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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是在研究这些菜谱呢?经过收集并整理,小编为你呈上凉拌青豆,感谢您的参阅。

食材明细:

青豆200g,干辣椒3个,油2大勺,辣椒酱1袋,醋1大勺,生抽1大勺,糖少许,芝麻油1小勺

凉拌青豆的做法步骤:

第1步锅中放宽水,水烧开后放入青豆;将青豆煮熟,捞出过冷水,沥干待用;

第2步冷却后的青豆中加入生抽;再加入适量醋;

第3步再根据个人口味加少许糖;另起锅,加适量油,烧至九成热,关火,放入切碎的干辣椒和辣椒酱,榨出香味;

第4步将榨好的辣椒油趁热倒入青豆;最后加入少许香油,拌匀即可。

小贴士:

1. 青豆煮熟即可,不要煮太久,会失去韧韧的口感,缺少嚼劲儿;2. 油烧热,熄火后再放入辣椒,放得过早辣椒容易炸糊;3. 辣椒油最好不要省略,如果不能吃辣,可以适当减少辣椒的用量;4. 天热的时候,拌好的豆子冷藏之后食用效果更佳。

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肉末青豆


食材明细:

青豌豆适量,猪瘦肉(最好带一点肥的那种,肥瘦二八开)适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,豆瓣适量,生抽适量,番薯淀粉适量,白糖适量,盐适量,色拉油适量,味精适量

肉末青豆的做法步骤:

第1步猪肉剁成细末,码豆瓣、生抽、料酒腌制,临炒之前再码湿淀粉。姜、蒜切细末。青豌豆淘洗干净。锅内放油,大火,六成热时下码好味的肉末进去炒散。

第2步肉末炒得比较干爽了,加入姜蒜末一齐炒香。转中火,下青豆同炒,中途调盐和少量白糖。需要说明的是,整道菜需要不停的翻炒,不能偷懒,请给予足够的耐心。焯过水的青豆不必如此麻烦,直接干炒就得如此操作,否则会造成青豆有些炒糊,有些还没有熟的状况。

第3步听到有个别青豆表皮滋滋爆开的声音,就表示炒得差不多了,再翻炒几下,调入味精,起锅装盘。 这样炒出来的肉末青豆,成色的确够吸引,开饭!【愉快】

小贴士:

在肉末里面码少许淀粉,炒出来更爽滑,也更加搭配青豆的口感哦。

烧青豆


食材明细:

鲜青豆250g,海米30g,干香菇30g,鲜姜1小块,盐1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),水淀粉2茶匙(10ml),植物油适量

烧青豆的做法步骤:

1、海米用温水泡软。香菇用温水发好,去蒂切成碎米丁。姜切细末。

2、煮锅内水沸以后下入青豆,烧开,去除豆腥味。捞出立刻投入凉水中浸泡,可以保持青豆的翠绿色泽。

3、中火加热炒锅中的油,下姜末煸出香味,加入香菇粒和海米煸抄。

4、放入青豆,改大火翻炒,沿炒锅边缘加少许开水,烧开。不要加盖,小火慢慢收去汤汁,加盐与鸡精,用水淀粉薄薄地勾一层玻璃芡,淋香油起锅。

小贴士:

1、菜场买的青豆大多是剥好的,要买色泽好、鲜亮自然的。可以用超市买的速冻青豆粒代替,不过清香味会打折扣。用新鲜豆也可以做这道菜。买带荚豌豆来仔鸡剥也很有趣,需要有耐心和一台立体声收音机。

2、海米买的时候最好闻一闻,鲜而不腥才好。并不是越大的海米越好吃,那主要还是为了好看,其实一些品质好的小海米味道颇佳。

熏青豆


食材明细:

毛豆2500克,盐30克

熏青豆的做法步骤:

1.先把毛豆的外荚剥去,用清水浸洗,沥干水。

2.备锅一只,放下清水1000克加盐烧开,把青豆肉倾下锅中,用竹筷搅匀,待水再烧开约10分钟豆肉已煮熟,倒在竹筛箕上晾干。

3.准备炭火炉一只,烧猛炭火,将盛着青豆的竹筛箕放在炭炉的架上,烘至八九成干便可。

4.将竹筛箕取开,把炭炉上的炭火减低,炭炉面铺上木屑,使其冒出木香烟,便再把盛青豆的竹筛箕放上熏,约熏10分钟便可。

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