瑶柱(干贝)洗净,用清水浸一小时。

3. 瘦肉切厚件,放入滚水中煮五分钟,取起洗净。

4. 陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净。

5. 买田鸡时请卖者代宰,剥皮,放入滚水中煮五分钟捞起洗净。

6. 田鸡,瘦肉,江瑶柱,冬瓜,陈皮,姜放入炖盅内,注入滚水一杯或适量,盖上炖盅盖,炖四小时,下盐调味。

小贴士:

田鸡功能解热毒,利水气,冬瓜功能清热解毒,化痰,利水消肿,江瑶柱补虚养胃,陈皮行气健脾。除热,益胃,健脾,强体魄。

黄芪莲子田鸡汤


食材明细:

田鸡600克,黄芪30克,莲子60克,姜10克,植物油30克,盐5克,味精3克

黄芪莲子田鸡汤的做法步骤:

1. 田鸡洗净,去内脏,皮及蛙头,下油起锅用姜爆香,溅少许酒。

2. 黄芪、莲子肉洗净,与田鸡一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,加入盐、味精调味供用。

小贴士:

此汤菜具有补气健脾的作用。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

冬菇滚田鸡汤


食材明细:

田鸡300克,香菇(干)50克,火腿20克,姜5克,姜汁5克,白酒3克,盐2克

冬菇滚田鸡汤的做法步骤:

1. 田鸡宰杀后,剥去皮,切去脚趾,洗净斩件,加入腌料腌十分钟。

2. 冬菇用清水浸软,约浸一小时,剪去菇脚,揸干水。

3. 水五杯或适量放入煲内煲滚,因火腿有咸味,先试味,淡才可下盐,汤渣盛碟上,汤盛汤碗内,饮汤食肉。

小贴士:

田鸡补气血,益脾胃,冬菇益胃气,降胆固醇。调气补血,益智,补脑。

椰汁炖田鸡汤


食材明细:

田鸡650克,姜4克,椰子水10克

椰汁炖田鸡汤的做法步骤:

1. 椰子1个,除去上盖,取鲜椰汁1碗;

2. 田鸡刮净去肠杂,切件放入炖盅,加入姜丝,而盅内不用加水;

3. 隔水炖3个小时后,即可饮用。

小贴士:

1. 此汤能治哮喘、支气管炎、慢性支气管炎、肺虚血弱、肺气肿、久咳、寒痰多而夜咳难眠等症症;2. 田鸡补肺气,是营养丰富之食物;椰汁能润肺滋阴,止咳除痰。

瘦肉田鸡汤的做法


材料:

生姜片少许,盐适量,田鸡400G,瘦肉250G,大蒜4-5个,枸杞适量,

瘦肉田鸡汤的做法的做法步骤:

步骤1,将田鸡处理好,洗干净。(我放了两只,这只是公的)

步骤2,将田鸡解成块,我用剪刀

步骤3,将瘦肉焯水后,洗干净,放入适量的水盖上盖子,用大火煮开,放入姜片,没有剥皮的大蒜,小火(60℃)慢炖半个小时

步骤4,加入处理成块的田鸡,小火慢炖1.5小时,最后加入枸杞,盐盖上盖子关火闷会

喜欢《扁豆冬瓜田鸡汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了田鸡的做法专题,希望您能喜欢!