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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编特别整理来自网络的香菇蛋炒饭,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

米饭(蒸)200克,香菇(鲜)20克,生菜(团叶)20克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,青葱10克,植物油20克,盐3克,味精1克

香菇蛋炒饭的做法步骤:

1. 鲜香菇去根蒂,洗净切成小丁;

2. 胡萝卜切成丁;

3. 生菜切成丝;

4. 青葱洗净切成葱花备用;

5. 鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用;

6. 香菇丁和胡萝卜丁用热水烫透,捞出沥净水分备用;

7. 炒锅烧热倒入油,下葱花炒香,倒入蛋液迅速炒散至熟,放入香菇丁、胡萝卜丁、米饭拌炒均匀,再加盐、味精、生菜丝,炒拌入味即可。

小贴士:

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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蛋炒饭


食材明细:

鸡蛋2个,菜芯2棵,叉烧100克,米饭1碗,生抽适量,油适量

蛋炒饭的做法步骤:

第1步菜芯和叉烧切成丁备用鸡蛋打入碗内,加的油调成均匀的蛋液。

第2步冰箱内取出剩饭备用。锅内加油烧热,加入蛋液。

第3步然后加入米饭迅速搅拌均匀,尽量使每一粒米饭都能裹上一层蛋液。加上菜芯和适量的生抽,继续炒拌。

第4步最后加上叉烧,翻炒一下。上盘吃饭。

小贴士:

因为材料有限,只放了菜芯和叉烧。其实还可以放点玉米粒、胡萝卜等等让颜色多彩一点。这个主要看自己喜欢,为了方便菜芯我是提前焯了一下水,不喜欢的也可以直接翻炒。

青菜蛋炒饭


食材明细:

剩米饭1碗,鸡蛋1枚,青菜2棵,葱白适量,蚝油1小勺,盐适量,食用油适量

青菜蛋炒饭的做法步骤:

第1步青菜和葱白分别切碎,鸡蛋打散。锅里倒油烧热,倒入搅好的鸡蛋液,炒熟后铲成小块盛出待用。

第2步利用锅底的余油,爆香葱花。倒入一勺蚝油,炒香,放入青菜碎,翻炒均匀。

第3步放入米饭和之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀后加盐调味即可。

葱花蛋炒饭


食材明细:

鸡蛋适量,葱花适量,米饭适量,油适量,盐适量

葱花蛋炒饭的做法步骤:

第1步热油锅,顺便将米饭捣散(这样可以保证炒出来的蛋炒饭是一粒粒的)将鸡蛋倒入油锅中。(我没有把鸡蛋打散,因为我喜欢蛋白蛋黄及混合又分散的感觉,若即若离)

第2步等鸡蛋差不多都凝固后,把米饭入锅,不断地翻炒。大约炒至8分钟后,放入适量的盐,和葱花儿,就可以出锅了。

小贴士:

每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

方腿肠香菇蛋炒饭怎么做好吃 方腿肠香菇蛋炒饭的做法


方腿肠香菇蛋炒饭

一碗剩饭加些杂料,来个华丽的转身,就是一碗美味可口又有营养的主食!

食材配方

主料:

米饭

豌豆

方腿肠

鸡蛋

香菇

鸡精

做法 共7个步骤

1.准备好食才--方腿肠切丁,香菇用水发好切碎.

2.豌豆放开水煮熟备用

3.鸡蛋炒熟盛出

4.香菇用油煸炒熟.

5.放下米饭煸炒.

6.放下豌豆与方腿肠.

7.放入鸡蛋,加盐,鸡精,葱花,煸匀即可.

洋葱蛋炒饭


食材明细:

主料:剩饭一碗,鸡蛋2个,洋葱适量

辅料:花生油适量,盐适量

洋葱蛋炒饭的做法步骤:

1,剩饭一碗

2,洋葱适量

3,将洋葱切成条,备用

4,鸡蛋两个,打散备用

5,开火,热锅,放入适量的花生油,将鸡蛋炒成絮状盛出备用

6,热锅放入花生油,放入洋葱爆香

7,放入剩米饭,改小火打散翻炒均匀,然后再改中火翻炒

8,然后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀

9,最后加入适量的盐,进行调味,翻炒均匀,关火盛出

10,一盘香香的洋葱蛋炒饭就炒好了

11,成品

12,成品

13,成品

14,?️

家常蛋炒饭


食材明细:

大米饭一碗,鸡蛋一个油、盐、葱花,小虾米

家常蛋炒饭的做法步骤:

1.先将鸡蛋一个打好搅均,放入油锅里炒熟

2.后放入大米饭混合炒。米饭热透后放入盐少许,葱花半把,花椒面少许系虾米一点点,然后就可以出锅了。

腊味蛋炒饭


食材明细:

材料粳米饭150克,鸡蛋1只,葱花10克,腊肉25克,腊鸡肉25克,腊咸鱼25克,青豆10克,冬笋15克,水发香菇10克调味料味精2克,植物油250cc,料酒,盐、胡椒粉少许

腊味蛋炒饭的做法步骤:

1、先把腊肉、腊鸡放入蒸锅蒸约20分钟取出冷却。

2、再把腊咸鱼加料酒放入蒸锅蒸约20分钟取出冷却。

3、把腊肉、腊鸡、腊咸鱼分别去骨后切成0.8cm的方丁。

4、冬笋、水发香菇分别切成0.5cm的方丁。

5、将青豆放入沸水中略烫后放在冷水中冷却,然后捞出沥干。

6、锅内入油烧至四成热后,放入熟腊肉丁、熟腊鸡丁、熟咸鱼丁过油。

7、再放入青豆、水发香菇丁、冬笋丁过油至熟沥出。

8、锅内入油30cc,放入打散的蛋液炒匀,再放入已过油的材料。

9、放入米饭炒匀后,加盐、味精、胡椒粉炒出香味。

10、最后撒上葱花即可装盘。

POINT

1、蒸腊咸鱼时要放入料酒,去掉鱼腥味。

2、腊味炒的时间可略长些。

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