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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱彰显了中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是也在研究美食菜谱呢?下面的内容是小编为大家整理的金汤娃娃菜,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

娃娃菜2棵,清水400ml,南瓜100g,枸杞子5g,火腿10g,水淀粉适量,盐1匙

金汤娃娃菜的做法步骤:

第1步娃娃菜洗干净后纵向对剖成四半,火腿切成碎末备用。南瓜去皮后放入锅中蒸熟,取出稍稍放凉后放入食物搅拌机中搅拌成南瓜泥。

第2步锅中倒入少许油,油温后放入火腿碎末炒香。倒入清水煮沸,放入娃娃菜和枸杞子煮4分钟。

第3步倒入南瓜泥搅拌均匀,再继续煮1分钟后加盐调味。在锅中倒入水淀粉,搅拌至汤汁黏稠后即可盛入盘中。

小贴士:

1、如果有高汤,可以将清水替换,味道更佳。2、娃娃菜不易煮时间过久,影响口感。

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金玉娃娃菜


食材明细:

主料:娃娃菜2颗

辅料:香菇适量,枸杞子适量

配料:葱花适量,生姜适量,蒜适量,水淀粉适量,浓汤宝1粒,清水2碗,香油适量

金玉娃娃菜的做法步骤:

1,食材备起清洗完毕

2,娃娃菜切4半,香菇切块,枸杞水发好待用。葱姜蒜切好待用

3,炒锅放水待水开后放入娃娃菜加入少于咸盐略焯3分钟后捞出沥水待用。

4,炒锅放油放入葱姜蒜爆香。放入适量清水。待水开后放入浓汤宝(或高汤)。融化后放入香菇、娃娃菜、枸杞。待水再次沸腾5分钟后停火。

5,完成!

金边娃娃菜


食材明细:

娃娃菜一棵,玉米油适量,白糖适量,米醋适量,酱油适量,盐适量,鲜贝露适量,葱丝适量,姜丝适量,辣椒丝适量

金边娃娃菜的做法步骤:

第1步娃娃菜洗净后一剖为四。放入开水锅内烫一下,捞出过凉。

第2步挤干水分,码放盘内。锅内注油烧热,放入辣椒丝、葱丝、姜丝炒香,加入米醋、白糖、酱油、鲜贝露、盐及少许清水烧开,待凉后浇在娃娃菜上。

第3步点缀辣椒丝、葱丝即成。

上汤娃娃菜


食材明细:

娃娃菜2颗(约400g),蒜1瓣,姜1片,皮蛋1个(1000g左右),枸杞5g,白蘑菇2个,盐适量,食用油适量,香菇两个

上汤娃娃菜的做法步骤:

第1步如图、娃娃菜配料娃娃菜飞水、控出备用

第2步下入猪油、蒜子。把蒜子煎香,下入小料煎香后加入高汤倒入娃娃菜、中小火慢炖5分钟左右即可

小贴士:

1. 可以直接跳过飞水过程、 可直接生炖2. 娃娃菜炖软炖烂菜好吃、 不是说熟了就可以了3. 蒜子小料煎的够香加入高汤后无需加花奶也够白

清蒸娃娃菜


食材明细:

高山娃娃菜适量,香菇适量,咸肉适量,火腿适量

清蒸娃娃菜的做法步骤:

第1步清洗好娃娃菜。把娃娃菜铺在盘子里。切好两片咸肉和三片火腿,香菇事先浸泡好。

第2步把刚才准备好的咸肉片,火腿片和香菇放在上面。大火蒸10分钟就可以了。

绿茶娃娃菜


食材明细:

娃娃菜500克,绿茶5克,海带(鲜)25克,枸杞子5克,盐5克,胡椒粉2克,大葱15克,姜5克,植物油25克

绿茶娃娃菜的做法步骤:

1. 将娃娃白菜洗净,根部剞上十字花刀,略焯水过凉处理;

2. 绿茶用沸水冲洗一遍,取第二道泡好;

3. 鲜海带丝洗净焯水处理;

4. 枸杞子用冷水提前泡好;

5. 坐锅点火放油,烧至四成热时用葱姜炝锅,下入娃娃白菜煸炒均匀;

6. 再加入高汤、精盐、胡椒粉调味;

7. 海带丝煮熟后用漏勺捞入盘底,上边摆放好娃娃白菜;

8. 原汤撇净浮沫和葱姜,倒入泡好的绿茶水,二次调好咸鲜味,投入枸杞子,浇淋在盘中菜上即可。

小贴士:

1.娃娃白菜系十字花科芸薹种白菜亚种的一个变种,草本植物;2. 绿茶其性偏凉,有清热之功.现代研究发现,绿茶中含有绿茶多酚和鞣酸,能有效抑制引起牙龈炎的致病菌;3. 海带又称昆布、海草,含有丰富的多糖褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、B、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等。绿茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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