食材明细:
黄鳝750克,红枣200克,党参10克。,盐适量,高汤各适量。适量
党参大枣炖鳝鱼的做法步骤:
1.黄鳝焯水,烫去表面黏液,改刀成段。
2.锅内放入原料,倒入高汤,上炉煲约45分钟,加盐调味即可。
食材明细:
乌骨鸡600克,蛤蚧30克,枣(干)20克,玉竹20克,姜5克,盐4克,味精1克
蛤蚧大枣炖乌鸡的做法步骤:
1. 乌鸡剁成块,用水冲净血污;
2. 蛤蚧用水浸泡、洗净;
3. 大枣、玉竹也用水洗净;
4. 锅内放水烧沸,把洗净的乌鸡块焯一下水;
5. 焯好的乌鸡块及洗好的蛤蚧、大枣、玉竹、姜片一起放入炖盅内,加水放在火上,用大火烧沸后,撇去表面浮沫;
6. 盖好盖,改用小火炖2小时左右;
7. 至鸡块熟烂时,放精盐、味精,调好口味即成。
食材明细:
鹌鹑6只,红酒一小杯,洋葱1个,提子干一小把,香叶5片,圣女果两个,橄榄油适量,葱少许,姜少许,胡椒粉一点,高汤块两个
红酒炖鹌鹑的做法步骤:
第1步鹌鹑切开 用葱、姜、盐、半勺红酒腌渍半天锅内入橄榄油 将洋葱丝放入备炒
第2步再放入鹌鹑块煎至两面微黄加入红酒、香叶、提子干略炒 加高汤块
第3步开后转小火40分钟 撒入胡椒粉、放入圣女果片 起锅
食材明细:
大黄鱼750克,乌梅100克,枣(干)30克,盐8克,味精2克
乌梅大枣炖黄鱼的做法步骤:
1. 黄花鱼宰杀,去鳞、鳃,除去内脏,再切成大块,用水冲洗干净;
2. 乌梅、大枣分别用水洗净;
3. 鱼块放入炖盅内,倒入鲜汤,放在火上烧沸,撇去表面浮沫;
4. 再放入乌梅、大枣,加盖,用小火炖1小时左右;
5. 待鱼熟后,放精盐、味精调好口味即成。
小贴士:
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 乌梅:忌与猪肉同食
食材明细:
苦瓜1根,鹌鹑3只。,高汤适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,胡椒粉各适量。适量
苦瓜炖鹌鹑的做法步骤:
1.苦瓜切片;鹌鹑焯水,切块待用。
2.锅中放入高汤、原料,加其余调料调味,炖1小时左右即可。
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