“美点双辉映（花好月圆）、合欢水果盘（万紫千红）、红抱喜临门(国宾大拼盘)”，经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，餐馆的水平怎么样，通过菜谱可约略了解。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法，你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?经过搜索和整理，小编为大家呈上夏日水果冰，相信一定会对你有所帮助。
食材明细：
牛奶一袋，小芒果一个，草莓十来颗，香蕉一根
夏日水果冰的做法步骤：
第1步水果洗洗切切，芒果切两刀去核用勺子挖出来芒果三分之一牛奶
第2步香蕉三分之一牛奶草莓三分之一牛奶。为啥草莓放这么多，因为好几天没吃了，剩下的当果汁喝
第3步倒入冰格排列好，芒果的颜色真是夏天呢，剩下的草莓汁随便丢了点苹果和酸奶继续榨汁喝当当，3小时冻好，倒出来，配上我的玻璃碗来个定妆照
小贴士：
不要加水不要加水，剩的草莓汁加了水好难喝，用苹果和酸奶拯救了一下
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水果冰粥
食材明细：
糯米，冰糖，红糖，梨，西瓜，芒果
水果冰粥的做法步骤：
1、糯米浸泡，入锅加水和冰糖熬粥。(多加些水，不要煮得太稠)
2、糯米粥煮好后，根据自己口味加入红糖搅拌。
3、放凉后加入自己喜欢的水果即可。(冰镇口味更佳)
小贴士：
可以根据自己口味加入不同的水果，或是加入布丁口感也是很好的。
夏日开胃水果茶
杏茶：杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。
枣茶：红枣与茶同泡。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。
梨茶：梨去皮切块与茶叶同泡。有保肝助消化作用。
山楂茶：山楂与茶叶一起泡成。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。
香蕉茶：将香蕉剥皮研碎加入茶叶，再加适量蜜糖饮用，对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。
柿霜茶：柿霜与茶叶同泡，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效；柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症；柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便、稳定血压、软化血管、消炎。
荸荠茶：荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克，水煎服。可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等；用新鲜的荸荠榨汁，加上茶叶饮用，可防治麻疹，并对肺热患者有清火解热的作用。如用新鲜荸荠与适量石膏、茶叶煮汤饮用，可预防流脑。
来源：中国教育在线
夏日冷饮——西瓜蜂蜜冰
食材明细：
主料：西瓜适量，冰块适量，纯净水半杯
辅料：蜂蜜适量
夏日冷饮——西瓜蜂蜜冰的做法步骤：
1， 西瓜切小块
2，放入榨汁机中
3，加半杯纯净水
4，西瓜打至顺滑
5，杯中加冰块
6，倒入榨好的西瓜汁
7，淋入蜂蜜
8，高颜值的西瓜蜂蜜冰就做好啦~
小贴士：
视频教程欢迎骚扰 微博/微信公众号：柒点食分
夏日甜品-西瓜沙冰
食材明细：
主料：西瓜半个
辅料：薄荷叶1片
夏日甜品-西瓜沙冰的做法步骤：
1，把西瓜切开块状，用牙签去掉西瓜籽；
2，西瓜去皮，切小块；
3，用密封的玻璃碗把西瓜装好；
4，放冰箱冷冻4小时以上；
5，把冰冻后的西瓜倒入真空破壁机容杯；
6，调好模式后启动（买的是真空破壁机，所以刚开始会先抽真空，抽完后会自动开始搅拌的）；
7，成品欣赏。
水晶水果冰粉
食材明细：
主料：冰粉40g
辅料：葡萄6颗，梨1个，西瓜400g
水晶水果冰粉的做法步骤：
1，备好食材
2，西瓜切块放入料理机
3，打成汁
4，到入锅里
5，加入冰粉二十克开火 烧开
6，关火搅拌二分钟
7，到入杯中凝固
8，然后用葡萄做小兔子
9，梨切条块都可以
10，放入凝固好的西瓜冰粉上
11，在另烧水加入剩下的二十克冰粉 搅拌二分钟
12，从边沿到入杯中 。
13，等凉了就可以了 。
14，开吃 。
小贴士：
西瓜汁冰粉凉了，才可以加入第二层冰粉。水果随自己搭配。
樱桃水果沙冰
食材明细：
主料：樱桃适量
辅料：桃子适量
配料：糖适量，纯净水适量
樱桃水果沙冰的做法步骤：
1，樱桃冲洗，盐水泡15分钟，洗净
2，樱桃去核切小块
3，去核的樱桃放入糖和少许的水煮开
4，放凉后，放入小小的刨冰机的冷冻盒子，冷冻4小时以上，取出冰块
5，取出的冰块放入刨冰机
6，盖上盖子，绕几下冰块就刨成冰沙
7，面两边加入黄色的桃子沙冰，漂亮的沙冰就做好了，可以随意添加自己喜欢的水果、果酱。蜂蜜等等。
8，把冷冻的桃子冰块刨成冰沙 ，取玻璃碗放入樱桃沙冰，再取模具放入沙冰，随意搭配
小贴士：
水果加糖和少许的水煮开就可以，喜欢甜的可以多加一些，水果或者水做的冰块，最好煮一下感觉口味更好，还不会拉肚子
冰白玉水果沙拉
食材明细：
白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，苹果，西瓜，青缇都少许。
冰白玉水果沙拉的做法步骤：
1.把各种材料切成小块，青缇最好去籽。
2.在果盘上均匀的淋上牛奶，加点糖搅拌均匀，冰镇后就可食用。
夏日冰盘 蜂蜜夜上海
关键字：冰品蜂蜜diy
炎炎夏日，来一道简单易做的夏日冰品，让我们悉心体会生活的艳丽，和日子的甜蜜。
原料：蜂蜜65克、菠萝20克、枸杞4粒。
做法：
1.蜂蜜50克加凉白开化开，放进冰箱冻成冰块。再取出用刨冰机刨成冰沙，装进碗中。
2.菠萝盐水泡过去涩味，再切成小丁，加15克蜂蜜拌匀，装在冰沙上。
3.枸杞烫熟摆在上面做装饰。
蜂蜜二忌：
1.不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类与豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等同食，不利于人体的生化反应。
2.不宜与韭菜同食。韭菜含维生素c丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，二者合用容易引起腹泻。
感谢您阅读“97美食网”的《夏日水果冰》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了夏日菜谱专题，希望您能喜欢！
