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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对烹饪美食感兴趣吗?你不妨看看豆腐鸡丁面,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

豆腐1块,面条350克,鸡胸350克,瓣酱 ……1大匙,料酒1小匙,酱油1大匙,食用油1小匙

豆腐鸡丁面的做法步骤:

第1步把所有材料准备好。鸡胸肉剥去皮,切成小块。

第2步加入酱油和食用油搅拌均匀,腌制10分钟。豆腐用水轻轻冲洗一下沥干水分,切成小块。

第3步热锅下油,烧至六成热时,下豆腐。中小火煎至两面金黄,铲起备用。

第4步烧热余油,倒入腌制好的鸡丁。翻炒,炒至鸡丁变色后加入料酒。

第5步翻炒均匀,加入炒好的豆腐丁。翻炒均匀,加入豆瓣酱。

第6步继续翻炒,均匀后加入小许清水。盖上锅盖,大火煮开后转中小火,煮至汁呈浓稠状态。

第7步最后加入葱花,拌炒均匀即可。香喷喷的豆腐鸡丁就炒好。

第8步煮面条:面条的煮法也很简单,先把水煮至起鱼泡泡状。加入面条。

第9步用筷子快速地把面条拔散。在水第一次煮沸的时候,加入小许清水,再煮沸时面条就熟了。

第10步把煮好的面条放入碗中。加入炒好的豆腐鸡丁。

第11步拌匀就可以吃了。

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茄红鸡丁茄丁面


食材明细:

长茄子1根,西红柿1个,香菇10朵,鸡腿1个,香椿适量,蒜蓉辣椒酱适量,豆豉酱适量,葱花适量,蒜末适量,盐适量,生抽适量,玉米油适量,六月鲜酱油适量,味精适量

茄红鸡丁茄丁面的做法步骤:

第1步蔬菜洗净,干香菇泡发备用。干香菇水泡发后,切成丁,不要挤干香菇里面的水分。

第2步西红柿切成瓣,然后中间来一刀切成块。茄子先切成条,然后改刀成丁。

第3步切好的茄子丁撒上少许盐,腌制一下然后攥出水。或者放入微波炉内加热3.4分钟至半熟。

第4步准备好酱料,香椿化冰备用。鸡腿剔骨留肉切丁,放入少许盐和味精腌制5分钟。

第5步鸡腿剔骨留肉切丁,放入少许盐和味精腌制5分钟。放入一小勺豆瓣酱,炒匀。

第6步下入茄丁,淋上少许生抽翻炒均匀。然后放入香菇丁和西红柿翻炒。

第7步加入一小勺蒜蓉辣椒酱炒匀后,可以根据自己喜好加少许盐来调味。头出锅的时候放入香葱和蒜末翻炒均匀,加入少许味精即可出锅。

第8步香椿用热水焯一下,加入适量的六月鲜酱油即可直接食用。

小贴士:

1.不要挤干香菇里面的水分,挤掉了,炒出来的香菇会比较干。2.切丁用盐腌出水分后可以少吸油,或者放入微波炉内加热至半熟也可达到同样的效果。3.由于茄子用盐腌过,鸡肉里面也有少量的盐,喜欢淡口的也可以后面不放,根据自己喜好哈。4.可以西红柿在烹饪之前去皮,装盘效果会更好。

鲜鱿豆腐面


食材明细:

广东炒面150公克,透抽1条,大四方油豆腐1块,洋葱20公克,青江菜60公克,蒜末1/2茶匙,红萝卜片15公克,太白粉1大匙,水200㏄,蚝油1大匙,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙

鲜鱿豆腐面的做法步骤:

1.透抽清洗干净切花;油豆腐切8小块汆烫;洋葱切片;青江菜洗净切段;广东炒面用滚水过软捞出放凉,备用

2.取锅加热后倒入100㏄沙拉油,放入作法1的广东炒面,以小火慢煎至两面酥脆盛出沥油,置于盘中备用。

3.取作法2的原锅放入蒜末爆香,放入作法1的透抽片炒1分钟,加水与所有调味料,再加入洋葱片、油豆腐、红萝卜片以中火煮滚,放入青江菜,待滚后加入太白粉水勾芡。

4.将作法3的材料淋至作法2的广东炒面表面即可。

芹菜豆腐面


食材明细:

挂面100克,芹菜100克,枸杞子12克,豆腐(南)100克,火腿50克,香菇(鲜)30克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,盐5克,酱油10克,植物油50克

芹菜豆腐面的做法步骤:

1. 将芹菜洗净后剁成小颗粒;

2. 枸杞去杂质后洗净;

3. 豆腐切成小块;

4. 火腿肉切成颗粒;

5. 香菇发透,去蒂根,切成小颗粒;

6. 姜、蒜切成片;

7. 葱切成末;

8. 将炒锅置武火上,加入素油,烧至六成熟时,加入姜、葱、蒜爆香;

9. 放入豆腐、芹菜、枸杞、火腿、香菇、酱油、盐,及300毫升清水用文火煮20分钟,盛入碗中待用;

10. 在炖锅内加入1500毫升水,用武火烧沸;

11. 下入挂面,用常规方法煮熟,捞入碗中;

12. 将炒好的芹菜豆腐等与面条拌匀即成。

小贴士:

1. 本品具有补虚损、降血压之功效,适于肾阴亏损型的高血压病患者食用;2. 症见头痛、眩晕、耳鸣、头面烘热、五心烦热、腰膝酸软、心悸、失眠、舌质嫩红、苔薄脉细数等。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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