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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是在研究这些菜谱呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的木瓜干小菜,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

青木瓜若干个,无盐酱油或生抽适量,姜适量,辣椒适量,蒜头适量,高度白酒适量

木瓜干小菜的做法步骤:

第1步还有几棵这么大的木瓜树。木瓜会流奶浆,我带了一次性手套,方便些。

第2步逐个刮掉皮用冷水泡着,边刮边泡,不是全部刮好特意泡哟!全刮好把里面的籽都挖干净,洗净沥水。

第3步切片或刨丝,悉听尊便。晒到70%的干度即可,开始微卷了就行了。

第4步姜,蒜头,辣椒提前洗净沥干水分。各种方法,搅碎或剁碎备用。

第5步无盐酱油或生抽,情愿多准备点,别到时不够了挺麻烦的,有剩做菜吃呗,不浪费。带上一次性手套,将剁碎的调料和木瓜干混合,再倒入部分酱油或生抽,慢慢抓匀,让每片都湿润即可。

第6步我做的比较多,呵呵,老公很爱吃,又脆口又爽辣。腌缸提前洗干净用开水过一遍消毒,沥干水分再用。

第7步然后放入抓匀的木瓜干再倒入没过木瓜干剩下的酱油或生抽,最表面再倒入一杯高度白酒,然后密封。10天即可腌好,中途如有浸泡不均匀的,用干净干燥的长筷子拌匀就好了。

第8步无盐浸泡,所以不存在亚硝酸盐,孕妇也能解馋哟!有点似做酵素那样,所以放心食用吧!喵喵喵喵喵……喜辣的朋友一般都会喜欢它。

第9步再看,再看~就吃了你,哈哈。

小贴士:

全程容器和手都保持干净干燥,不要沾生水即可,就不会坏了,可以保存挺久的哟,怕吃不完,就少量的做。

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碧绿小菜


食材明细:

主料芥兰500克。辅料黄豆200克,红椒100克。调料精盐12克,味精5克,花椒油3克,香油3克,大料适量。

碧绿小菜的做法步骤:

1、将黄豆用清水泡发,然后将泡发好的黄豆加清水、大料、精盐上火煮熟待用。

2、芥兰择洗干净后,用沸水氽透过凉控去水分,然后切成末状,红椒切末用沸水汆透捞出待用。

3、将芥兰末与黄豆放入小盆内,加精盐、味精、花椒油、香油拌匀,取一模具脱成造型(如:心形、小动物形),撒红椒末上桌即可食用。

小贴士:

特点

造型美观,味鲜清淡。

荷塘小菜


莲藕清脆爽口很受欢迎,而且还有清脂减肥的功效,所以夏天很多女性都会选择凉拌吃它,今天小编教大家做的就是荷塘小菜,用莲藕搭配黑木耳以及清脆的荷兰豆,不但营养,味道也是清新不腻人,好吃不怕胖,喜欢赶紧学着做吧。

食材

莲藕100克、黑木耳50克、荷兰豆50克、胡萝卜适量、大蒜适量、盐1小匙、鸡精1/2小匙、糖1/2小匙、白醋1小匙、色拉油适量、香油适量

做法

1.莲藕、胡萝卜去皮洗净后改刀切片,荷兰豆去根对半切;黑木耳用温水泡40分钟;大蒜切碎

2.小锅烧水,水开后滴点色拉油,再依次把莲藕、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳过水焯一下

3.过凉水捞出沥干水份待用

4.放大蒜末,加盐、鸡精、糖、白醋调味,最后滴香油拌匀即可

小贴士

焯水时,可在水中加少许色拉油,这样蔬菜色泽更好看。

家常小菜


食材明细:

红椒1根,白豆干4块,姜1块,橄榄油1茶匙,蚝油1大勺

家常小菜的做法步骤:

1.红椒、豆干、姜分别切丝;

2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香;

3.放入红椒丝翻炒一分钟;

4.放入豆干,继续翻炒一分钟;

5.放入1大勺蚝油,翻炒至豆干熟透即可。

小贴士:

1. 豆干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食; 2. 老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。

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