食材明细:
主料: 赤豆 适量, 小元宵 适量,
辅料: 水 铁锅大半锅, 白砂糖 5勺, 生粉 5勺,
赤豆元宵的做法步骤:
1.煮好的赤豆一小袋~我也不清楚有多少克
2.煮开赤豆以后倒入小元宵煮2分钟
3.加入白糖,看个人口味,我加了5勺,喜欢甜一点的可以多加几勺~搅拌均匀
4.最后加入生粉5勺,边加入边搅拌均匀~喜欢黏稠一点的可以多加点生粉~
5.水加多了的可以多加生粉煮至粘稠状态,如图所示~煮至粘稠状态即可出锅啦
食材明细:
红豆馅300克,白莲子30克,红豆200g,冰糖1小块,糯米粉300g
赤豆莲子元宵的做法步骤:
第1步红豆先泡4小时莲子清水洗净,泡一会
第2步先将红豆煮半小时,放入莲子继续煮到红豆熟(不开花也没事),然后关火闷1小时后继续煮开,煮到红豆开花了就好了~然后放入红豆沙,煮开~然后一直小火慢煮,煮30分钟就行
第3步准备些糯米粉糯米粉要用开水和面,一定要用开水嗷~
第4步揉到变成一个团面团分成几小块后搓成长条,撒点粉。防黏连在一起!!
第5步然后切成小方块,撒点粉,防黏连在一起~备用~另起一锅,放入水烧开,下小团子,煮沸就行~
第6步放入小团子,放红豆汤,一碗香甜的赤豆莲子元宵做好啦~来个全料的图,红豆莲子软糯,团子Q弹,全家老小都能吃~
小贴士:
糯米类的,胃不好的少吃些~
食材明细:
赤豆150克,水300克,冰糖30克
赤豆汤的做法步骤:
1,赤豆提前一天晚上泡水
2,早上用沙锅,放入水和冰糖
3,小火煮至软糯即可.
小贴士:
赤豆又叫又名小豆、红豆、红小豆。中医认为赤豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,清热解毒,通乳汁和补血的功能。治疗便秘,促进利尿作用,因此被视为具有解毒的效果。
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